|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-06-2018, 08:31 | #1441 | |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 132
Поблагодарил: 372
Поблагодарили 552 раз(а) в 126 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Цитата:
|
|
9 пользователей сказали лия2 спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (04-06-2018),
Santer (16-07-2018),
YuliaRomzez (03-03-2019),
Илья (30-06-2018),
Кремышев (02-06-2018),
Мария11 (02-06-2018),
МИЛУСЯ (02-06-2018),
Нэлли (03-06-2018),
Чудоелочка (04-06-2018)
|
02-06-2018, 08:59 | #1442 | |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 137
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 779 раз(а) в 135 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
лия2, Я здесь писала о своем опыте с коромыслом. Раньше женщины очень даже с тяжестями дружили и коромыслом тяжелые ведра носили, но были при этом лебедушками, женственными. Дело не в тяжести совсем.
Нет у на сейчас, увы , коромысел. А есть компьютер, стиральная машина - автомат, пылесос и много всего, что упростило жизнь женщине, но привело к отсутствию физических нагрузок, а они жизненно необходимы. И если не моешь пол в наклонку и лишний раз под кровать не нагнешься, ведра с водой из колодца не таскаешь, то будь добра беги в спортзал и тягай штангу, иначе не будет здоровья, а значит и женской красоты тоже, вот о чем пишет Василий. В здоровом теле - здоровый дух. Цитата:
|
|
13 пользователей сказали Лотта спасибо за это полезное сообщение: |
dim (17-04-2019),
go vegan!!! (16-05-2020),
piumina (04-06-2018),
victordvvv (04-06-2018),
YuliaRomzez (03-03-2019),
Зебра (22-07-2018),
Кремышев (02-06-2018),
лия2 (02-06-2018),
Мария11 (02-06-2018),
МИЛУСЯ (02-06-2018),
муравьиха (12-06-2018),
Нэлли (03-06-2018),
Чудоелочка (04-06-2018)
|
02-06-2018, 09:36 | #1443 |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 132
Поблагодарил: 372
Поблагодарили 552 раз(а) в 126 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Лотта, да, именно это я и хотела сказать, все правильно. просто делать нагрузки с любовью.
|
4 пользователей сказали лия2 спасибо за это полезное сообщение: |
04-06-2018, 11:20 | #1444 |
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморье
Сообщений: 350
Поблагодарил: 1,312
Поблагодарили 1,985 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
не были они лебедушками - в сказках только, а были в 40 лет уже седыми старухами от тяжелой работы и ношения коромысел в частности, сейчас женщины гораздо лучше выглядят за счет того, что жизнь более легкая и щадящая тело, не надо изволить себя настолько тяжким трудом как раньше -это одна из причин, а их много - медицина, питание и тд..
|
04-06-2018, 16:58 | #1445 | |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 132
Поблагодарил: 372
Поблагодарили 552 раз(а) в 126 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Цитата:
|
|
15 пользователей сказали лия2 спасибо за это полезное сообщение: |
go vegan!!! (16-05-2020),
luisa (04-06-2018),
piumina (04-06-2018),
Provodnik (11-06-2018),
rid (17-06-2018),
YuliaRomzez (03-03-2019),
Валерия57 (05-06-2018),
Илья (30-06-2018),
Кремышев (05-06-2018),
Мария11 (06-06-2018),
МИЛУСЯ (04-06-2018),
муравьиха (12-06-2018),
Нэлли (11-06-2018),
Рижанин (25-08-2018),
Чудоелочка (04-06-2018)
|
11-06-2018, 13:04 | #1446 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,239 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Хочу поддержать лия2.
