|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1551 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,823
Поблагодарил: 16,569
Поблагодарили 13,258 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Джони, кстати, очень внимательно слушал парня. Мало ли, может, "устами младенца... "
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1552 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,303
Поблагодарил: 22,053
Поблагодарили 50,647 раз(а) в 7,390 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Да, Джони всегда скромно себя держит, хотя вот он при собственном весе до 63 кг в рывке 24 кг вырвал 302 раза за 10 мин и пока еще никто ни в какой категории не может больше. На 32 кг он правда чемпион только в своей весовой, а бугаям немного уступает. Но и то в толчке 2х32 примерно 150-155 раз это в самом верху пирамиды, только несколько человек на это способны, но 16 раз примерно проигрывает Маркову Ивану(вес свыше 95 кг), а в рывке 32 кг он тоже около 200 раз чуть меньше. Как держит, откуда сила
![]() А кстати креативный парень который их обучал возможно не дятел, а занимался ТА, потому что технику рывка он показал близко к телу и кисть не пронировал, а оставил ладонью вперед как будто в руках штанга ну, а гиревиков он наверное увидел впервые. А они часто работают с небольшими весами на штанге и тренажерах и потому он решил что перед ним слабаки и решил обучить имхо, ведь штангисты работают на тяжелой штанге и не будут поднимать даже и 50 кг, разминочный вес для них. |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1553 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,823
Поблагодарил: 16,569
Поблагодарили 13,258 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Нашёл видео, где Джони сделал рывок 24 кг 302 раза: тынц. Это какой-то монстр!
![]() ![]() Ну ничего, Лара скоро всех уделает! ![]() |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1554 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,303
Поблагодарил: 22,053
Поблагодарили 50,647 раз(а) в 7,390 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Джона догнать невозможно, тем более чтобы при весе до 63 кг, да еще такая силища. Он воплощение Кришны, один раз в 5 000 лет приходит на Землю. А за кадром как будто голос Николая Кичимаева. 5000 лет назад Кришна был у него возничим на боевой колеснице.
Интересно какой пульс у небожителей, чёт они сами нигде не говорили, все больше слушают советы других и пока молчат. |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1555 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,303
Поблагодарил: 22,053
Поблагодарили 50,647 раз(а) в 7,390 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
29.1.Ср.
1. Шейпинг = 25 мин. Питание: Диета полувоина- пропуск завтрака -18\6. В обед сок киви+ гранатовый+ со сладкой булочкой маковой ![]() |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1556 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,303
Поблагодарил: 22,053
Поблагодарили 50,647 раз(а) в 7,390 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
30.01.Чт Начало подготовки к соревнованиям в рывке
1. Гиревая ОФП с гантелями по 1,5 кг по Горбову = 30 мин. 2. ТДЦ 2х8 = 2 мин х3 Итого: 6 мин Время уменьшил от 10 мин до 6 мин в связи с началом подготовки к соревнованиям в рывке 3. Р 8 = 4 мин\темп 24 3. Выпады(гиря 8 кг в ВПФ)=4+4 х2 4. П\присед толчковый 2х12 = 20 5. Махи двумя 2х12=20 Питание: 3х разовое завтрак обед веганский, ужин с животными белками. Последний раз редактировалось Сергеев; 30-01-2020 в 08:06.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1557 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,303
Поблагодарил: 22,053
Поблагодарили 50,647 раз(а) в 7,390 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
31.1.Пт.
1. Шейпинг = 30 мин. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1558 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,262
Поблагодарил: 42,668
Поблагодарили 54,972 раз(а) в 6,248 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1559 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,823
Поблагодарил: 16,569
Поблагодарили 13,258 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Это что, уже пора ставить рекорды? Когда заканчивается первый этап? Я почему-то думал, что ещё два месяца.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1560 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,262
Поблагодарил: 42,668
Поблагодарили 54,972 раз(а) в 6,248 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
![]() ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ | Наниджан | Обсуждение дневников голодания | 3 | 08-02-2018 09:49 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Обсуждение дневников голодания | 24 | 24-02-2016 15:06 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Архив | 0 | 25-01-2016 05:05 |
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. | Постник | Архив | 1 | 29-06-2011 11:16 |
Можно ли голодать через неделю после выхода? | Lama | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 18-10-2007 19:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|