Длительное водное голодание (по плану 30 дней)

[Эсфирь]

Да, видимо бяка во рту, действительно, на правильном выходе долго будет преследовать. Я с ней просто измучилась. На 33-34 дне голода у меня так обложило рот, что хоть плевательницу на шею вешай и ходи с ней, пугай народ.

[Gelios]

Выход. День 3-й.
Вес 97,5 кг (набрал 2 кг). Все параметры в норме, бяка такая же как и была во рту. Сил как-то больше, даже прерывания сна несколько раз ночью не сказались. Все-таки, чувствуется, что соки хоть и сильно разбавленные, но это питание. Постепенно увеличиваю концентрацию соков и уменьшаю количество воды, индикатор - изжога, которой после того раза пока не наблюдаю. Соки, конечно, хорошо бы жевать, но эмаль все-таки страдает, поэтому просто пью.
Эсфирь, вот по поводу того, как выходить из длительного голодания - не экспериментируйте, выходите только на том, что уже проверили ранее, на 10-дневках и т.д., - неизвестно ведь как организм воспримет, чтобы вреда не было.
Не спешу есть фрукты, хотя, думаю, завтра было бы безопасно уже, но хочу подольше на соках побыть. Пусть организм чистится.
Всем хорошего настроения и самочувствия!!

[Gelios]

Выход.День 4-й.
Вес сегодня удивил - 97,0 кг. Вчера подключил грейпфрутовый сок, может быть это он согнал 500 г. Все параметры в норме...мечтаю иногда о салатах...Самочувствие отличное! Продолжаю выходить

[Gelios]

5-й день выхода.
Вес 96,2 кг. Все-таки снова худею...Пью соки. Бяка во рту. Но бодрость и прекрасное самочувствие! Кстати, выпиваю литров 6 соков разбавленных водой за день, не меньше...но не насильно, просто хочется. Изжоги нет, даже пробовал 300 г лимонного сока и доливал до 2-х литров - кислятина, но не было изжоги. Сейчас сделал сок из 200 г апельсинов, 300 г лимонов и до 2-х литров ключевая вода. Уже не процеживаю через марлю, если попадает мякоть (такие цельные капельки маленькие с соком имеются в виду, не знаю как правильно сказать-то) немного, то не выбрасываю, так и пью, разжевывая, что можно.Вот пока и все... Всем солнца в жизни и любви!!

П.С.: и еще, очень радует, что форум снова полностью функционален!!:))урраа!!!

[Рафис]

Сообщение от Gelios

Вес 96,2 кг. Все-таки снова худею...Пью соки.

Судя по фото оптимальный вес в районе 90-95кг....удачи!.....

[Gelios]

Рафис, спасибо огромное! И вам удачи и успехов во всем!

День 6-й. Выход.
Вес 95,8 кг...
Идем дальше!!!
Слишком концентрированные соки все же неприятно пить немного. Поэтому продолжаю разводить. Сегодня ел апельсиновые дольки-малюськи, очищенные от перегородок...И грейпфрутовые через время. Самочувствие прекрасное, чего и всем желаю!

[Gelios]

День 7-й выхода.
Вес падает, делал клизму...94,7 кг. И что радует - как раз внизу живота уходить начал объем. После восстановления планирую десятидневочки использовать. Всем отличного настроения!!

[На-Талия]

Сообщение от Gelios

День 7-й выхода.
Вес падает, делал клизму...94,7 кг. И что радует - как раз внизу живота уходить начал объем. После восстановления планирую десятидневочки использовать. Всем отличного настроения!!

Gelios, привет!!! Я тоже десятидневочки практикую -
целых полгода до НГ на них провела,
эффект хороший - рекомендую!
И сейчас вывод делаю - лучше мне на них вернуться.
Так что будем каскадить по десяткам!
Тебе сейчас - успешного восстановления!!!

[fatSergio]

А я вот на диете минус60 буду пока жить.
У супруги результат очень хороший. Прямо
потрясающий - я в своем дневнике рассказал

[Gelios]

Друзья, всем привет! Прошу простить за столь долгое отсутствие - вынужденная командировка в горы, приятная. Сейчас коротко отпишусь о своем состоянии.

11-й день выхода.
Вес 91,6, продолжает падать. Самочувствие великолепное! Перешел на сыроедение с овощами и овощными соками...планирую такое питание в ближайшие пол года. Постепенно буду усиливать тренировки: турник, брусья, отжимания. Не буду делать наполеоновских планов, пока так. Словил себя на мысмли: когда заканчивался 30-дневный срок, в голове уже был определенный перечень того, чсто хотелось съесть после выхода...поразительно, но факт - ничего из того перечня не хочется...настолько гармоничен переход от голода к сыроедению, нет желания в пище, которая так будоражила воображение.

На-Талия, с удовольствием присоединюсь!!!

fatSergio, я читал, - очень здорово, что вы с супругой нашли "свое" пищевое поведение. Сложно переоценить такую находку, можно только порадоваться за вас искренне!!! Я сыроедить буду. По уму, постараюсь следить за балансом поступающих белков-углеводов-необходиых каждый день микроэлементов и витаминов. Уже работаю над составлением таблиц.

П.С.: ой! у меня награда есть теперь! Приятно, спасибо, роджной форум! это ведь ты и все замечательные люди, которые здесь есть помогаете другим людям найти в себе силы и сделать то, за что потом можно поблагодарить! fatSergio, а тебя, Серега, от души поздравляю с почетной и ответственной миссией модератора! Пусть все получается легко и красиво!!!