|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-01-2022, 13:13 | #1631 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Цитата:
А так удивляюсь, что прогресс довольно быстро идёт. "Тренер" мой пока разделяет группы мышц: одна тренировка ноги, руки или спина, типа рано ещё миксовать. Так вот в первый поход я с грифом всего раза 2 присела, и то встала криво. Потом дня 3 была инвалидом, на стул не садилась, а падала. И вот на четвертую тренировку (вторую на ноги) я спокойно сделала полный объём - и ничего особо не болело потом. Раз так попёрло, не хотелось бы прерываться.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
|
11 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение: |
13-01-2022, 17:59 | #1632 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,121 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Привет, давненько тебя не видела! Я даже недавно думала, как у тебя дела, получается ли удержать вес? Я очень рада что у тебя неплохо получается держать вес после сброса, и что появился МЧ. Наверно и мне тоже надо завести МЧ, а то что-то у меня не получается удерживать вес на одном месте. Я тоже переела за время праздников, так что теперь голодаю, планирую 21 день ВГ.
Насчет занятий спортом на голоде, то я бы подождала или резко уменьшила бы нагрузки. У меня бывали судороги и очень сильно болели мышцы, когда я пыталась заниматься спортом на голоде. Только плавание я нормально переносила на голоде.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
14-01-2022, 09:51 | #1633 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Цитата:
МЧ - да. Кстати, всё получилось, можно сказать, случайно. До этого была попытка с одним горе-ухОжОром, который уныло волочился за мной лет этак 5. Закончилась очередным пуком в муку. А тут я просто заглянула от нечего делать в приложение от мамбы (вот вообще на тот момент и в мыслях не было с кем-то знакомиться) - и получила сообщение. На следующий день уже встретились, и вот, кстати, сегодня с той прогулки ровно 5 месяцев. С одной стороны, это слишком маленький срок, чтобы говорить, что всё хорошо и у нас прямо серьёзные отношения. С другой - теперь я вижу, что все доводы психологов и разборы кейсов с сайтов знакомств - полная фигня. Должны выполняться 2 условия: а) человек заинтересован в отношениях в принципе и б) ему нравишься ты. Всё! Не надо никакой мудроженственности, поведенческих стратегий и манипулятивных тактик! Но вот для фигуры это как раз не на пользу. Как раз и поднабрала в этот конфетно-букетный период с коньячком по пятницам,а иногда и не только А кто сходится и начинает жить - вообще часто кг по 20 наедают. Сегодня 5 день, вес с утра 72.3. Завтра на выход, потом посмотрим. Голодание идёт тяжело, в этот раз основная проблема - бессонница. Ворочаюсь всю ночь, а к утру отрубаюсь так, что глаза разлепить не могу. Во рту болезненность сильно уменьшилась. По крайней мере, паллиативно на эту болячку голод действуют. Думаю, есть шансы задавить совсем, если зайти на длительное.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу Последний раз редактировалось Hungry85; 14-01-2022 в 12:09.. |
|
13 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение: |
16-01-2022, 16:12 | #1634 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Второй день выхода, которого, собственно, и не было. Вчера с утра пара апельсинов и гранат, а потом решила, что раз уж идти в зал, то буду просто жрать как обычно, без излишеств. Сегодня сходили. Вполне терпимо. Становую делала с пустым грифом, хотя в прошлый раз десяточку уже вешала. Потом всё по полной на спину. Интересно, что учащался пульс и запыхалась. Обычно на силовых такого эффекта не было. Под конец слегка поплыла голова. Даже не знаю, как объяснить. Не кружилась, но как-то потянуло виски, зрение как будто чуток расфокусировалось. Пришли домой и нехило так пожрали. Фаршированный кабачок, слабосолёная форель и бутерброды с её же икрой на отрубном хлебе. Вроде состав вполне ППшный, но для второго дня выхода всё же тяжеловато. Завтра надеюсь денек голоднуть, чтобы всё это повывести.
Вес не знаю. Весы конкретно затупили. Вечером встала, разброс от 72,7 до 74. Может, оно и к лучшему, ибо все, кто ходит в зал, говорят, что они не ориентир. Мышцы тяжелее жира, т.е. ты можешь визуально худеть, а вес при этом даже прибавляться. Но мне, конечно, опасно на них долго не смотреть, ибо и десятку наберешь, глазом моргнуть не успеешь)))
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
20-02-2022, 18:39 | #1635 |
Регистрация: Jul 2021
Адрес: spb
Сообщений: 23
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 74 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
У Вас такой офигенный путь пройден со 160кг причем успешный, что можете свой опыт уже монетизировать, если есть есть фотки с какого веса начинали - станете стройной миллионершей и кинете свою "любимою" работу!
|
4 пользователей сказали sosna спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
новый рывок | Натюр | Архив | 0 | 23-09-2014 07:37 |
предновогодний рывок | Юляша | Архив | 11 | 15-03-2013 06:29 |
Короткий рывок Ali: до конца октября | Ali | Архив | 191 | 04-01-2013 14:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|