Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-04-2012, 12:14   #151
 
Аватар для lyutika
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: England
Сообщений: 573 Поблагодарил: 1,032
Поблагодарили 1,723 раз(а) в 527 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)

Dana, Дана, ты когда голодала, устраивала мужу фантастические пирушки, и при этом ничего в рот не брала (кроме водички, конечно). И я тогда подумала, какая у тебя просто офигенная сила воли!
Сейчас ты готовишь те же вкусняшки, можешь их даже немножко откушать, так и наслаждайся этим! Посади себя в рамки, как с водой, и скажи своему драгоценному организму: кушай все, что хочешь, только понемножку, а то опять на воду пойдешь! Почаще вспоминай, как это оно было во время голодания... там тошнит, там болит, там еще что-то... Может, тогда легче будет жор унимать? Хотя, я более чем уверена, одна из твоих проблем, это то, что ты дома постоянно находишься и получается, вся зациклена на готовке и еде... Переключись на уроки вождения, что ли...
lyutika вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали lyutika спасибо за это полезное сообщение:
Dana (21-08-2013), Gold-orhi (27-04-2012), Истина (27-04-2012), мария-mio (25-03-2020)
Старый 27-04-2012, 16:20   #152
 
Аватар для Dana
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756 Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)

Цитата:
Сообщение от eno_one Посмотреть сообщение
не, не нужно! переедание итак стресс для организма, а если после этого вообще кормить не станут - двойной стресс! Лучше просто кушайте лёгкую пищу по возможности..
Юльчик, пожалуй ты права. Но вот уже почти пол-первого, а мне до сих пор в рот ничего не лезет кроме воды. Правда, проснулась я совсем недавно. Лицо опухшее, как и следовало ожидать...к/д в разгаре, в общем весело
Dana вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Dana спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (27-04-2012), Истина (27-04-2012)
Старый 27-04-2012, 16:26   #153
 
Аватар для Dana
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756 Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)

Цитата:
Сообщение от lyutika Посмотреть сообщение
Дана, ты когда голодала, устраивала мужу фантастические пирушки, и при этом ничего в рот не брала (кроме водички, конечно).
Вот-вот. А теперь маятник качнулся в другую сторону...хочется компенсации за все страдания !

Цитата:
Сообщение от lyutika Посмотреть сообщение
скажи своему драгоценному организму: кушай все, что хочешь, только понемножку, а то опять на воду пойдешь! Почаще вспоминай, как это оно было во время голодания... там тошнит, там болит, там еще что-то... Может, тогда легче будет жор унимать?
Весьма разумный совет! Иногда такое помогает, а иногда бесполезно...такой жор находит, что всё по барабану. ("после меня хоть потоп")...Жрёшь и не думаешь о последствиях. И только потом уже, когда нажрёшься, становится стыдно и гадко :))) вот как сейчас

Я ведь давно знаю об этой своей проблеме, и неслучайно назвала свой дневник именно так (борьба с обжорством). Аппетит у меня с детства был отменный, и мне вполне по силам слопать столько, сколько нормальному человеку не одолеть и в три-четыре приёма. Но если в детстве я, имея отличный аппетит, была очень худенькой, а лет в 18-20 весила 57-58 кг., то сейчас каждый лишний бутерброд или майонезный салат остаётся во мне в виде шлаков и привеса. И чем дальше, тем больше.

Цитата:
Сообщение от lyutika Посмотреть сообщение
Хотя, я более чем уверена, одна из твоих проблем, это то, что ты дома постоянно находишься и получается, вся зациклена на готовке и еде... Переключись на уроки вождения, что ли...
Здесь ты пожалуй тоже права. Надо переключаться скорее.

Спасибо, lyutika!
Dana вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Dana спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (27-04-2012), Дон@ Кихот (27-04-2012), Истина (27-04-2012)
Старый 27-04-2012, 16:46   #154
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,396 Поблагодарил: 60,584
Поблагодарили 15,683 раз(а) в 6,011 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)

Dana, может попробовать мой метод.
Я планирую дела и еду на день и говорю себе: "Пока я ни сделаю то-то и то-то, я ничего не ем!" То есть, сначала нужно "заработать" еду.
Поработала - поела немножко...
Бывают, конечно, срывы, но не так уж часто. А когда делом занялся, то хочется доделать и есть особо не хочется.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Dana (21-08-2013), lyutika (27-04-2012), Дон@ Кихот (27-04-2012), Истина (27-04-2012), мария-mio (25-03-2020)
Старый 27-04-2012, 16:51   #155
Может отвечать только в своем дневнике
 
Аватар для Просто я
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632 Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)

Dana, может на работу пойти? мне кажется что вы очень зациклены на еде....одна еда и еда...надо вносить в жизнь много нового и вытеснять эту еду
__________________

ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом
Просто я вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (27-04-2012), Истина (27-04-2012)
Старый 27-04-2012, 16:55   #156
 
