|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-04-2012, 12:14 | #151 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: England
Сообщений: 573
Поблагодарил: 1,032
Поблагодарили 1,723 раз(а) в 527 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Dana, Дана, ты когда голодала, устраивала мужу фантастические пирушки, и при этом ничего в рот не брала (кроме водички, конечно). И я тогда подумала, какая у тебя просто офигенная сила воли!
Сейчас ты готовишь те же вкусняшки, можешь их даже немножко откушать, так и наслаждайся этим! Посади себя в рамки, как с водой, и скажи своему драгоценному организму: кушай все, что хочешь, только понемножку, а то опять на воду пойдешь! Почаще вспоминай, как это оно было во время голодания... там тошнит, там болит, там еще что-то... Может, тогда легче будет жор унимать? Хотя, я более чем уверена, одна из твоих проблем, это то, что ты дома постоянно находишься и получается, вся зациклена на готовке и еде... Переключись на уроки вождения, что ли...
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Сейчас я тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22252 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17111 5 сг + 14 вг + 7 (сок+вода) Мое первое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13117 и второе http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14137 |
27-04-2012, 16:20 | #152 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Юльчик, пожалуй ты права. Но вот уже почти пол-первого, а мне до сих пор в рот ничего не лезет кроме воды. Правда, проснулась я совсем недавно. Лицо опухшее, как и следовало ожидать...к/д в разгаре, в общем весело
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! |
27-04-2012, 16:26 | #153 | |||
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Цитата:
Цитата:
Я ведь давно знаю об этой своей проблеме, и неслучайно назвала свой дневник именно так (борьба с обжорством). Аппетит у меня с детства был отменный, и мне вполне по силам слопать столько, сколько нормальному человеку не одолеть и в три-четыре приёма. Но если в детстве я, имея отличный аппетит, была очень худенькой, а лет в 18-20 весила 57-58 кг., то сейчас каждый лишний бутерброд или майонезный салат остаётся во мне в виде шлаков и привеса. И чем дальше, тем больше. Цитата:
Спасибо, lyutika!
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! |
|||
3 пользователей сказали Dana спасибо за это полезное сообщение: |
27-04-2012, 16:46 | #154 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,396
Поблагодарил: 60,584
Поблагодарили 15,683 раз(а) в 6,011 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Dana, может попробовать мой метод.
Я планирую дела и еду на день и говорю себе: "Пока я ни сделаю то-то и то-то, я ничего не ем!" То есть, сначала нужно "заработать" еду. Поработала - поела немножко... Бывают, конечно, срывы, но не так уж часто. А когда делом занялся, то хочется доделать и есть особо не хочется.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
5 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Dana (21-08-2013),
lyutika (27-04-2012),
Дон@ Кихот (27-04-2012),
Истина (27-04-2012),
мария-mio (25-03-2020)
|
27-04-2012, 16:51 | #155 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Dana, может на работу пойти? мне кажется что вы очень зациклены на еде....одна еда и еда...надо вносить в жизнь много нового и вытеснять эту еду
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
27-04-2012, 16:55 | #156 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: England
Сообщений: 573
Поблагодарил: 1,032
Поблагодарили 1,723 раз(а) в 527 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Gold-orhi, Я тоже, бывает, так делаю, когда аппетит слишком нарастает. Работает, проверено :)
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Сейчас я тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22252 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17111 5 сг + 14 вг + 7 (сок+вода) Мое первое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13117 и второе http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14137 |
27-04-2012, 17:49 | #157 | |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Цитата:
Но как защитить себя от вечерне-ночных зажоров? Ведь они случаются именно поздно вечером, а в течение дня спокойно могу контролировать свой аппетит. В том-то и дело.
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! |
|
Следущий пользователь сказал Dana спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (27-04-2012)
|
27-04-2012, 18:12 | #158 | |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Цитата:
Работала я с 17 лет, даже когда училась в институте. Сколько себя помню взрослую, столько и работаю. Это первый мой "нерабочий" год, и он переходный, связанный с адаптацией в другой стране. Получить такую работу, какую я имела в Москве - здесь практически невозможно. В Москве я преподавала в Академии имени Гнесиных. А здесь такую карьеру начинать в 44 года как-то поздновато. К тому же, на фоне спада экономики в США на хорошую работу особо не устроишься. Брать частные уроки музыки здесь во время кризиса что-то никто не спешит (давала объявление). А идти на почту работать, или мыть полы в аптеке, или выгуливать чьих-то собачек за 10 долларов в час - извините, как-то не хочется. Не для того я 15 лет своей жизни обучалась музыке, а потом 26 лет стояла на сцене и преподавала в лучших музыкальных учебных заведениях Москвы...А сейчас, в связи с кризисом, музыканты в Америке никому не нужны - своих хватает, безработных и голодных. :) Конечно я размышляю о том, как строить свою жизнь, чем заняться и с чего начать. Это не так-то просто, изменить полностью свою жизнь в 43 года. Надо уметь принимать перемены, и меняться вместе с обстоятельствами. Для меня как раз настал такой момент перемен - не только географических и карьерных, а прежде всего возрастных. Труднее всего было принять тот момент, что мне уже не 20, и даже не 30...и больше никогда не будет ни 20, ни 30 И что время сейчас совсем другое, всё меняется, и я изменилась... Пока не разобралась ещё, чем же всё-таки хочу (и могу) заняться. Но мысли мои направлены на поиск новой себя, можете в этом не сомневаться
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! Последний раз редактировалось Dana; 27-04-2012 в 20:22.. |
|
27-04-2012, 18:31 | #159 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
"Завтрак" - в 13 часов
Ложка нерафинированного льняного масла натощак; Сок свежевыжатый - морковка, огурец, сельдерей. "Второй завтрак" - в 14:15 Сок свежевыжатый - капуста, огурец, сельдерей + жмых (не весь).
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! |
Следущий пользователь сказал Dana спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (27-04-2012)
|
27-04-2012, 19:21 | #160 | |
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Цитата:
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Познающий мир стремится к сыроедению | Познающий мир | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 102 | 21-01-2015 07:55 |
Dana: Пришла весна, а вместе с ней и жажда очищения | Dana | Примеры успешно проведенных голоданий | 16 | 18-03-2013 13:29 |
dana`s diary (8 дней) | dana | Примеры успешно проведенных голоданий | 73 | 22-07-2009 12:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|