Что нас приводит на этот форум?Многих желание поправить потерянное здоровье. С этой же целью пришла сюда и я. Получаю огромную пользу от советов таких замечательных людей как Василий, Анук 99, Гвоздь и другие. Мне 80 лет. В 40 лет я была развалина, сейчас по многим показателям я превосхожу некоторых пятидесятилетних, а уж себя то сорокалетнюю и тем более. Прислушиваясь к советам вышеперечисленных людей я сейчас много хожу, (раньше не могла совсем), зимой на лыжах, два года назад купила велосипед. До сих пор моржуюсь. Совсем недавно перечитала начало дневника Василия, посмотрела его видео и взяла из него, что мне необходимо специально регулярно тренировать спину и брюшной пресс. Что бы не начать жаловаться на боли в спине при работе в саду. Смастерила себе сама импровизированный тренажёр. Устойчивая металлическая скамейка и рядом закрепленный упор для ног. Красота! С болью смотрю на своих сверстников, которые подсмеивались надо мной когда-то.Они 40 лет назад были здоровы. Им не хотелось ни напрягать себя, ни читать горы литературы. И что на сегодня? Многие ушли в мир иной, другие даже не мыслят о лыжах или проруби. Нет, дорогие сторонники, получить здоровье без напряжения. так не бывает. Пользуюсь случаем и выражаю ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ Василию, Гвоздь и Андрею Николаеву. Вы рассказывая о своём опыте помогаете многим людям получать здоровье или сохранять его. Спасибо ВАМ. Продолжайте, пожалуйста, делиться своими наработками. |
66 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
Aerox (20-03-2019),
AKV (11-06-2018),
alexZ8 (11-06-2018),
AnaAfro (21-06-2018),
Andrey69 (25-07-2019),
BelkaYana (29-01-2022),
dim (17-04-2019),
djen (27-01-2019),
E_Lena (12-06-2018),
go vegan!!! (16-05-2020),
Goodvin (12-06-2018),
gorjuly (13-12-2018),
Igel (22-11-2019),
inessat (20-05-2019),
Irez (20-08-2018),
IrinaS (22-06-2019),
Jen (23-07-2018),
KaSim (20-08-2018),
KorshunK (19-06-2018),
luisa (20-06-2018),
Marky (02-08-2018),
mula (13-06-2018),
Nadezda-leto (16-04-2021),
Oleg. (14-06-2018),
Olga A (12-06-2018),
Only (12-06-2018),
queen lana (01-02-2019),
Ratlana (11-06-2018),
rid (17-06-2018),
roman444uk (11-06-2018),
Santer (27-06-2018),
Sky sky (11-06-2018),
TatSu (19-06-2018),
valerosa (23-06-2018),
victordvvv (11-06-2018),
Winter (11-06-2018),
YuliaRomzez (12-07-2018),
Алекс74 (20-10-2018),
Алексаша (30-06-2018),
Алексей_75 (10-02-2021),
Анетт (20-06-2018),
Аркадьевна (15-07-2018),
Валерия57 (11-06-2018),
Василисушка (19-02-2019),
Виктор8 (11-06-2018),
Владомир (08-07-2018),
Зебра (22-07-2018),
ИгорьК (26-06-2018),
Кремышев (12-06-2018),
лия2 (12-06-2018),
Львица (12-07-2018),
Марина-- (02-02-2019),
МаринаП (12-12-2022),
Мария11 (12-06-2018),
МИЛУСЯ (11-06-2018),
муравьиха (12-06-2018),
николай (21-06-2018),
Олег1099 (30-06-2018),
Радей (06-07-2018),
Репа (28-06-2018),
Рижанин (25-08-2018),
Света* (24-06-2018),
Татика (19-06-2018),
ТДП69 (13-04-2019),
Яся (18-06-2018),
_Лена_ (11-06-2018)
|
11-06-2018, 19:00 | #1447 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Боже, мой! НЕЛЛИ, как я рада вас видеть...
спрашивала кто знает, где вы делись, то Maqqy подсказал.а совсем недавно вспоминала вас, когда Мотовилов спрашивал, есть ли старше его кто то на форуме. вы умничка и пример для форумчан. здоровья вам, счастья и всего наилучшего. |
13 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
11-06-2018, 19:40 | #1448 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Пенза
Сообщений: 213
Поблагодарил: 74
Поблагодарили 2,050 раз(а) в 223 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
В моём дневнике действительно кто-то спрашивал о возрасте участниц. Но я не акцентировал такое сравнение. Важен возраст в своей гендерной группе. Всем и любым участникам добра и здоровья!
__________________
Дмитрий Николаевич 77+ Аватар 68+ Огненная голодовка 5х5; 8 мес. 1990-1991 Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22287 |
12-06-2018, 13:49 | #1449 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,239 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Немного не в тему. Хотя как смотреть. Думаю вас заинтересует статья о престарелом бегуне- австралийце. Интересно, на мой взгляд.
http://www.eurosport.ru/marathon/story_sto5325931.shtml |
12 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
30-06-2018, 04:59 | #1450 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,844 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Василий, на мой взгляд, Светлана держит штангу чуть высоковато. И напрасно использует амортизационный валик. Вот видео с правильной техникой и анализом ошибок https://www.youtube.com/watch?v=3F6v7KCdD0k
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
Здесь присутствуют: 9 (пользователей: 0 , гостей: 9) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|