Аватар для lyutika
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: England
Сообщений: 573 Поблагодарил: 1,032
Поблагодарили 1,723 раз(а) в 527 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)

Gold-orhi, Я тоже, бывает, так делаю, когда аппетит слишком нарастает. Работает, проверено :)
lyutika вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали lyutika спасибо за это полезное сообщение:
Dana (27-04-2012), Gold-orhi (27-04-2012), Истина (27-04-2012)
Старый 27-04-2012, 17:49   #157
 
Аватар для Dana
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756 Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)

Цитата:
Сообщение от Gold-orhi Посмотреть сообщение
Dana, может попробовать мой метод.
Я планирую дела и еду на день и говорю себе: "Пока я ни сделаю то-то и то-то, я ничего не ем!" То есть, сначала нужно "заработать" еду.
Поработала - поела немножко...
Бывают, конечно, срывы, но не так уж часто. А когда делом занялся, то хочется доделать и есть особо не хочется.
Хороший способ, спасибо!
Но как защитить себя от вечерне-ночных зажоров? Ведь они случаются именно поздно вечером, а в течение дня спокойно могу контролировать свой аппетит. В том-то и дело.
Dana вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Dana спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (27-04-2012)
Старый 27-04-2012, 18:12   #158
 
Аватар для Dana
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756 Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)

Цитата:
Сообщение от Дон@ Кихот Посмотреть сообщение
Dana, может на работу пойти? мне кажется что вы очень зациклены на еде....одна еда и еда...надо вносить в жизнь много нового и вытеснять эту еду
Да, Вы правы, зациклена. Но это не имеет никакого отношения к тому, что я на данный момент времени не работаю. Аппетит у меня всю жизнь был отменным (см. пост выше).

Работала я с 17 лет, даже когда училась в институте. Сколько себя помню взрослую, столько и работаю. Это первый мой "нерабочий" год, и он переходный, связанный с адаптацией в другой стране.

Получить такую работу, какую я имела в Москве - здесь практически невозможно. В Москве я преподавала в Академии имени Гнесиных. А здесь такую карьеру начинать в 44 года как-то поздновато. К тому же, на фоне спада экономики в США на хорошую работу особо не устроишься. Брать частные уроки музыки здесь во время кризиса что-то никто не спешит (давала объявление). А идти на почту работать, или мыть полы в аптеке, или выгуливать чьих-то собачек за 10 долларов в час - извините, как-то не хочется. Не для того я 15 лет своей жизни обучалась музыке, а потом 26 лет стояла на сцене и преподавала в лучших музыкальных учебных заведениях Москвы...А сейчас, в связи с кризисом, музыканты в Америке никому не нужны - своих хватает, безработных и голодных. :)

Конечно я размышляю о том, как строить свою жизнь, чем заняться и с чего начать. Это не так-то просто, изменить полностью свою жизнь в 43 года. Надо уметь принимать перемены, и меняться вместе с обстоятельствами. Для меня как раз настал такой момент перемен - не только географических и карьерных, а прежде всего возрастных. Труднее всего было принять тот момент, что мне уже не 20, и даже не 30...и больше никогда не будет ни 20, ни 30
И что время сейчас совсем другое, всё меняется, и я изменилась...
Пока не разобралась ещё, чем же всё-таки хочу (и могу) заняться.
Но мысли мои направлены на поиск новой себя, можете в этом не сомневаться

Последний раз редактировалось Dana; 27-04-2012 в 20:22..
Dana вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Dana спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (27-04-2012), Rica (27-04-2012), мария-mio (25-03-2020)
Старый 27-04-2012, 18:31   #159
 
Аватар для Dana
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756 Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)

"Завтрак" - в 13 часов
Ложка нерафинированного льняного масла натощак;
Сок свежевыжатый - морковка, огурец, сельдерей.

"Второй завтрак" - в 14:15
Сок свежевыжатый - капуста, огурец, сельдерей + жмых (не весь).
Dana вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Dana спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (27-04-2012)
Старый 27-04-2012, 19:21   #160
 
Аватар для Rica
 
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313 Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)

Цитата:
Сообщение от Dana Посмотреть сообщение
Это не так-то просто, изменить полностью свою жизнь в 43 года. Надо уметь принимать перемены, и меняться вместе с обстоятельствами.
Это очень непросто, мне это понятно, но мы сможем!
__________________
С низкого старта
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122
к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083
Rica вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Rica спасибо за это полезное сообщение:
Dana (27-04-2012), Gold-orhi (27-04-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Познающий мир стремится к сыроедению Познающий мир Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 102 21-01-2015 07:55
Dana: Пришла весна, а вместе с ней и жажда очищения Dana Примеры успешно проведенных голоданий 16 18-03-2013 13:29
dana`s diary (8 дней) dana Примеры успешно проведенных голоданий 73 22-07-2009 12:06


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:11. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter