Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив - Страница 158

МИЛУСЯ · 10-03-2021, 22:28

Сергеев,поздравляем!

Сергеев · 11-03-2021, 03:54

Милуся, спасибо! Мечта у меня пока одна

порвать 24-ку - 100 раз, может и правда сбудется, хотя я не сильно оптимист, но поздравление получить всегда приятно!.

Княженика · 13-03-2021, 13:12

Выкладываю видео Андрея. Закадровый голос - Лара :) https://youtu.be/NSiL8EniyIo

Сергеев · 13-03-2021, 13:44

Да, жим конечно очень мощный на нашем уровне подготовки. 110 кг выжмешь один раз как из пушки. 115 кг наверное не сможешь пока, если мост не делать, потому что практически в отказ 4 раза под расчет. Если бы мертвую точку чуть побыстрей прошёл, то я бы сказал что и 115 выжмешь.
Обратил внимание что возможно ты немного таз отрывал от лавки и если так то это запрещено!

Другое наблюдение

: локти в жиме лежа раскрывались нормально - полностью и значит надо бы тебя тогда дисквалифицировать в рывке

, потому что рвать на не распрямленный локоть можно при условии что он не разгибается анатомически, else обязан занимать конечную позицию с распрямленной рукой, именно за этим судья пробует распрямить расслабленный локоть. Впрочем у всех ветеранов после 60 лет локти не разгибаются и иногда довольно сильно.
Но по любому поздравляю с рекордом, который намного превосходит наши достижения в жиме лежа. Даже ROM пока 100 кг не выжал ни разу, хотя жмет уже очень давно.

Для рывка гири жим лежа не мешает как минимум. Для толчка гири бытует мнение что вредит, т.к. трудно занимать нижнюю стойку по гибкости. Хотя я знаю одного МС по гиревому спорту, он также МС по ТА, и мастер спорта по ПЛ - это Иван Сукин. И вот этот Иван из за жима лежа имеет громадную грудную клетку, жим лежа был 185 кг на тот момент когда он об этом писал. А писал он о том что вред жима лежа мол сильно преувеличен и лично он никакого вреда не чувствует вообще. В ТДЦ этот Иван Сукин реально выполнял норму МСМК по гирям, но не присвоили по уровню и рангу соревнований, а он в дальнейшем от гирь практически отошёл, да и от ТА тоже. И сейчас на данном этапе он больше лифтер.

Александр1974 · 13-03-2021, 14:10

Цитата:

Сообщение от Сергеев

110 кг выжмешь один раз как из пушки

Тоже самое только что у Андрея в дневнике написал.

Александр1974 · 13-03-2021, 14:11

Цитата:

Сообщение от Сергеев

локти в жиме лежа раскрывались нормально - полностью и значит надо бы тебя тогда дисквалифицировать в рывке

Кремышев · 13-03-2021, 14:30

А как ты увидел локти разогнутые, если сбоку Ларчик снимала?

У меня и в рывке гири 6кг локоть не разгибается и с пустой рукой.
Да, таз чуть отрывал. Совсем чуть. Жал практически без моста. Ну 110 пожму чисто. 115 уже скорее всего с мостом.
Есть точка отсчёта. В конце года также запишу подход жима на 100кг и сравним сколько я прибавлю за 9 месяцев.
Спасибо за информацию про Ивана Сукина. Покопаю информацию о нем.

Кремышев · 13-03-2021, 14:32

Цитата:

Сообщение от Княженика

Выкладываю видео Андрея. Закадровый голос - Лара :) https://youtu.be/NSiL8EniyIo

Княженика, благодарю от всей души!!!

Кремышев · 13-03-2021, 14:35

Цитата:

Сообщение от Александр1974

Тоже самое только что у Андрея в дневнике написал.

Профессионалы!!! Сразу видно!!!

Пумба · 13-03-2021, 14:42

А сколько гриф весит?

10-03-2021, 22:28	#1571
МИЛУСЯ Регистрация: Jul 2013 Адрес: УКРАИНА Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057 Поблагодарили 20,724 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Сергеев,поздравляем!

