Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-)) - Страница 15

Norg · 06-06-2014, 08:30

Ленчик1988, а, ну так я всё это записывал ) АД, вес, температуру тела и пульс, когда проводил исследование недельного цикла, можешь в дневнике почитать. Время сна вот не догадался. Но смысл от него, если организм требует 10 часов, а ты спишь 6, потому что вынужден? Не отражает потребностей.

Ленчик1988 · 06-06-2014, 08:32

Цитата:

Сообщение от Norg

потому что вынужден? Не отражает потребностей.

ээээээээээээээ
я всегда сплю, сколько захочу.
а конкретно это воздержание будет в отпуске. Тем более никаких ограничений.
А если есть ограничения по времени, то, конечно этот параметр не нужен.

Ленчик1988 · 06-06-2014, 08:32

Цитата:

Сообщение от Norg

ну так я всё это записывал )

замечательно.
Читаю и ещё буду

Ленчик1988 · 06-06-2014, 08:33

Norg, просто я очень пожалела, что на прошлых этапах не записывала физические показатели для истории. в этот раз обязательно запишу и сохраню.

helenocka · 06-06-2014, 21:10

Цитата:

Сообщение от Ленчик1988

Norg, просто я очень пожалела, что на прошлых этапах не записывала физические показатели для истории. в этот раз обязательно запишу и сохраню.

Правильно! Я в свой дневник иногда заглядываю - время проходит и забывается и самочувствие и показатели.

Norg · 07-06-2014, 05:08

Цитата:

Сообщение от helenocka

Я в свой дневник иногда заглядываю - время проходит и забывается и самочувствие и показатели.

я тоже :) раньше был против дневников, в жизни их не вел, а вот когда впервые тут начал вести - потом и оценил, когда начал в него заглядывать :)

Маринка Солнечная · 07-06-2014, 07:06

Цитата:

Сообщение от Ленчик1988

ээээээээээээээ
я всегда сплю, сколько захочу.

Мечта

пока несбыточная

Ленчик1988 · 09-06-2014, 02:29

Привет всем!!

У нас дождь и холодно))

Чувствую себя хреновастенько (тяжесть, ощущение полного живота, энегрия вся там же) - вчера ела несколько раз за день.
Слава Богу, воскресенье с его гостями и чаепитиями кончилось.
Спала сегодня чуть меньше 6 часов (смотрели любимую аналитическую передачу до 24.00), утром состояние было на троечку, опять же воскресенье сказалось.

Ну ничего я снова в строю, и снова убеждаюсь в том, что моему организму чем меньше - тем лучше

Хорошей недели Вам, и успехов!!!!!

-------------------
почитала дневники.... а дожди не у меня одной

-------------------

и вот после всех утренних "туалетов" мне стало хорошооооооооооооооооооооооооооо
неужели

Ленчик1988 · 10-06-2014, 02:13

С регулярного употребления рыбы перещла на регулярное употребление апельсин и черешни)) на кисло-сладкое потянуло

солёного вроде наелась...

Ленчик1988 · 11-06-2014, 02:09

Жителей моей страны поздравляю с пятницей, с коротким рабочим,

и грядущими днями отдыха!!!!
Желаю всем хорошо и полезно отдохнуть!!

Нажмите тут для просмотра всего текста

....и.... молюсь за всех людей, за Мир на планете.
Очень тяжело смотреть новосные хроники. Столько боли и отчаяния.

------------
У меня всё стабильно, основная еда 1 раз в день.
Срывов никаких нет. Самочувствие телесное, эмоциональное, ментальное стабильное и ровное - что меня очень радует.

06-06-2014, 08:30	#141
Norg Регистрация: Nov 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 811 Поблагодарил: 840 Поблагодарили 2,925 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 1	Re: Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-)) Ленчик1988, а, ну так я всё это записывал ) АД, вес, температуру тела и пульс, когда проводил исследование недельного цикла, можешь в дневнике почитать. Время сна вот не догадался. Но смысл от него, если организм требует 10 часов, а ты спишь 6, потому что вынужден? Не отражает потребностей. __________________ Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон

06-06-2014, 08:33	#144
Ленчик1988 Регистрация: Feb 2014 Адрес: Россия Сообщений: 445 Поблагодарил: 2,879 Поблагодарили 1,467 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-)) Norg, просто я очень пожалела, что на прошлых этапах не записывала физические показатели для истории. в этот раз обязательно запишу и сохраню.

09-06-2014, 02:29	#148
Ленчик1988 Регистрация: Feb 2014 Адрес: Россия Сообщений: 445 Поблагодарил: 2,879 Поблагодарили 1,467 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-)) Привет всем!! У нас дождь и холодно)) Чувствую себя хреновастенько (тяжесть, ощущение полного живота, энегрия вся там же) - вчера ела несколько раз за день. Слава Богу, воскресенье с его гостями и чаепитиями кончилось. Спала сегодня чуть меньше 6 часов (смотрели любимую аналитическую передачу до 24.00), утром состояние было на троечку, опять же воскресенье сказалось. Ну ничего я снова в строю, и снова убеждаюсь в том, что моему организму чем меньше - тем лучше Хорошей недели Вам, и успехов!!!!! ------------------- почитала дневники.... а дожди не у меня одной ------------------- и вот после всех утренних "туалетов" мне стало хорошооооооооооооооооооооооооооо неужели Последний раз редактировалось Ленчик1988; 09-06-2014 в 03:39..

10-06-2014, 02:13	#149
Ленчик1988 Регистрация: Feb 2014 Адрес: Россия Сообщений: 445 Поблагодарил: 2,879 Поблагодарили 1,467 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-)) С регулярного употребления рыбы перещла на регулярное употребление апельсин и черешни)) на кисло-сладкое потянуло солёного вроде наелась...

11-06-2014, 02:09	#150
Ленчик1988 Регистрация: Feb 2014 Адрес: Россия Сообщений: 445 Поблагодарил: 2,879 Поблагодарили 1,467 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-)) Жителей моей страны поздравляю с пятницей, с коротким рабочим, и грядущими днями отдыха!!!! Желаю всем хорошо и полезно отдохнуть!! Нажмите тут для просмотра всего текста ....и.... молюсь за всех людей, за Мир на планете. Очень тяжело смотреть новосные хроники. Столько боли и отчаяния. ------------ У меня всё стабильно, основная еда 1 раз в день. Срывов никаких нет. Самочувствие телесное, эмоциональное, ментальное стабильное и ровное - что меня очень радует.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Лад во внешнем, мир - внутри	Ладная	Архив	4	14-01-2013 11:40
К танцу, стройности и радости - минус 30 кг!	Инесса	Архив	101	05-06-2012 06:52
Враг внутри (Паразит). 20 дней	deniskab	Примеры успешно проведенных голоданий	34	18-02-2012 04:48
СЕКРЕТ РАДОСТИ	igoreshka	Беседы о жизни	0	03-05-2011 04:05
Вопрос сыромоноедам... (внутри) ???	liza_zvonareva	Вопросы	19	05-02-2010 19:45