Критика сыроедения

[plush kitten]

Мaster, на мой взгляд, Вам просто не хватает настойчивости.

СЕ - это такая ситема питания, взять которую с наскоку доступно очень и очень немногим. Если, отключив логику, с мальчишеским запалом сразу бросаться на штурм 100% сыроедения, шишки можно набить еще те.

Волна энтузиазма схлынет, а дальше - ну, как в басне лисица и виноград...

Пусть пока СЕ будет просто ориентиром, вектором для дальнейшего движения.

У меня такой случай: как-то перешел на питание день через день (один день себя не ограничиваешь, а на следующий - голодание на воде). В итоге довел себя до, мягко сказать, не очень хорошего физического и психологического состояния. Но это не значит, что ограничивать себя вредно в принципе! Пересмотрев систему, сейчас голодаю 1-2 дня в неделю и чувствую себя намного лучше, чем вообще до голодания.

То же - и по рациону: с каждым годом процент сырой растительной пищи непременно возрастает (жаль, пока не количество ).

Попробуйте : например, сначала 50% СЕ (думаю, это КАЖДЫЙ сможет), следующие полгода-год 60%, затем - 70% и так нащупаете наиболее комфортный для себя режим!

[plush kitten]

И еще: не знаю, насколько корректно цитировать священные тексты, но аналогия просто напрашивается:

Входите тесными вратами; потому что широки врата и пространен путь, ведущие в погибель, и многие идут ими; потому что тесны врата и узок путь, ведущие в жизнь, и немногие находят их.
Матф.7:13-14

[plush kitten]

Сообщение от Corlack

А вот это для меня новость оО. А это разве не опасно? С детства нас приучали, что грибы - тяжелая еда, которую и детям-то лучше не давать, а взрослым только хорошо проваренные\прожаренные, иначе можно загреметь в больницу. Неужели такой же миф, как то, что невозможно прожить без мяса и молока?

Corlack, вообще-то диетологи не столь категоричны:

Вешенка один из немногих грибов, который врачи-диетологи разрешают употреблять в пищу в сыром виде. Их можно добавлять в салат, можно слегка потушить или отварить и они будут прекрасным гарниром для легких блюд.

Это из программы "Здоровье" цитата!

И вот еще посмотри: Какие грибы едят сырыми

Сам ем вешенки сырыми (граммов по 100-200). Никаких проблем после не замечал.

[Corlack]

Сообщение от plush kitten

Corlack, вообще-то диетологи не столь категоричны:
Это из программы "Здоровье" цитата!
И вот еще посмотри: Какие грибы едят сырыми
Сам ем вешенки сырыми (граммов по 100-200). Никаких проблем после не замечал.

Вот за это спасибо, порадовал.
И все же прошу кого-то прокомментировать мой пост выше по поводу витамина В12, считаю, что тема важная, ибо недостаток указанного витамина ведет к деградации нервных клеток, а страшнее я ничего и придумать не могу!

[Starvey]

Сообщение от Corlack

прошу кого-то прокомментировать мой пост выше по поводу витамина В12, считаю, что тема важная

Corlack,

Существует тема Статистика показателей В12
Есть Трактат о витамине B12 от Vovec
Также рекомендую поиск по форуму и в разделе Вегетарианство, сыроедение, малоедение.

Обратите, пожалуйста, внимание на п. 2.2 Правил форума.

[Lizabet]

Сообщение от Corlack

А вот это для меня новость оО. А это разве не опасно? С детства нас приучали, что грибы

Да, едят сырыми. И не только шампиньоны, но и лисички сырые. Я сама ела, недолго. Позапрошлым летом. Проводила блиц-наступление на всех недругов. Но вкус не очень-то, поэтому насушила. А так как была на СЕ, то сушеные пролежали без надобности, но этой осенью пошли на ура с картошечкой. Шампиньоны очень популярны сырыми в салатах, с лимончиком и пр. Но это на любителя.
А вообще многие грибы считаются неплохим подспорьем «для выбивания из нас низшей формы грибов». Из них отвары-настойки делают, т.д.

[Master]

Сообщение от Starvation

Чем тебя не устраивает текущее самочувствие? Что хочешь улучшить?

Давление, аритмия, мутная голова, выраженная метеозависимость, низкая толерантность к физ. нагрузке.

