Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!

[Прекрасная]

Uniy, у вас еще одна классная картинка - про сколько курили и сколько 'недокурили' 40 сигарет это серьезно! И ответы ваши мне нравятся

[Нэлли]

Сообщение от Uniy

Anette12, Уверен и чем дальше, тем больше!!!! Именно ЛЁГКИЙ ПУТЬ
методом голодовок, правильного питания, спорта, отдыха.

Uniyна мой взгляд вы правильно мыслите,но как и большинство голодающих отправляетесь по дороге, не представляя даже,какие препятствия могут вас встретить. А самое главное,как их избежать. (Это не я такая умная,это взято из постов Anyk99) Например,почему часто срываются на жор.? У него есть очень интересное объяснение и так же ни однократно объясняется как это избежать.Вы спросите "Как?" Я с карандашом перечитала очень подробно 500 страниц его темы и теперь знаю о таких вещах,о которых даже раньше не догадывалась. Спросите "Для чего?" Что бы мне голодать легко и переходить без срывов.Но это надо делать самому. Ведь он ни книгу излагает,а отвечает на конкретные вопросы небольшими частичками. Вот из этих частичек и складывала для себя информацию. Опять же ориентировалась на его слова,что хочешь быть в этом больном мире королём так и знания у тебя должны быть королевские. По его словам часто "хватают" частичку и применяют неправильно,т.к. не знают всей картины. Если не хочется изнурять себя тяжело протекающим голодом и хочешь избежать жора-один путь учиться. Но каждому решать самому!!!

[Anette12]

Uniy, а вы мне и не навяжите. Я пробовала всё, и диеты и голодала тоже, хочу сказать что довольно успешно и вес продержался долгое время, но потом всё равно всё вернулось и в двойне, поэтому не надо меня тут учить что хорошо, а что плохо. Меня на данный момент волнует одно, как вы собралиьс голодать, но в то же время правильно питаться и в то же время заниматься спортом, не многовато нагрузок на организм. А вы знаете такую вещь (ну конечно же вы скажете что это бред сивой кобылы и так далее), что организму постоянно нужно получать пищу, иначе если этого не будет, то он(организм) начнёт накапливать жир. Что вы на это скажите? Пока что на сегодняшний день дробная диета, самая эффективная, однако кому интересно спросите лучше меня, я нашла более усовершенствованный способ похудеть, БЕЗ ГОЛОДОВОК!!!

[Versaveia]

Сообщение от Anette12

но потом всё равно всё вернулось и в двойне,

Потому,что стали неправильно питаться.

Сообщение от Anette12

постоянно нужно получать пищу,

Вот и получайте.
И вообще,что вы пристали к Uniy? Питайтесь дробно,как хотите.Это ваш выбор и не мешайте.

[Uniy]

Нэлли, Спасибо большое за совет! Правильно говорят, что учится никогда не поздно!!!
Я интуитивно догадываюсь на сколько это все сложно и не легко. По этому и сроки голодовок у меня маленькие, и сверх задач, в моем понимании, пока нету. Я наслаждаюсь маленькими победами. На таких сроках, и на своих ошибках можна учиться и паралельно, как говорил Высоцкий, "повышать свое образование" на чужом опыте и знаниях. Теоретического материала очень много, а результатов хочется сейчас.
Лёгкий путь-это тот путь, который проходить интересно, азартно, без принуждения( почти), познавательно и увлекательно. Где-то так. Не красноречивый я.

[Нэлли]

Сообщение от Uniy

это тот путь, который проходить интересно, азартно, без принуждения( почти),

А где принуждение? Если будешь узнавать законы по которым живёт твоя микрофлора,или что такое клеточный обмен - разве это не увлекательно. Ну если лень - то запомни мои слова "Все разговоры о ЗОЖ- пустой трёп!! Ничего не добьёшься.
А может я не правильно тебя поняла?

[Uniy]

Versaveia, меня посты Anette12 забавляют.
Anette12, Правильно питатся нужно не во время голода, а до него и после. Нагрузки на голоде уменьшаюся или сводятся к минимуму, это по самочувствию.
Организм, если не получает пищи, овобождает энергию, которая использывалась на переработку пищи, и направляет её на очищение и "ремонт" самого организма. Жир накапливается при неправильном питании после голода. Рекомендую Вам почитать класику голодания - книгу Поля Брегга "Чудо голодания".

Понимаете, Anette12, меня не интересуют диеты-как набор продуктов питания, меня интересует система поведения, образ жизни - желательно здоровый

От души Вас поздравляю с Вашим открытием!!!

[Uniy]

Нэлли, наверное неправильно поняла! Принуждение присутствует в плане подавления лени. Все таки лень не спит и не даёт расслабится!
Вашу мысль я прекрасно понял и разделяю её на 100%

[Anette12]

Да вы тут секта походу, поёте деферамбы, безграмотному, челу, который уверен что голодать - это правильно.
Versaveia, вас вообще по моему никто не спрашивал, чего вы лезите со своими пятью копейками, я общаюсь с человеком, дабы понять зачем ему это всё надо. К моему огромнейшему сожелению не увидела ни одного вашего поста, возможно тоже развлеклась...меня не обижают ваши слова, это только лишний раз доказывает то у меня есть моя собственная точка зрения, а ВЫ в стаде голодающий, желаю там вам и остаться. Не в оиду было сказано.
Ладно голодайте на здоровье...хех точнее...ну вы поняли!!!

[Versaveia]

Anette12, Промолчу