|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-07-2016, 19:14 | #1541 |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Одесса
Сообщений: 207
Поблагодарил: 569
Поблагодарили 1,331 раз(а) в 207 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Чуть позже, напишу спец пост по опыту с мелатонином. Уж очень, ну очень крутой профит от него!
|
11 пользователей сказали Shibata спасибо за это полезное сообщение: |
13-07-2016, 20:13 | #1542 | |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Одесса
Сообщений: 207
Поблагодарил: 569
Поблагодарили 1,331 раз(а) в 207 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
|
|
11 пользователей сказали Shibata спасибо за это полезное сообщение: |
13-07-2016, 20:16 | #1543 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,166 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Здравствуйте !!!!!!! Интересную и нужную тему обсуждаете !!!!!!!! Сама получила через десять лет СЕ веганского дефицит минералов, особенно кальция и результат остеопороз. Отказываться от СЕ не захотела, уж очень помогло со здоровьем, но зато включила в рацион много диких трав, особенно крапивы. Дикие травы содержат концентрированное количество минералов, витаминов, микроэлементов и обладают лечебными свойствами. Причем мудрая природа их соеденила в таком составе, который легко усваивается , и если не выделять отдельно вещества ( бады) и не разрушать варкой, пере дозировки легко выводятся организмом . Все фрукты и даже овощи имеют , путем селекции и выращивания на бедных почвах очень мало минералов и других, необходимых веществ, поэтому я и заработала остеопороз. Мою историю 25 летнего СЕ успехов и ошибок я описала в моем дневнике . Применяю крапиву в соках с морковью, шнековой соковыжималкой. Другую траву в коктейлях : трава, банан, авокадо , вода, морская капуста , желатин.
Насчет желатина и морских водорослей хочу в дальнейшем с Вами посоветоваться. http://polzavred.ru/krapiva-polza-i-...a-krapivy.html http://natpit.ru/zelen_travy/krapiva...v-i-primenenie Желаю здоровья и благополучия!!!!!!!! |
14 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение: |
13-07-2016, 20:20 | #1544 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Не думаю, что всё так печально. anyk99, говорил, что фраза "ломается то, что эксплуатируется" - это мантра современной медицины, которая не соответствует реальности... Я вообще считаю, что истощение островков - это миф, по крайней мере при СД2.
|
13-07-2016, 20:38 | #1545 |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Одесса
Сообщений: 207
Поблагодарил: 569
Поблагодарили 1,331 раз(а) в 207 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Хочется верить) Мне тоже кажется, что больше проблем от инфекционно-воспалительных механизмов, чем функционально-метаболическое истощение.
|
7 пользователей сказали Shibata спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (14-07-2016),
E_Lena (14-07-2016),
infinity (30-06-2019),
Jelenka (15-07-2016),
marimosk (14-07-2016),
OrionDreamer (03-10-2016),
Чудоелочка (13-07-2016)
|
13-07-2016, 21:19 | #1546 |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Одесса
Сообщений: 207
Поблагодарил: 569
Поблагодарили 1,331 раз(а) в 207 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Чудоелочка Да, в растениях, по идее минералы идут в биодоступной форме. Магний к примеру , из темно-зеленых овощей усваивается прекрасно. Вопрос только в количестве.
По вашей же ссылке: http://natpit.ru/zelen_travy/krapiva...v-i-primenenie В крапиве, ну очень маленькие дозы) Того же магния, при среднем бездефицитном состоянии, мужикам надо 450-500 в сутки, а то и больше. Это мне почти кило крапивы хавать надо) А ради селена 6.5 килограмм! При этом, получаем конкретный передоз по кальцию, который кстати очень хорошо усваивается из нее, равно как и из капусты, зелени и тд. Меня всегда забавляют фразы на подобных сайтах, типа: "Такое большое количество витаминов и минералов, входящих в состав крапивы и делает ее одной из полезнейших лечебных трав. Помимо того, что в крапиве содержится очень широкое разнообразие витаминов, что редко можно встретить даже в самых полезных овощах и травах, концентрация этих витаминов также очень высока!" Тогда как реально, там норма всего у пары витаминов. Обычно - это С и К. Искал как-то пищевые источники инозитола (B8), т.к в B комплексах его вечно суют по 50 мг всего, при норме 1500, а реально, нужно куда больше, т.к нагрузка на нервую систему через стресс и работа мозга - значительно расходуют его. Так вот, везде пишут, что лучшие пищевые источники - это цитрусовые за исключением лимона, а именно, вот эта белая междольковая часть. Опустим пока ячку и пророщенную пшеницу из-за антинутриентов и фитатов, которые возможно его свяжут и фиг поймешь, сколько реально получил. На разных ресурсах, пишется от 37 мг на 200 мл апельсиного сока, до 270 мг на 100 г апельсина, с учетом всех этих белых волокон. Что довольно сложно назвать хорошим источником. Кстати, есть мнение, что недостаток B8 подавляет свойства остальных бэшек. В общем, травы, как мне кажется, имеют куда более серьезное влияние от других, содержащихся в них веществ, однако рассматривать их как витамино-минеральный источник, весьма сложно) |
10 пользователей сказали Shibata спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (14-07-2016),
E_Lena (14-07-2016),
Grigory (14-07-2016),
infinity (30-06-2019),
Jelenka (15-07-2016),
Ksun (14-07-2016),
marimosk (14-07-2016),
OrionDreamer (03-10-2016),
Мария11 (15-07-2016),
Чудоелочка (13-07-2016)
|
13-07-2016, 21:52 | #1547 |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Одесса
Сообщений: 207
Поблагодарил: 569
Поблагодарили 1,331 раз(а) в 207 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Попробую попринимать бэшки на фоне приема отдельного инозитола как раз эти 1500 мг. Посмотрю как на нервную систем повлияет и отпишусь.
|
13-07-2016, 22:11 | #1548 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,166 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Shibata, Спасибо очень интересно!!!!! У Вас очень обширные знания по этому вопросу. Вот только откуда такие нормы утановили ученые, которые нереально получить из полноценного питания?????? Может они сильно их завысили, чтобы люди покупали их таблетки???? А может и действительно их нужно много???? Читала о сибирских оленях, которые не шли на спаривание, пока не съедали по 10-15 кг определенной глины, куда шли каждый год стаями, хотя их питание в основном травы, не удовлетворяли потребность для продолжения здорового поколения?????
Во всяком случае мое СЕ питание с травами продлило мою жизнь на минимум 20 лет без болезней , таблеток, врачей. В мои 17 лет не было такого здоровья, энергии , как в период с 40 до 60 лет. Но результаты моих удаленных 4 органов и разрушенного здоровья, а также и ошибок СЕ , все таки сказались в последние годы и теперь снова в поиске !!!!!! |
11 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение: |
13-07-2016, 22:40 | #1549 | |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Одесса
Сообщений: 207
Поблагодарил: 569
Поблагодарили 1,331 раз(а) в 207 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Рад, что хоть СЕ Вам как-то помогло. К сожалению, в моем случае, оно оказалось бесполезным. Насчет оленей, возможно они не только запасались элементами, но так же готовили организм к более эффективному спариванию. Ведь глина - прекрасный сорбент как метаболитов так и различных вирусов и бактерий в просвете жкт. Вспомните Смекту - смектит диоктаэдрический - это подгруппа глинистых минералов. Кстати, помогает при эзофагальных рефлюксах. У самого грыжа пищевода и эзофагит. Приходиться или спать под углом 15 градусов (позвонку хана, т.к ночью набирает воду в диски только в горизонтальном положении) или ждать пролиферации клеток пищевода, с последующим раком) Пока торчу на смектите. Последний раз редактировалось Shibata; 14-07-2016 в 05:52.. |
|
11 пользователей сказали Shibata спасибо за это полезное сообщение: |
14-07-2016, 05:37 | #1550 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Shibata, а ты не думал одну крамольную мысль, которую Илья думал и ненавязчиво многократно продвигал на форуме?
...все болезни современного человека не от недостатка, а от избытка Я вот ни фига не верю ни в какие суточные нормы - ни по витаминам, ни по минералам, ни по БЖУ. Имхо, эти нормы вычислены для серднебольного западного человека, питающегося беспорядочно и ведущего другой беспорядочный образ жизни. Я не отрицаю законы физики и биохимии, и, если, например, я активно тренируюсь, то мне нужно больше глюкозы и больше белка на восстановление азотного баланса. Но только это больше - оно моё, причем разное в зависимости от тысячи причин, и невозможно представить, что это можно свести в какую-то таблицу "средней температуры по больнице"... Не пробовал ли ты делать перерывы в еде, давать оргу меньше, чем "положено"? Ведь самоисцеляющий потенциал реализуется только тогда, когда орг понимает, что шутки кончены - вот тебе окно для работы и вот не будет тебе отвлекающих факторов (повышенного инсулина, еды и нагрузки на ЖКТ). Ладно, это я так витиевато про голодание и про разные виды ежесуточного воздержания от пищи. |
20 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (14-07-2016),
Grigory (15-07-2016),
infinity (30-06-2019),
Jelenka (15-07-2016),
Ksun (14-07-2016),
marimosk (14-07-2016),
monoed (14-07-2016),
Shibata (15-07-2016),
VSV-Soft (15-07-2016),
Андрей25 (14-07-2016),
Анетт (14-07-2016),
Добродей (20-07-2016),
Елена Журавлева (14-07-2016),
Калинка (14-07-2016),
Мария11 (15-07-2016),
Мартышка (16-07-2016),
Нау (21-04-2018),
Татика (26-01-2017),
Чудоелочка (14-07-2016),
Яся (19-07-2016)
|
Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|