Мне это интересно

[Demen]

Здравствуйте все!
У меня опыт голодания небольшой, несколько раз по 1-1,5 суток. Выходил на салате из моркови и капусты с подсолнечным маслом. Заканчивалось это всегда сильным жором, прямо зверский аппетит, что конечно наверно не совсем хорошо, даже при таком маленьком сроке.
Тут решил попробовать более длительное голодание, сегодня идут 5 сутки, самочувствие нормальное.
Наверное после 7 дней в понедельник буду выходить, хотя хотелось бы дождаться этого криза о котором в книгах пишут.
Что интересно все это время мечтаю о белковой пище (куринный суп с курицей, жаренная рыба, салат с кальмарами и т. д. А еще в холодильнике стоит две банки домашней тушенки, чистая говядина... ммм аж слюнки потекли) Сладкого совсем не охота, соления, копчения и колбасы всякие я понимаю что это гадость да и не охота особо.
Сначала хотел выходить на фруктовых соках и фруктах. Но тут писали что надо слушать свой организм. Как думаете после 7 дней нормально выйти на куринном супе, (сначала бульончик конечно) опытные подскажите. Хотя говорят что на выходе жирное вредно, так что лучше фрукты, а организм привыкнет?

[НЕШУТИ]

Сообщение от Demen

Вредно это или нет меня сейчас мало волнует, главное организм пока в этом нуждаеться.

Эти слова уж слишком часто звучат на форуме. Прям как отмазка....универсальная....

[Demen]

aa-spb,
Мое питание постоянно меняется, при чем же сдесь "отмазка"?
Вот я ем сейчас рыбу на пару, полезно ли это?
Куча народу скажет, что "нет" еще большая "да", кого слушать?
Я доверяю своему организу и верю, что он сам выберет что ему надо, как он в свое время отказался от салатов, масел, супов и т. д.
Только практика, только свой опыт поэтому и не заморачиваюсь...

[НЕШУТИ]

Demen,
"Плоть глупа".....
Организм может и за пелемени "Равиоло" из гипермаркета сказать спасибо.

[Demen]

aa-spb,
Конечно. К чему приучишь тело от того и будешь получать удовольствие.
Просто реальные потребности организма себя все равно будут постоянно проявлять. А от наносных получиться отвыкнуть, очень помогает голодание.
Это только моя точка зрения и мой опыт. У меня получилось достаточно легко благодаря голоду наверно, от многого отвыкнуть. От чего то раньше, от чего то позже. Я так мыслю, что чем раньше я от чего то отвык, тем меньше в этом нуждался и наоборот. В конце должен остаться чистый остаток необходимой пици. Все равно ведь мой рацион должен со временем устояться.
Это все теория, я просто пытаюсь верно задать себе направление движения. Критерием как всегда будет практика, а окончательную оценку даст только время.
У меня его прошло еще слишком мало...

[riskon]

Demen,
очень понимаю Вашу точку зрения. Очень близка. Видать уже бросались в "омут" ЗОЖ с головой. Видать уже знакомились с ужасными срывами и переживаниями по этому поводу. Видать осознали на собственном примере, что не всё написанное даже великими есть истина в последней инстанции.

И главное осознали, что положиться-то можно только на себя и свое мнение. Иметь свое ИМХО - это, ИМХО, многого стоит!

Искренне удачи в поисках!!!