Сообщение от Starvation

Сколько лет ты хочешь прожить?

По хорошему и 80 было бы неплохо. Но если реально оценивать шансы... то прогнозы не столь радужные. Разве что наука шагнёт вперёд (нанотехнологии, биотехнологии).

Сообщение от Starvation

Какую роль в долголетии ты отводишь питанию?

Сложный вопрос. Медики не считают питание ключевым фактором влияющим на продолжительность жизни. Но это при условии правильного питания по ВОЗ. Я же и этого не соблюдал. Диета была плохая. Возможно, поэтому здоровье подкосилось. Неизвестно доподлинно, можно ли его выправить лишь питанием. В целом на долголетие влияют следующие факторы (ИМХО): наследственность (гены), минимум стрессов, питание (по ВОЗ, но с небольшими вариациями можно), экообстановка, размеренный образ жизни, соцадаптация.

Сообщение от Starvation

Прощупываешь СЕ как возможную панацею или для включения как части в собственную систему обеспечения здоровья и долголетия?

Сейчас нет. В 2009-2010 да.

Сообщение от Starvation

Правильно ли я понимаю, что ты применишь СЕ для цели увеличения продолжительности жизни, только после того, как тебе предоставят подтвержденные наукой доказательства, что СЕ увеличивает продолжительность жизни?

Да. Как это доказано со статинами, гипотензивными препаратами и др.
Например, по вегетарианству кое что есть:
Вегетарианство снижает риск ишемической болезни сердца на треть. 45000 исследуемых. Правда, надо ещё поизучать вопрос.

Сообщение от plush kitten

Пусть пока СЕ будет просто ориентиром, вектором для дальнейшего движения.

Вы себя ЧЕМ мотивируете для перехода на СЕ?

[qaz]

Сообщение от Corlack

просто, если скорость загрязнения (неправильным питанием, например) превышает скорость очистки, то "мусор" накапливается и проявляются болезни. Так это вижу я.

Ещё стареет тело, гибкость, подвижность, восстанавливаемость уменьшается.

[Lizabet]

Сообщение от Мaster

мутная голова, выраженная метеозависимость, низкая толерантность к физ. нагрузке. По хорошему и 80 было бы неплохо. Но если реально оценивать шансы... то прогнозы не столь радужные

Можно ведь зайти и с другой стороны.
Можно попробовать найти путь на укрепление своего духа - какие-нибудь восточные практики, т.п. Тогда и на питании не нужно будет зацикливаться - на том пути все лишнее отбросится, нужное останется – именно то, что вам нужно. Ну, например, считается, что после войны хотя и были все худыми-истощенными, но болели гораздо меньше. А уж какое питание там было – можно себе представить. Но был сильный настрой на выживаемость, сильный дух. Понятно, что сама ситуация создала такое массовое поднятие духа, а в спокойное время «работать над этим» придется самому в одиночестве (но выбор есть – можно и «плыть по течению» как все сейчас, поглощая тонны продуктов из маркетов). Считается также, что позже, после отъедания, люди начали больше болеть.
В экстремальных ситуациях, при необходимости выжить, «крепкий дух» управляет всем. Мысли концентрируются на самом важном, все лишнее убирается из внутреннего диалога. Есть люди, практикующиеся на внутренней работе - совершенствуйтесь в этом, может вам это будет ближе, чем СЕ . Но скорее всего, там тоже будет ограниченная диета, чтобы держать тело подальше от лени. Придется в горы ходить . Придется многое поменять в своей жизни (убрать из внутреннего диалога). Создать свой собственный новый мир, где не будет прежней лени, т.п.
Но ведь есть желание прожить дольше? Или только разговоры, как у большинства (да и у меня в том числе ).

[румба]

Сообщение от Lizabet

Но ведь есть желание прожить дольше? Или только разговоры, как у большинства (да и у меня в том числе ).

Как говорит Starvation, здесь два подвопроса

1 жить, просто удовлетворяя свои первичные запросы

2 одухотворенность целью дает возможность подняться над этими запросами и мобилизует резервы организма, ранее угнетенные...

У каждого, думаю, было состояние вдохновления. Совсем другая работа гормональной системы - противоположная при подавленном эмоциональном состоянии.