ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ... (40+14)

[solnisko]

Кисточк@83

solnisko, Томочка привет
От воды всех тошнит на длительном..какую минералку купила? Не щелочную и соленую?)) Пробуй,лед или наоборот кипяченую,или размороженную..я на голоде так изощрялась Один день бывает такая водичка хорошо,другой такая,иногда-никакая-сидела лед грызла. Было и такое что пару раз щелочную я пила Есентуки 4,у меня потом привес был и слюни соленые,но зато напилась за один день от души..В общем по самочувсвию смотри,но пить обязательно нужно!
Что Ж.дни были в голоде,да два раза-это отлично!!! Это очень хорошо!!!

голодаю дальше..поэтому и терплю..но меня начало тошнить на 30 день......до тех пор не тошнило..сегодня буду пить талую воду..Такой метод питья очень хорош для профилактики болезней горла. Талая вода в малых количествах обеспечивает максимальный приток крови к гортани. Очень полезно.спасибо за поддержку
__________________

[solnisko]

Уксусные обертывания от Subul

Эффективный метод оздоровления, авторство которого принадлежит врачу-натуропату 19-го века др. Кнейпу. С тех пор, безусловно, «рецепт» был доработан и улучшен. Методика очень действенная и при освоении достаточно проста в применении. Она поможет избавиться от проблем разной степени с кожей и суставами, «почистит» капилляры и выведет излишки накопления обмена веществ из организма.
http://avega.net.ua/avega/index.php/...-19-25-32.html

[solnisko]

13.12.2013

Тело худеет равномерно..живот спал очень хорошо..могу втягивать живот,а раньше был опущенный как гиря..Кожа вся шелушиться..Снимаю калготки и на калготки мертвая кожа-как перхоть..надо мне обязательно применить скраб тела..(коффе с медом)на языке по утрам есть налет..я чищу постоянно. УО сейчас зимой не получиться сделать-однокомнатная квартира..Но очень хочу..Попробую когда буду одна дома хоть на пару часов..

[solnisko]

СКРАБЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Нажмите тут для просмотра всего текста

Скрабы давно зарекомендовали себя, как одно из наиболее эффективных вспомогательных средств при уходе за кожей. Они обладают хорошим отшелушивающим эффектом, удаляют омертвевшие частички кожи, выравнивая, таким образом, ее тон и придавая гладкость.

Особая роль отведена скрабам в лечение целлюлита домашними средствами. Они подготавливают кожу к воздействию антицеллюлитных средств (кремов, гелей, масок, обертываний) за счет активизации кровотока, который в свою очередь начинает быстрее расщеплять жировой подкожный слой и помогает вывести из организма лишнюю воду. Это означает, что мы можем использовать скрабы для похудения.

Регулярное применение скрабов в этих целях, совмещенное с несложными физическими упражнениями и нормализацией питания, даст вполне приличный результат – упругую подтянутую кожу без признаков целлюлита, красивые контуры тела.

К тому же это один из наименее затратных методов похудения, поскольку самые лучшие скрабы можно приготовить собственными руками, из ингредиентов, которые найдутся на любой кухонной полке или в ближайшей аптеке.
Скрабы для похудения: изготовление в домашних условиях

Геркулесовый скраб для похудения

Берем: хлопья «Геркулес» (можно измельчить кофемолкой) – 100 г, морскую соль (гранулы средних размеров) – 1 ст.л., теплую кипяченую воду – 1 ст.л., горячее молоко – 50 мл.

Готовим: смешать все в последовательности «Геркулес»-соль-вода-молоко.

Используем: зачерпнуть горсть скраба, нанести на тело и распределить энергичными движениями по массажным линиям в течение 10-15 минут. Смыть.

Огуречный скраб для похудения

Берем: свежие огурцы – 3 шт., молотый кофе – 4 ст.л., крахмал картофельный – 4 ст.л.

Готовим: в натертые огурцы всыпать крахмал и кофе, размешать.

Используем: нанести на увлажненную кожу и, массируя, «поработать» над проблемными местами минут 10 (но лучше дольше). Смыть.

Кофейный скраб для похудения

Кофеин – один из самых эффективных «борцов» с целлюлитом, поэтому скрабы для похудения не обходятся без него.

Берем: молотый кофе – 1 ст.л., сметану – столько же.

Готовим: кофе всыпать в сметану, перемешать.

Используем: распределить по проблемным местам и массировать до покраснения. Смыть.

Грейпфрутовый скраб для похудения

Берем: морская соль среднего помола – 5 ст.л., грейпфрут – половинка плода, оливковое масло – 1 ч.л.

Готовим: влить в соль масло, выдавить сок из грейпфрута, а кожуру натереть и всыпать в смесь.

Используем: скраб нанести на заранее распаренную влажную кожу и массажными движениями обрабатывать ее минимум 15-20 минут. Смывать гелем для душа.

