Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Лариса13]

Сообщение от Starry05

Вот это да... А рост у вас какой?
Когда опять поправляться стали - гормоны уже не принимали?

Рост у меня 164. Перестала принимать гормоны 5 месяцев назад. За это время сменила работу. З\п нормальная, а сплошной стресс. Вес начал расти. на сегодняшний день пока 59. и то это после очень скромного питания на даче. при этом постоянное катание на велосипеде и капание земли. До дачи была 60 кг. Меня совершенно не устраивает этот вес. Но от голода как отрезало. Никак не могу себя заставить голодать.
В принципе питаюсь относительно правильно. Есть правда две слабости - сладкое, это мед, сухофрукты и горький шоколад....и ОРЕХИ! ну или семечки, причем мне все равно жаренные они или сырые. Вот если я хоть чего то из этого не съла за день. то начинает ну ОЧЕНЬ сильно хотеться.

[Starry05]

Лариса13, а может ваше тело не считает, что для ваших 164 см роста 59-60 кг это много, м?

Сообщение от Лариса13

Но от голода как отрезало. Никак не могу себя заставить голодать.

Зачем себя заставлять? Так дело не пойдёт. Нужно ХОТЕТЬ голодать. Не столько важна тут сила воли, сколько мотивация, ИМХО.

Сообщение от Лариса13

Есть правда две слабости - сладкое, это мед, сухофрукты и горький шоколад....и ОРЕХИ!

Это разве слабости???))) Кушать мёд и сухофрукты вместо тортов и пирожен-морожен могут только сильные личности

Сообщение от Лариса13

В принципе питаюсь относительно правильно.

Сообщение от Лариса13

при этом постоянное катание на велосипеде и капание земли.

Сообщение от Лариса13

Перестала принимать гормоны 5 месяцев назад.

Мне кажется, что гормоны уже особо не причём тут. И всё с вами в порядке, и с вашим весом тоже (тот который для здоровья, а не для скобления костями по подиуму). А проблема ваша (и многих из нас тут сидящих) в зацикленности, самооценке и в отношении к себе - чистая психология

[Лариса13]

Сообщение от Starry05

может ваше тело не считает, что для ваших 164 см роста 59-60 кг это много, м?

Может ему, телу так и нравится. А МНЕ НЕТ!
Всю жизнь была 52 кг, не особо парясь, а теперь ОЧЕНЬ сильно парюсь, и все на месте. Меня совершенно не устраивает такое тело. Я такой себя не люблю. Мне все мешает кругом и все вещи жмут.
Сегодня я 59.4 кг. Это ОЧЕНЬ много. Прошлым летом была 52 кг. так как бабочка порхала. И очень себе нравилась. Куча фоток в купалнике.

[Starry05]

Отчёт
Праздники позади, слава богу. Эти 2 дня НеГолода меня притомили со всякими застольями и кафе..
Пришли к родителям мужа на праздничный ужин, а я сижу с вилкой и понимаю, что съесть то мне отсюда и нечего особо нормального.. Ничего живого, одни жиры и углеводы, сладкое, мучное А потом ещё удивлялась, чего это меня попёрло, как вышла я замуж. Вообщем, почувствовала себя глупо довольно.. в след. раз приду со своими фруктами, попробую... Утянула пару кусочков курицы, блин за сыном доела, ложку Оливье.. и всю ночь просидела на толчке потом( Тьфу да тьфу.

А вчера шашлык, сладкие батончики, пол-булочки((((

С радостью дождалась вторника. Ушла я в двухдневку

Сообщение от Лариса13

Может ему, телу так и нравится. А МНЕ НЕТ!
Всю жизнь была 52 кг, не особо парясь, а теперь ОЧЕНЬ сильно парюсь, и все на месте. Меня совершенно не устраивает такое тело. Я такой себя не люблю. Мне все мешает кругом и все вещи жмут.

Как мне это знакомо, однако.. ну тогда только пнуть себя и голодать, других вариантов нет. Может в процессе и войдёте во вкус голодовок, а заодно и в форму. Тем более после гормональных почитить тушку не помешает. Удачи вам!

Читайте литературу, дневы форума, повесьте фотку себя в любимом весе на видное место - меня это всё сподвигнуло)

[Лариса13]

Да настраиваюсь вот. Сегдня вот на овощах-фруктах. Весна в городе. Девчонки все разделись. Все красивые и стройные.

[Starry05]

Лариса13, верю, что у вас всё получится!
Кстати, что мне ещё помогло. Я как дошла до критического большого веса - с того же дня начала в своём органайзере в сотовом каждое утро писать, что "Я Люблю себя в Любом весе, я Здорова полна сил и энергии" - с этого дня цифры на весах двинулись + я смогла голодать Попробуйте, может вам тоже поможет?!

[Horoshaya]

Сообщение от Starry05

Это разве слабости???))) Кушать мёд и сухофрукты вместо тортов и пирожен-морожен могут только сильные личности

прочитала и загордилась))))


Лариса13, понимаю...

Starry05, это...а мож за компанию со мной, да в длительное??))

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

прочитала и загордилась))))

Молодцы, девчонки))) Буду на вас равняться

Сообщение от Horoshaya

Starry05, это...а мож за компанию со мной, да в длительное??))

Хочу-хочу-хочу
Какого числа ты хочешь войти в длительное?
Может пару недель поготовимся? (я как раз денег накоплю для выхода на соках). И по срокам - тут наверное кто сколько сможет. Мне наверное пока более чем на 5-7 дней замахиваться не стоит...или стоит.. в любом случае смотреть по ходу дела)

Вопрос на засыпку... А когда меня в Удачно проведённые голодания переведут? Я же постройнела уже
Или до 52 кг подождём?

[Horoshaya]

Сообщение от Starry05

Вопрос на засыпку... А когда меня в Удачно проведённые голодания переведут? Я же постройнела уже

когда ты напишешь, что закончила свой каскад:)

Сообщение от Starry05

Какого числа ты хочешь войти в длительное?

я уже вошла, без подготовок особых, соль магнезии выпила и вперед) по мне, так эти подготовки ничем хорошим не заканчиваются, только время теряю. все равно то шоколад кусну, то творога захочется))) то вапще обожрусь) лучше сразу, наскоком.

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

когда ты напишешь, что закончила свой каскад:)

То есть когда я достигну желаемого веса и перейду с 2-дневок на 1-дневки для подержания системы?
Ну значит ещё пару недель на это уйдёт, думаю))

Сообщение от Horoshaya

я уже вошла, без подготовок особых, соль магнезии выпила и вперед) по мне, так эти подготовки ничем хорошим не заканчиваются, только время теряю. все равно то шоколад кусну, то творога захочется))) то вапще обожрусь) лучше сразу, наскоком.

Ой, ну я ещё не вошла. Пока марально не готова))


Так... Кажется я рановато ушла в этот голод после 3-дневки. С утра до вечера в голове еда. За день в голове пронеслось множество блюд.. Всё в баночку заглядываю, где у меня пшеничное зерно проращивается для салатов. Послезавтра как раз буду пробовать, наверное.
Нее. 2 дня между голодовками - это мало, однозначно!