|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-04-2020, 19:26 | #131 | |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,013 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Цитата:
Я питалась по системе кето и очень ее люблю. Честно? Я голодать начала, пытаясь сократить вход в кето))) ненароком и потом решила почитать и понеслась.)))) Очень классный тип питания. Но подходит далеко не всем. На нем ты ешь жирное (животные жиры, авокадо, кокосовое масло). На правильном кето растительные масла и жиры исключены. Хорошо подходит МСТ масло. На нем ты ешь мясо. Рыбу, все жирное. Можно жареное. Но. Интересное наблюдение. Ты должен соблюдать калорийность в пределах своего рациона 1800 например, и эта вся еда умещается в одном кошачьем контейнере. На весь день. Есть не хочется. Иногда ты забываешь, что не поела... Вход омерзительный, у каждого свои приколы...я например, вхожу медленно и сильно теряю память. Не хотелось три недели страдать и я решила побыстренькому |
|
05-04-2020, 19:29 | #132 | |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,013 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Цитата:
Нет, мышцу не защемила и не простужалась. Пологаю, едят мою грыжу))))) мои же клеточки. |
|
05-04-2020, 19:33 | #133 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,013 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
День 15
Подходит к концу. Это был очень тяжёлый день. Болела спина. Во рту гадкое ощущение. Есть пищеварение и кислое содержимое желудка пару раз давало о себе знать. Слабость. Настроение жуть. |
05-04-2020, 19:36 | #134 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 141
Поблагодарил: 75
Поблагодарили 722 раз(а) в 141 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Мы созданы всеядными, и стоит ли пытаться с этим спорить путем сыро - кето - моно и тп. диет. Разные создатели диет, по сути говорят, что они единственные постигли мудрость Создателя и начинают учить как и что нужно есть. Как правило потом всё с треском валится. В диетах с их гуру и адептами есть что то от сектантов. Сыроедение вообще вроде признали психическим расстройством. Я здесь не говорю о диетаха по медицинским показаниям. А в основном я считаю, что права была Плисецкая: "Диет не надо, надо меньше жрать".
Что не естественно, то постыдно. |
05-04-2020, 20:47 | #135 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,465 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Мне в эти дни нужно гараздо меньше животного белка, чем в детстве...
|
06-04-2020, 05:10 | #136 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,121 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Цитата:
У меня проблема не сбросить вес, это я уже научилась делать голоданиями. У меня проблема удержать вес после выхода. Я уже пробовала монодиеты (кефир и гречка), мне не понравилось, голодание и то легче, чем есть одно и тоже несколько дней подряд. Пробовала диету «семь лепестков», когда каждый день ешь что-то одно, мне тоже не подходит, постоянно ходила голодная, как в первый день голодания. Просто ограничивать себя в пище, как советует Семён, у меня тоже не получается, я срываюсь и переедаю. Мне, кажется, что мне нужна диета с четко расписанным меню на каждый день. Так что хочу попробовать кето или Аткинса.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
|
06-04-2020, 07:00 | #137 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,013 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
[QUOTE=winema;1105785]Bernash, а можно ссылку на примерное меню кето диеты, которое похоже на ваш вариант?
/QUOTE] Инмтаграмм ketopower.ru Ее зовут Мария. Живёт она в Америке. Или в Канаде, я уже забыла. Начинали мы вместе, она свой инмтаграмм, а я свой. Только я забеременела и бросила кето, а она раскрутилась. Иногда мы переписываемся лично. Так что если буду вопросы, могу ей в вотсап задать. А меню на кето ты состовляешь сам))) каждый день и оно разное! |
06-04-2020, 07:01 | #138 | |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,013 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Цитата:
|
|
06-04-2020, 07:33 | #139 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,013 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
День 16, крейсерский 7
Начался с роста 165см, веса 58,4. Горячей воды и готовки детям. Клизму не делала, сил нет. Нужно идти в магазин. Клизму делать пока не буду, если вечером поплохеет, сделаю. Не знаю, стоит ли их делать каждый день, все пишут по разному. Буду завтра точно. Во рту гадко, налет белый и махровый как персидский ковер. Спина болит то там, тут. Склеры жёлтые, но стали очищаться у радужки. Кожа как у шарпея. Ногти растут очень быстро, волосы почти не растут. Эпопея, с тем, что годовас перестал есть продолжается. Кубики не помогают. Варю сейчас целую морковку и маленькую свеколку. Дам в обед, может они зайдут. По поводу питания после - накупила рыбы, уже вчера начала пробную готовку. Годовас съел большой такой жирный кусман, я аж выпала. Ел не за столом, что вы! Спустился и подходил, за рыбными шариками, которые я лепила, тщательно изъяв косточки. Карп из аэрогриля жирный и сочный зашёл. Ну, хоть что-то...теперь хочу купить кальмар и отварить...если нравится жевать резину - пусть жуёт кальмары)))) |
06-04-2020, 08:33 | #140 |
Регистрация: Feb 2020
Адрес: Россия
Сообщений: 253
Поблагодарил: 370
Поблагодарили 899 раз(а) в 253 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Хорошо, что с ребенком хорошо...
У того же Шелдона вычитала, что иногда дети тоже голодают кстати, но по-своему, и если нет признаков болезни, то нужно просто подождать... Не берусь отвечать за правдивость, но, может, так вам будет поспокойнее?
__________________
новый мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23768 новый мой дневник для обсуждений: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23769 старый мой основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23355 старый мой дневник для обсуждений: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23356 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Aly. Синдром раздраженнного кишечника | Aly | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 19 | 31-01-2018 08:23 |
Опять пытаюсь похудеть! | Dara777 | Архив | 6 | 15-01-2013 23:38 |
синдром раздраженного кишечника | Alena4 | Опыт лечения голоданием различных болезней | 113 | 18-05-2012 07:53 |
И снова пытаюсь... | Беляночка | Архив | 25 | 10-06-2011 02:23 |
И снова пытаюсь | Ваниль | Архив | 12 | 07-06-2010 19:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|