Глиняный скраб для похудения

Берем: глина голубая, натуральный мед – 3 ст.л.

Готовим: глину размешать с медом до очень густой кашицы.

Используем: нанести на увлажненную кожу, хорошо растирая, оставить до высыхания, смыть.
Медовый скраб для похудения

Мед – еще один частый «гость» в рецептуре скрабов или масок для похудения. Он подтягивает кожу, избавляет ее от загрязнений, делает нежной и бархатистой.

Если продукты пчеловодства вызывают у вас аллергию, выбирайте рецепты без содержания меда

Берем: голубую глину – 2 ст.л., морскую соль со средними гранулами – 3 ст.л., порошковое молоко – 2 ст.л., натуральный мед – 1 ст.л., масло жожоба – 5 капель.

Готовим: компоненты смешать в очередности: глина-соль-молоко-мед-масло.

Используем: состав нанести на заранее увлажненную кожу и хорошо обработать им проблемные места. Смывать с помощью геля для душа.

Для максимальной результативности после использования скрабов на кожу нужно нанести крем или маску с антицеллюлитным действием.

Кофейный скраб от растяжек
Скраб из кофе находит разнообразное применение при избавлении от растяжек. Его используют в душе, в ванной, в качестве обертываний или массажа.

Рецепт для обвертывания
Сначала нужно ополоснуться под душем с мылом. Гель обволакивает кожу, и скраб действует менее результативно.

Состав готовится заранее:

молотый кофе (10 ст. л.) насыпать в кастрюльку и добавить мед (2 ст. л.);
нагревая на водяной бане, положить тертый имбирь (1 ч. л.).
Встать в ванной и нанести на тело теплый состав. Обернуться пленкой, надеть что-то теплое и ждать два часа. Для ускорения эффекта можно сделать упражнения. Под душем смыть скраб.

Рецепт для массажа

Нужно запастись такими компонентами:

маслом зародышей пшеницы (10 ст. л.);
молотым кофе (5 ст. л.);
миндальным маслом (8 ст. л.);
солью морской (5 ст. л.).
Растительные масла смешать в стеклянном сосуде, отдельно соединить кофе с солью и залить растительными маслами. Всё перемешать.

Проблемные участки смочить водой и нанести скраб массажными движениями. Растирать кожу 5 минут, принять контрастный душ.
Этот массаж полезно выполнять каждый день на протяжении 4 месяцев.


МОЙ МЕТОД

КОФЕ С МЕДОМ-РАСТЕРЕТЬ КОЖУ-СМЫТЬ ПОД ДУШЕМ

Если ваша цель – подготовить кожу к косметическому обертыванию, то смешайте молотый кофе с гелем для душа и пользуйтесь им в качестве моющего средства. Хотите побаловать не только тело, но и лицо? Сделайте скраб из чайной ложки молотого кофе, столовой ложки оливкового масла и чайной ложки меда. Такой скраб прекрасно смягчает и освежает кожу, избавляет от неровностей и целлюлита, а также не требует последующего применения крема. Для того чтобы активизировать обменные процессы и вывести токсины лучше всего подойдет кофейный скраб из столовой ложки гущи, такого же количества меда, трех капель оливкового масла и одного сырого яйца. Смесь наносится на тело осторожными массажными движениями и смывается через десять минут.

Кофейный скраб – настоящий простор для фантазии. Экспериментируйте, пробуйте и ваша нежная кожа и постройневшая фигура будут вам благодарны за такое внимание. В числе других ингредиентов, усиливающих эффективность кофейного скраба - морская соль и сахар, всевозможные эфирные масла и красный перец, молотая корица, имбирь и т.д. Если вы несколько раз в неделю будете баловать себя кофейным скрабом, то результат не заставит себя ждать. А в числе бонусов вы получите легкий эффект загара и нежный аромат, исходящий от вашей обновленной кожи



