|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-08-2013, 04:38 | #1331 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Dana стремится к ЗОЖ
Здравствуй, Мир!
Сегодня, как и обещано было, провела разгрузку на персиках. За день умято 1035 гр. персиков + вода около 2 литров. Итого 465 к/кал. Но вчера…………… !!!! То, что было вчера, словами не передать. Поэтому лучше взглянуть. (можно кликнуть для увеличения). Это тот самый Clam Chowder, о котором мне рассказывала Fleur de Sel. Здесь он очень вкусный! Было два его варианта - классический и по-Манхэттенски (томатный, красного цвета). Я разумеется выбрала классический :) Салат из сырых овощей. Всё (пока что) вполне пристойно и зожно А вот здесь уже начинается разврат! Основное блюдо (сам шеф его нам подавал): Здесь обалденно приготовленный лобстер, креветки гриль, морские гребешки тоже гриль, печеный картофель огромного размера, сметана слив. масло и ещё чего-то там белое, может быть йогурт, и плов из дикого риса (там внизу под шашлычками). Всё наисвежайшее, отличного качества, очень вкусно приготовленное!! Ну конечно наелась от пуза… В своё оправдание могу сказать только то, что плов уже не осилила - только попробовала ложечку. Ну и напоследок надо заполировать всё десертиком, а как же? Очень долго выбирала, разрываясь между вот этим и шоколадным.… В итоге выбрала вот этот. Как ни крути, шоколад всегда в выигрыше!)) Внутри этой чудо-выпечки горячий шоколад. Сочетание мороженого и льющегося горячего шоколада просто убивает наповал! Радость была недолгой. Десерт тут же был отправлен к белому другу. Всё равно наутро не удалось избежать привеса (+600 гр.), но надеюсь, сегодняшняя разгрузка всё откорректирует. А что жалеть, он в любом случае оказался бы там же ))) Но с большим вредом)) Иду дальше! Всем отличного времени суток!
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! Последний раз редактировалось Dana; 29-08-2013 в 02:18.. |
5 пользователей сказали Dana спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (28-08-2013),
Gold-orhi (28-08-2013),
mdnadin (02-09-2013),
prosto Natali (31-08-2013),
Versaveia (28-08-2013)
|
28-08-2013, 12:44 | #1332 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Dana стремится к ЗОЖ
Блюда впечатляют!!! Иногда можно и позволить себе такое,ведь не каждый день
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
4 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение: |
28-08-2013, 15:22 | #1333 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Dana стремится к ЗОЖ
Да уж! К счастью, не каждый А то бы уже килограммов 200 весила
А у меня радость с утра - отвесище 1,2 кг.! )) Привес ушёл, и забрал с собой ещё чуток. Вот какая замечательная разгрузочка получилась, на персиках. Продолжаю худеть!
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! |
28-08-2013, 15:59 | #1334 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: Dana стремится к ЗОЖ
Dana, а кто бы удержался от такого праздника, а главное ЗАЧЕМ?
__________________
9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918 |
28-08-2013, 17:39 | #1335 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Dana стремится к ЗОЖ
Цитата:
Молодец ты. А я не могу одно и то же весь день есть... любитель разнообразия. В результате вес стоит колом.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
5 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Dana (29-08-2013),
Desire (29-08-2013),
mdnadin (02-09-2013),
prosto Natali (31-08-2013),
Versaveia (28-08-2013)
|
29-08-2013, 02:01 | #1336 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Dana стремится к ЗОЖ
Вот именно! Главное не увлекаться
Орхи, к великому счастью у тебя нет 25 кг. лишнего веса!! Поэтому тебе совсем не обязательно прибегать к таким радикальным мерам, твоё малоедение само по себе делает великое дело! Плюс ещё ты процентов на 70-80 сыроед! Даже если наберёшь чуточку, тебя это не испортит. А вот мне уже караул как надо избавляться от лишнего, причём, чем скорее, тем лучше. Так что, ради такой цели, раз в неделю я вполне могу посидеть на чём-то одном, меня это нисколько не напрягает. Я ведь знаю, что завтра буду питаться разнообразно)
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! |
5 пользователей сказали Dana спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (29-08-2013),
mdnadin (02-09-2013),
prosto Natali (31-08-2013),
Versaveia (29-08-2013),
Розочка (29-08-2013)
|
29-08-2013, 02:13 | #1337 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Dana стремится к ЗОЖ
Итак, подвожу итог сегодняшнего дня.
Как я уже говорила выше, после персиковой разгрузки мой утренний вес составил 93.5 кг., что на 1,2 кг. меньше, чем вчера. А питание сегодня было таким: Апельсин 173 гр. - 61 к/кал. Хлеб цельнозерновой 40 гр. - 150 к/кал. Сёмга малосольная 47 гр. -110 к/кал. Авокадо 50 гр. - 104 к/кал., + сок лимона+соль Орешки жаренные ассорти 30 гр.- 180 к/кал. Какао 28 гр. -110 к/кал. Помидор 95 гр. -20 к/кал. Салат овощной (в 18:30) Состав салата: огурец 79 гр., стебель сельдерея 143 гр., лук-порей 43 гр., укроп 8 гр., киндза 10 гр., олив. масло 10 гр. Итого салат 136 к/кал. Чечевица варёная - 1 ст. л. - 17 к/кал. Всего 888 к/кал. за день. Авокадо оказалось неспелым, твердокаменным. Пришлось выбросить (планировала слопать 100 гр. на завтрак, осилила только кусочек в 50 гр., да и то, только потому что взвесила уже ) Облом!) В общем и целом, питание получилось довольно обильным, при относительно невысоком калораже. Немного побаливает голова. Пойду в люлю. Спокойного ночера, Мир.
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! |
5 пользователей сказали Dana спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (29-08-2013),
mdnadin (02-09-2013),
prosto Natali (31-08-2013),
Versaveia (29-08-2013),
Розочка (29-08-2013)
|
29-08-2013, 16:52 | #1338 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Dana стремится к ЗОЖ
Здравствуй, Мир!
Отвес - 1.1 кг. - на весах с утра 92.4 кг. К б/д ещё не ходила... Забыла вчера упомянуть, воды за день было выпито почти 3 литра (моя норма 2800 мл.)
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! |
4 пользователей сказали Dana спасибо за это полезное сообщение: |
29-08-2013, 17:11 | #1339 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Dana стремится к ЗОЖ
Чудесно, каждый день отвесики!!!
Dana, зайди в профиль к Белке, посмотри её фотки "До" и "После". Вот где мотивация...
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
4 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
29-08-2013, 17:50 | #1340 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Dana стремится к ЗОЖ
Gold-orhi,
Спасибо, Орхи! Поначалу вес всегда легко уходит. Первые нажранные кгшки, по моим наблюдениям, легче всего сбрасывать :) К Белке сейчас загляну!
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! Последний раз редактировалось Dana; 30-08-2013 в 12:50.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Познающий мир стремится к сыроедению | Познающий мир | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 102 | 21-01-2015 07:55 |
Dana: Пришла весна, а вместе с ней и жажда очищения | Dana | Примеры успешно проведенных голоданий | 16 | 18-03-2013 13:29 |
dana`s diary (8 дней) | dana | Примеры успешно проведенных голоданий | 73 | 22-07-2009 12:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|