11-03-2021, 03:54	#1572
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,256 Поблагодарил: 22,007 Поблагодарили 50,440 раз(а) в 7,343 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Милуся, спасибо! Мечта у меня пока одна порвать 24-ку - 100 раз, может и правда сбудется, хотя я не сильно оптимист, но поздравление получить всегда приятно!.

13-03-2021, 13:12	#1573
Княженика Регистрация: Mar 2018 Адрес: Лабытнанги, Тихорецк Сообщений: 1,667 Поблагодарил: 38,615 Поблагодарили 11,829 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Выкладываю видео Андрея. Закадровый голос - Лара :) https://youtu.be/NSiL8EniyIo __________________ *Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами* Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками

13-03-2021, 13:44	#1574
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,256 Поблагодарил: 22,007 Поблагодарили 50,440 раз(а) в 7,343 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Да, жим конечно очень мощный на нашем уровне подготовки. 110 кг выжмешь один раз как из пушки. 115 кг наверное не сможешь пока, если мост не делать, потому что практически в отказ 4 раза под расчет. Если бы мертвую точку чуть побыстрей прошёл, то я бы сказал что и 115 выжмешь. Обратил внимание что возможно ты немного таз отрывал от лавки и если так то это запрещено! Другое наблюдение: локти в жиме лежа раскрывались нормально - полностью и значит надо бы тебя тогда дисквалифицировать в рывке, потому что рвать на не распрямленный локоть можно при условии что он не разгибается анатомически, else обязан занимать конечную позицию с распрямленной рукой, именно за этим судья пробует распрямить расслабленный локоть. Впрочем у всех ветеранов после 60 лет локти не разгибаются и иногда довольно сильно. Но по любому поздравляю с рекордом, который намного превосходит наши достижения в жиме лежа. Даже ROM пока 100 кг не выжал ни разу, хотя жмет уже очень давно. Для рывка гири жим лежа не мешает как минимум. Для толчка гири бытует мнение что вредит, т.к. трудно занимать нижнюю стойку по гибкости. Хотя я знаю одного МС по гиревому спорту, он также МС по ТА, и мастер спорта по ПЛ - это Иван Сукин. И вот этот Иван из за жима лежа имеет громадную грудную клетку, жим лежа был 185 кг на тот момент когда он об этом писал. А писал он о том что вред жима лежа мол сильно преувеличен и лично он никакого вреда не чувствует вообще. В ТДЦ этот Иван Сукин реально выполнял норму МСМК по гирям, но не присвоили по уровню и рангу соревнований, а он в дальнейшем от гирь практически отошёл, да и от ТА тоже. И сейчас на данном этапе он больше лифтер. Последний раз редактировалось Сергеев; 13-03-2021 в 14:21..

13-03-2021, 14:30	#1577
Кремышев Врач спортивной медицины Регистрация: Jun 2016 Адрес: Анапа Сообщений: 7,236 Поблагодарил: 42,396 Поблагодарили 54,847 раз(а) в 6,221 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив А как ты увидел локти разогнутые, если сбоку Ларчик снимала? У меня и в рывке гири 6кг локоть не разгибается и с пустой рукой. Да, таз чуть отрывал. Совсем чуть. Жал практически без моста. Ну 110 пожму чисто. 115 уже скорее всего с мостом. Есть точка отсчёта. В конце года также запишу подход жима на 100кг и сравним сколько я прибавлю за 9 месяцев. Спасибо за информацию про Ивана Сукина. Покопаю информацию о нем. __________________ Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"

13-03-2021, 14:42	#1580
Пумба Регистрация: Dec 2016 Адрес: Уфа Сообщений: 1,821 Поблагодарил: 16,544 Поблагодарили 13,243 раз(а) в 1,847 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив А сколько гриф весит?

Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Январь - среди своих	Январь	Архив	4	27-01-2016 15:59
Январь - среди своих	Январь	Архив	2	27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив	Siberian	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	6	12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!	_Настюша_	Архив	21	15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде	Кузьмич	Теория и практика голодания, вопросы и советы	7	09-02-2009 22:06