|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-02-2006, 00:42 | #1 |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Владивосток
Сообщений: 37
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 72 раз(а) в 20 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Закаливание обливанием.
К сожалению человек устроен так, что о своем здоровье он начинает вспоминать только тогда, когда у него что-то начинает болеть. Тогда он идет к врачам, либо начинает читать различные книги и либо просто пытается как-то измениться, улучшить свое самочувствие народными методами и пр.
В этой теме я бы хотел коснуться вопроса закаливания организма обливанием водой по утрам. В интернете много чего есть про закаливание, в том числе и методика П. Иванова "Детка". Вот я хотел бы поинтересоваться у участников данного форума, кто как проводит закаливание и проводит ли его вообще? В том числе приментительно к голоданию. |
3 пользователей сказали вини спасибо за это полезное сообщение: |
28-04-2007, 02:01 | #141 | |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Tashkent
Сообщений: 676
Поблагодарил: 598
Поблагодарили 1,217 раз(а) в 434 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: Закаливание обливанием.
Цитата:
Как не странно но это и значит что обливание "лечит". Холод (в этом случае обливание) стимулирует иммунитет, заставляет иммунитет очистить организм более активно, объявляя "неплановый субботник", медики которого называют "простудой" и советуют нам с ним боротся. В вашем случае я вам посоветовал бы проголодать 3-4 дня и ваша "простуда" пройдёт, то есть генеральная уборка закончится (навсегда, если вы будете практиковать голодание и обливание систематично)... Помоему не стоит переживать...
__________________
"Nature has not provided remedies for diseases. There are only penalties. There is no cure but a return to obedience." Dr. R.T. Trall "Пьяница может достичь старого возраста, обжора - никогда". С. Грэхем |
|
28-04-2007, 14:46 | #142 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,521 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Закаливание обливанием.
Цитата:
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. |
|
28-04-2007, 15:27 | #143 |
Регистрация: Apr 2007
Сообщений: 6,788
Поблагодарил: 9,507
Поблагодарили 2,504 раз(а) в 4,298 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Закаливание обливанием.
Моржи обтираются? Или мокрыми домой ходят?
Закаливание и замерзание разве одно и то же? И кто тут из обливающихся (закаливающихся) не растирается? |
28-04-2007, 15:38 | #144 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,521 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Закаливание обливанием.
Цитата:
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. |
|
Следущий пользователь сказал Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Pika (28-04-2007)
|
28-04-2007, 19:49 | #145 |
Регистрация: Apr 2007
Сообщений: 6,788
Поблагодарил: 9,507
Поблагодарили 2,504 раз(а) в 4,298 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Закаливание обливанием.
Ге-ге
после теплого - нет возражений. Но вот как то в памяти накрепко почему-то сидит мысль, что после холодного душа, обливания нужно растереться полотенцем. По всей видимости еще с детства там она сидит, вроди как аксиомы.... |
28-04-2007, 20:30 | #147 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Miami.Florida.USA
Сообщений: 1,229
Поблагодарил: 610
Поблагодарили 1,592 раз(а) в 681 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Закаливание обливанием.
Мне комфотно принять теплый душ - в конце 5 секунд прохладной.
Завернулся полотенцем по пояс и все. Вода сама постепенно высыхает. Но при условии что температура воздуха больше 30 тепла. Если ниже то комфорт пропадает. Может потому что подкожного жира у меня немного. |
Следущий пользователь сказал Александр Катион спасибо за это полезное сообщение: |
Katifundrik (28-04-2007)
|
28-04-2007, 20:37 | #148 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Ананасовая плантация
Сообщений: 220
Поблагодарил: 1,131
Поблагодарили 1,810 раз(а) в 202 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Закаливание обливанием.
Цитата:
И после горячего душа холодным обливаюсь, но мне сказали, что надо 3,5 минуты холодного, если в лечебных целях. Я так попробовала, понравилось - тело даже дышит по другому. И насморк, если был, сразу проходит. Только вытираюсь сразу, нет времени сохнуть. А в тайланде сохла. Но океан там не холодный. Тёплый, как у Александра Катиона. Саша! Передавай привет тёплому океану! Я по нему скучаю. Скоро опять поеду!!!!!!!!
__________________
В каждом из нас зас заложена сила нашего согласия на здоровье и болезнь, на богатство и бедность, на свободу и рабство. И это мы управляем этой великой силой, и никто другой |
|
2 пользователей сказали Katifundrik спасибо за это полезное сообщение: |
Reality (27-05-2012),
Александр Катион (28-04-2007)
|
29-04-2007, 08:01 | #149 |
Регистрация: Apr 2007
Сообщений: 6,788
Поблагодарил: 9,507
Поблагодарили 2,504 раз(а) в 4,298 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Закаливание обливанием.
Monah,
за йоговскую статью спасибо, почерпнул оттуда очень и очень приятный момент: массаж ступней друг об друга во время холодного душа. Сегодня сначала три тазика холоднющщей воды "накатил" , потом темлой водичкой слегка пришел в себя, а потом холодный душ, но с массажем рук, ног и торса, а самое приятное ступнями одной об другую. В общей сложности минут десять "прохлаждался". Ощущения - ууууууууууу...... |
01-05-2007, 09:30 | #150 | |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Закаливание обливанием.
Цитата:
Я в холодном душе по прочтению о гидротерапии, минут 40 простоял, неземной кайф, выходить не хотелось. Кожа стала вся красная и горячая, и весь день, хотя я и голодаю сейчас, было ощущение жара изнутри вместо обычного холода. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Закаливание: обливание, моржевание. | Бамбука Пандовая | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 328 | 17-11-2018 05:16 |
Экстремальное закаливание - вопрос ко всем | RomanK | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 168 | 26-04-2014 10:16 |
Закаливание по Плеханову | CBETA | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 9 | 09-04-2013 13:29 |
Закаливание | Илья | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 24 | 12-02-2010 14:52 |
Закаливание в ванной. Гастрит | Rinat | Болезни и симптомы | 24 | 13-08-2009 08:42 |
Спонсорские ссылки: | |
|