Сделать скраб для похудения можно и в домашних условиях. Его изготовление не требует ни длительного времени, ни каких-то значительных капиталовложений. Удобство скраба домашнего изготовления еще и в том, что его можно смешать в любую удобную минуту.
Самый распространенный скраб для похудение — это скраб на основе кофе. Есть несколько рецептов его приготовления; использовать можно как свежемолотый кофе, так и кофейную гущу. Но стоит принять во внимание, что «использованный» кофе даст все- таки меньший эффект, нежели тот, который был смолот специально для приготовления скраба. Также хорош для похудения скраб на основе морской соли. Можно использовать и поваренную соль, но именно морские соли содержат большое количество полезных микроэлементов, а потому и более подходящий.
Для приготовления кофейного скраба понадобятся 1 столовая ложка молотого кофе, 1 столовая ложка меда, 1 чайная ложка оливкового масла и 1 столовая ложка сметаны/йогурта. После тщательного перемешивания всех ингредиентов, смесь наноситься на тело с помощью губки или массажной рукавицы. Тело (особенно проблемные места) обрабатывается в течение 5-10 минут, после чего все смывается струей воды.
Можно приготовить и кофейно-солевой скраб, который способен глубоко очистить кожу, помогает бороться с жировыми отложениями и предотвращает появление целлюлита. Для его приготовления кофе и морская соль в равных пропорциях смешиваются со сметаной/йогуртом. Кашицу следует нанести на тело и массировать 5-10 минут.
Самый простой и неискушенный способ приготовления скраба для похудения на основе кофе — это добавление молотого кофе в гель для душа. При этом стоит обратить внимание на запах геля: лучше, чтобы он либо совсем отсутствовал, либо был еле заметен. Желательно, чтоб помол кофе был средним: слишком крупный может повредить кожу, а чрезмерно мелкий оказывает слабый отшелушивающий эффект. Кофе в гель нужно добавлять из расчета 1 чайная ложка кофе на 100 мл геля. Перед использованием баночку нужно всегда хорошо встряхивать — чтоб частицы распределились равномерно. Такой кофейный скраб оказывает положительное влияние на состояние кожи, ведь кофе способно расщеплять жир, выводить токсины и к тому же — предотвратить целлюлит.

[solnisko]

14.12.2013
33ДЕНЬ ВОДНОГО ГОЛОДАНИЯ
САМЫЙ БОЛЬШОЙ ВЕС-115КГ
НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС ГОЛОДАНИЯ-111КГ
ВЕС НА СЕГОДНЯ-92.7КГ
ОТВЕС-0КГ(всего-18.3кг)

Сегодня вес стоит на месте.из-за минеральной воды...Настроение хорошее..С утра вроде бы пока не сильно тошнит..посмотрим после обеда..Два дня подряд нервы меня беспокоили..Может сегодня вечером легче будет..Убегаю на работу..Всем хорошего дня и легких отвесов..Удачи!Голодаю дальше..

[solnisko]

Срок и ход голодания

Нажмите тут для просмотра всего текста

В различной литературе приводятся примерные сроки голодания, необходимые для излечения тех или иных болезней. Однако опыт форума показывает, что строгой зависимости нету. Кто-то за одно голодание средней длительности (скажем три недели) или за несколько краткосрочных (неделя) избавляется от многолетней сложной болезни; а кому-то, казалось бы с меньшими проблемами, приходится приложить намного больше усилий. Очевидно, что за внешними симптомами и проблемами могут скрываться совершенно разные, как по тяжести так и по виду, внутренние причины. И организм может начать процесс «ремонта» не с того, ради чего человек пошел на голодание, а руководствуясь своими собственными соображениями. Тоже самое относится и к тяжести самого голодания. Кто-то полон сил, энергии, прекрасно себя чувствует, ходит на работу. А у кого-то беспрерывная рвота, слабость и т.д. Причем кто-то с это начинает, и постепенно избавляется; а у кого-то наоборот – вначале легко, а в последующие разы может быть плохо. В общем все индивидуально.

[solnisko]

15.12.2013
34ДЕНЬ ВОДНОГО ГОЛОДАНИЯ
САМЫЙ БОЛЬШОЙ ВЕС-115КГ
НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС ГОЛОДАНИЯ-111КГ
ВЕС НА СЕГОДНЯ-92.5КГ
ОТВЕС-0.2КГ(всего-18.5кг)

Вчера после обеда опять сильно тошнило меня ..никакой воды не могла пить..даже с морозилки..пока не сделала клизму..после клизмы стало легче..Утром встала уже состояние улучшилось..Голова не болит..Чувствую себя на много лучше..Голодаю дальше..

[solnisko]

Как выкладывать страницы со своими сообщениями?

Нажмите тут для просмотра всего текста

На-Талия
Солнышко, если ты про ссылки, то щелкаешь правой кнопкой мышки
на цифру в сообщении в правом верхнем углу (у тебя, например,
сейчас 541, открывается окошко, там есть "копировать адрес ссылки",
нажимаешь, т.е. копируешь и потом вставляешь куда надо.
Вот, например:http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=541

[solnisko]

отНа-Талия

скрытый текст

Нажмите тут для просмотра всего текста

solnisko, а если надо скрытый текст сделать, то набираешь текст,
идёшь в расширенный режим, там этот текст выделяешь и нажимаешь
крайнюю правую кнопку вверху на панели с кнопками, эта кнопка в ввиде плюсика.

[solnisko]

15.12.2013

Сегодня день прошел более менее лучше чем вчера..еще тошнит чуть чуть..слабость под вечер..сегодня сделала скраб с нерастворимым кофе и с медом..
приняла ванну с морской солью-вышла вся довольная,но слабость после ванны присутствует..спина уже совсем не болит..руки тоже не болят..немели руки и днем и ночью...теперь немеют только ночью иногда и без боли..щитовидка пока не побеспокоила..иногда нервы еще дают о себе знать..выздоравливаю-значит приближаюсь к своей цели..