|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-02-2018, 05:49 | #1501 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 36
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 115 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
Добрый день. Никому не навязывая, опишу свой неожиданный опыт.
Следила за действиями Багирочки и применяла ее рекомендации, кажется в 2016году. Не успела понять был ли результат. Но неожиданно влюбилась и решила заняться своим внешним видом. Записалась в тренажерный зал в апреле 2017 и хожу до сих пор. Что было до этого. Подтвержденная варикозная болезнь обеих ног. Предлагалась операция. Боли, тяжесть в ногах и т.д. Все знают проявления этой болезни. Не могла сесть на корточки. Ограниченность движений.Сильнейшие боли в коленных суставах(не могла ходить по асфальту, только по мягкой земле). Ночные боли в руках. Что делала.Пила 3 раза в год по 2 месяца Детралекс, Артра. Ходила в бассейн 8 лет. Также у меня аритмия(пью беталок). В настоящее время. Любовь прошла, а занятия спортом остались. Появилась офигенная сила в мышцах. О боли в суставах и венах забыла. Аритмия конечно, наверное, осталась. Когда пью таблетки ее не ощущаю, а отказываться от них боязно. Я не занимаюсь фанатично. Первые три месяца занималась с тренером. Но поняла, что пока не сброшу вес, нанимать тренера бесполезная трата денег. Упражнения выучила. Два раза в неделю занятия на тренажерах с небольшими весами. Раз в неделю групповые занятия Здоровая спина. В свободное время прихожу на кардио на дорожку по часу и на пресс. Втянулась. Мне 59 лет. И в зал приходят очень много возрастных женщин и мужчин. |
14 пользователей сказали НатаВас спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (13-04-2019),
piumina (18-02-2018),
Sky sky (04-04-2018),
Арина Ермалаева (27-09-2018),
Багирочка (19-02-2018),
Валерия57 (19-02-2018),
ветана (18-02-2018),
Дося (18-02-2018),
Кремышев (26-02-2018),
Мария11 (18-02-2018),
МИЛУСЯ (19-02-2018),
муравьиха (19-02-2018),
Татика (09-03-2018),
Чудоелочка (19-02-2018)
|
19-02-2018, 06:39 | #1502 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Кр. кр
Сообщений: 2,535
Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 8,760 раз(а) в 2,332 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
НатаВас -умничка.
Почему боишься бросать беталок. Если нет выраженной симтоматики аритмии .То стоит попробовать. Также получилось у меня с обзиданом. Когда перешла на ЗОЖ и раздельное питание (особенно на нем) Начала потихоньку уходить.Так как симтоматики не стало.А выпитая таблетка утром приносила дискомфорт и брагикардию. Начала пробывать снижать по одной четвертой .Через неделю уже половину. Полет нормальный.Бросила совсем. Пробуй по чуть и следи за состоянием.
__________________
Все гениальное просто http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17610 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17448 |
11 пользователей сказали Багирочка спасибо за это полезное сообщение: |
20-02-2018, 05:05 | #1503 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 36
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 115 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
Багирочка, просто, когда еще не занималась так усиленно спортом, года два назад, я пробовала слезть с него. Но аритмия тогда вернулась . Врач на мои вопросы только пожимает плечами: хотите отменяйте, но я не советую. И я в замешательстве. Может, через какое-то время и рискну.
|
20-02-2018, 15:24 | #1504 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Кр. кр
Сообщений: 2,535
Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 8,760 раз(а) в 2,332 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
Цитата:
Постепенно снижай до половины.И останься на этой дозе.Пол годика.Нормально значит уходи. на четверть Плохо вернись до половины.Через время поймешь .Как сидеть на ней или еще раз
__________________
Все гениальное просто http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17610 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17448 |
|
21-02-2018, 08:15 | #1505 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: краснодар
Сообщений: 8
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 34 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
Всем добрый день. НатаВас, а какая степень варикоза у вас была?
Просто у меня проблемы с клапанами и от тренажерного зала вены не исчезали.... Я занимаюсь дома, но по чуть-чуть, чтобы сильно не перегружать.
__________________
Нам жизнь дает бесценные советы....того, что есть, могло бы и не быть....Представили? За каждый лучик света учитесь жизнь свою благодарить... |
21-02-2018, 08:38 | #1506 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 36
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 115 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
В стадии декомпенсации. Я занимаюсь с небольшими весами, с гантелями на скамейке, на мяче или на тренажерах. На беговой дорожке нагрузка № 2 скорость 5,9 и бег по три минуты со скоростью 7.
|
5 пользователей сказали НатаВас спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (21-02-2018),
Арина Ермалаева (27-09-2018),
Кремышев (26-02-2018),
Мария11 (22-02-2018),
МИЛУСЯ (21-02-2018)
|
03-03-2018, 17:28 | #1507 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: москва
Сообщений: 346
Поблагодарил: 1,790
Поблагодарили 1,786 раз(а) в 349 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
Очень понравилась статья из дневника Зырянки ( онко). Позволю себе дать ссылку. Может кому пригодится. О варикозе там тоже есть.
http://www.hw-lecar.ru/narodnoe-lech...ka-sosnoj.html |
5 пользователей сказали ветана спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (03-03-2018),
Арина Ермалаева (27-09-2018),
Багирочка (07-03-2018),
Кремышев (03-03-2018),
МИЛУСЯ (03-03-2018)
|
03-03-2018, 17:31 | #1508 |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 214
Поблагодарил: 715
Поблагодарили 431 раз(а) в 158 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
Всем добрый вечер!Может кто может помочь советом.У меня воспалились на обоих коленах связки,есть отёк.Подскажите,что приложить,чтобы снять отёк.Может кто поможет?
|
03-03-2018, 19:04 | #1509 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,241
Поблагодарил: 42,466
Поблагодарили 54,864 раз(а) в 6,226 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
Хонда, при остром воспалении нужно прикладывать холод. Кубики льда из морозильника подойдут. По 15 -20 минут с перерывом на 30-40 минут. И так в первые 2 дня после начала воспаления.
Холод сужает сосуды в области воспаления и устраняет отек. Ещё больную конечность лучше держать в положении выше головы, чтобы обеспечить хороший отток крови.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
04-03-2018, 08:41 | #1510 |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 214
Поблагодарил: 715
Поблагодарили 431 раз(а) в 158 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
Я тоже читала про лёд.Только к нему ещё можно добавить соль.Сделать физраствор и заморозить и прикладывать.Спасибо!
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ПОЕХАЛИ! | Любознайка | Архив | 0 | 18-02-2014 07:51 |
Поехали (20 дней) | Юляша | Примеры успешно проведенных голоданий | 89 | 06-12-2012 06:00 |
поехали!!! | hilga1978 | Архив | 17 | 16-03-2012 08:27 |
поехали! | Taktika | Архив | 1 | 03-05-2011 04:27 |
Поехали ... ! ? : 7-10 ? | FruitEater | Архив | 3 | 02-05-2011 09:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|