|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-09-2017, 19:29 | #131 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: UKRAINE
Сообщений: 235
Поблагодарил: 948
Поблагодарили 204 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Жить, а не существовать!
Планирую опять ограниченное питание. С 09.09.2017 только сырое и только растительное в период с 12-00 дня до 17-00. Обычное сыроедение для меня на протяжении длительного времени не подходит (скорей всего из-за большого количества сладких фруктов), начинают происходить кроме положительных моментов, отрицательные (боль в коленях и ногтевой грибок). Проблемы болей в спине сыроедение, йога и физические спец.упражнения не решили, помогла только холодная ванна. сыроедение у меня с приоритетом яблок, семян подсолнечника, моркови и помидор, сырой гречки и капусты.
|
8 пользователей сказали Мольфарка спасибо за это полезное сообщение: |
Adiary (12-09-2017),
E_Lena (09-09-2017),
piumina (08-09-2017),
YuliaRomzez (12-07-2022),
Кремышев (18-01-2019),
Мария11 (11-02-2018),
МИЛУСЯ (21-09-2017),
Чудоелочка (08-09-2017)
|
27-05-2018, 08:44 | #132 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: UKRAINE
Сообщений: 235
Поблагодарил: 948
Поблагодарили 204 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Создаю правильную микрофлору (8+5)
научная статья о пользе молочной кислоты. Она является более эффективным топливом для мозга и сердца, чем глюкоза и помогает при ацидозе http://news.berkeley.edu/2018/05/23/...oison-to-cure/
|
7 пользователей сказали Мольфарка спасибо за это полезное сообщение: |
galla (21-07-2018),
piumina (27-05-2018),
Sky sky (27-05-2018),
YuliaRomzez (12-07-2022),
Арина Ермалаева (13-09-2018),
Джуллия (18-01-2019),
Кремышев (18-01-2019)
|
21-07-2018, 05:56 | #133 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: UKRAINE
Сообщений: 235
Поблагодарил: 948
Поблагодарили 204 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Создаю правильную микрофлору (8+5)
Хочу (очень) уйти на голод на 21 день, но сразу как то боязно. Поэтому составляю план для подготовки. Сегодня с 18-00 до утра 08-00 23.07.18 (38 часов) - без еды. Затем с 24.07.18 по 30.07.18 - неделя без еды. С 31.07.18 по 06.08.18 - неделя еды морковь+яблоко+ семечки+арбуз. И, с 07.08.2018 по 27.08.2018 - самый ответственный для меня период, мечта последних 5 лет - голодные дни. Планирую небольшие дистанции бега и ходьбы и погружение в ледяную ванну.
|
7 пользователей сказали Мольфарка спасибо за это полезное сообщение: |
galla (21-07-2018),
piumina (11-08-2022),
Арина Ермалаева (13-09-2018),
Джуллия (18-01-2019),
Кремышев (06-10-2018),
черное море (17-01-2019),
Чудоелочка (10-07-2022)
|
17-01-2019, 18:29 | #134 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: UKRAINE
Сообщений: 235
Поблагодарил: 948
Поблагодарили 204 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой мир
Так, продолжим. С 12 января на сыром питании. Сегодня 17.01 с 12-00 на голод зашла, планирую не меньше семи дней. Утром вес 63,300. Да, вес стал увеличиваться. Последней каплей стало то, что в 30 размер джинс не стала влазить. Планирую 2 на сухом голоде, затем тюбаж печени Ессентуки + грелка. После 5 дней ВГ. Клизма после 3 или 4 дня. Сегодня яблоки+ арахис был, вчера то же + капуста. Яблок много ем больше кг. Мечтаю есть больше моркови и капусты, думаю голод поможет изменить немного питание. Физкультура ходьба 5 км + приседания+ пресс+ гантели 5 кг.
|
10-07-2022, 04:31 | #135 |
Регистрация: Jul 2022
Адрес: Киев
Сообщений: 7
Поблагодарил: 46
Поблагодарили 36 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой мир
Мольфарка, здравствуйте.
Не поделитесь, пожалуйста, своими успехами, а главное, планами? Последний раз редактировалось tofollowthesea; 10-07-2022 в 04:33.. Причина: . |
5 пользователей сказали tofollowthesea спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (11-08-2022),
Кремышев (10-07-2022),
Лара-М (10-07-2022),
Мольфарка (11-07-2022),
Чудоелочка (10-07-2022)
|
11-07-2022, 04:12 | #136 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: UKRAINE
Сообщений: 235
Поблагодарил: 948
Поблагодарили 204 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой мир
спасибо за интерес, пока особых нет успехов. война у нас, бежали с Северодонецка, потом Днепр, Польша, теперь в Киеве, сейчас уже неделю на сыроедении, планирую голод, хочу начать с 5 дней. дата с 15.07.2022.
|
5 пользователей сказали Мольфарка спасибо за это полезное сообщение: |
Nicoleta (11-07-2022),
piumina (11-08-2022),
tofollowthesea (12-07-2022),
Кремышев (11-07-2022),
Лара-М (11-07-2022)
|
12-07-2022, 08:30 | #137 | |
Регистрация: Jul 2022
Адрес: Киев
Сообщений: 7
Поблагодарил: 46
Поблагодарили 36 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой мир
Цитата:
Круто! Выходит, мы с вами одновременно заходим в голод |
|
12-07-2022, 12:30 | #138 | |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 491
Поблагодарили 2,463 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой мир
Цитата:
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
|
19-05-2023, 07:17 | #139 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: UKRAINE
Сообщений: 235
Поблагодарил: 948
Поблагодарили 204 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой мир
всем приветики. пришла к мысли, что дневник мне очень нужен. необходимо структурировать и планировать жизнь, иначе хаотичные действия ни к чему не приводят. нужны планы как для психологических моментов, так и физиологических. поэтому планирую два приема пищи: утром и вечером (сырые овощи и фрукты, орехи) + 36 часовые голодания с пятницы 20-00 (ну, по классике
на сегодня 61 кг, рост 170см. в планах через месяц 7 дней голода. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|