Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[Жанна]

Сообщение от Кatrina

Вчера навалились разные тоскливые мысли по поводу отъезда, уезда и выезда прочь из города в котором живу...
Уехать уже решила точно, а вот куда, еще вопрос.

Катрина, извините, вопрос, наверное, праздный? А зачем уезжать? Уезжают из-за работы, любимого человека. Но просто так... Есть ли резон?

[M.P.]

Да просто - наше агентство не получило аккредитации (переаккредитации), и я в недоумении - искать другую работу или таки подождать их? А в Красноярске не так много потребностей в переводчиках и переводах как в европах.

А ссылка вот )))

[M.P.]

Я очень даже понимаю Катрину - у нас в городе как раз очень много приехавших из более мелких городов - естественная миграция населения. А потом дальше едут ))) Потому как город далеко не самый лучший )))

[Жанна]

Браво, М.Р. ! Спасибо.
Я, наверное, искала бы новую работу. Все таки 2 месяца без работы... А на что Вы живете?

[M.P.]

На подаяние ))))

А вообще, размышляю о новых сферах приложения своих мозгов, сил и времени ))) Но, думаю, размышлять смогу еще не более месяца. А там, может, и аккредитацию таки сделают ))) Так что на крайний случай вернусь на прежнюю, но думать о новой не перестану ))) Вернее, собирать инфу и морально готовиться )))

[Жанна]

Ясно. У Вас потрясающая выдержка! Я бы уже давно распрощалась с фирмой и искала бы что-то другое!
Я Вас спрашивала о 12 шагах в своем дневнике. Можете ответить?

[M.P.]

Чуть позже обязательно - у меня сейчас гости дома - нет времени искать, к сожалению ))) Но, думаю, в и-нете их можно найти. Только там, скорее всего, на русском будут 12 шагов лишь в отношении алкоголиков. Хотя, опять же, специфические слова можно заменять на подходящие в вашем случае ))) Но вот на английском, может, есть и про вашу проблему?

Да найти работу-то не проблема ))) Но закрывать агентство наше сейчас пока, вроде, не собираются, а зарплата там была по нашим местам вполне приличная. Мне ж больше ни на кого расчитывать не приходится - самой нужно зарабатывать. А найти здесь что-то за те же деньги можно, конечно, но тогда учиться надо - так как профиль другой уже будет, и не год на учебу потратить. А пока учишься тоже деньги не те ))) В общем, остается либо ждать, либо переезжать, либо заводить свой бизнес... Вот над последним я сейчас и размышляю - с какого бока подойти )))

[M.P.]

Но мне, кажется, в этих 12 шагах еще надо разобраться - я так, мельком видела. но знаю, что помогает )))

[M.P.]

Во, первая же ссылка . Пусть вас не пугают алкголики и наркоманы ))) Все мы где-то как-то в чем-то наркоманы ))) А иначе - безответственные люди. Ой, не все, конечно, есть замечательные исключения. Но очень многие все ж...

[M.P.]

Вот, что нашла в и-нете пока:

Анонимные обжоры — это международная некоммерческая организация, основанная в 1960 году в Калифорнии, где трое местных жителей собрались вместе, чтобы помочь друг другу преодолеть психологическую зависимость от еды, и решили для этой цели следовать схеме «12 шагов к здоровью», основной на программе общества «Анонимные алкоголики».

Сейчас "Анонимные обжоры" имеют 75 000 отделений во всем мире. В организации нет членских взносов; главное условие — стремление покончить с навязчивой тягой к еде. Члены организации знают друг друга лишь по именам, что служит гарантией анонимности. среднестатистический член этой организации — сорокачетырехлетняя женщина, похудевшая на 18 кг и считающая, что ее психическое здоровье и эмоциональное состояние заметно улучшились после того, как она вступила в организацию. В деятельности организации имеется довольно значительный религиозный элемент, и в программе «12 шагов» содержится множество обращений к Богу и к «Высшей силе». Никаких советов по питанию не дается, но организация рекомендует своим членам выработать свой собственный «режим питания», возможно, посоветовавшись с диетологом