Осознанное интуитивное питание и голодание.

[Виктор8]

Песня из м/ф 38 попугаев

https://www.youtube.com/watch?v=dZetR9oOIII

Ужасно интересно всё то, что неизвестно!
Ужасно неизвестно всё то, что интересно!

[Lesya 777]

Виктор,

Весь мир и есть - Вы! В этом мире есть только Вы и больше ничего нет.
Вы и есть коллективное и индивидуальное Сознание. Вы есть Всё!
Так каждый осознает себя, если Сознание пробудилось.
Я помню как после пробуждения Сознания, мне нужно было идти к врачу. Я шла с осознание того, что Я То, Что никогда не рождалось и не умирало, одновременно иду к врачу:))) На сколько Всевышний обладает абсолютным чувством юмора:)))

Я могу пойти не только в 5D, выбрать красную или голубую таблетку, а еще создать и свою. Это значит, я могу выбрать любой вариант одновременно, включая еще и свой. Хотя, есть только мои варианты:) Но это за пределами иллюзии двойственности:)

От состояния Сознание меняется и отношение к питанию.
Я выделяю 4 состояния и отношения к питанию:

1) Когда я имею свои личные предпочтения, основанные на программах.
Например, я - веганка, желающая выйти в сторону сыроедения.
Мне это помогает лучше чувствовать себя, не болеть. Кроме этого животных не убиваю или не участвую в этом.

2) Когда есть осознание, что всё есть энергия, я и есть энергия и поэтому мне не нужно её восполнять. Я могу обходиться малым количеством пищи или вообще быть без неё.
Могу малоедить, просто балуя вкусовые рецепторы. Тут питание плодами.

3) Переживание, что всё есть Сознание, всё едино. Человек не больше травки, а травка не больше человека. Состояние любви и единства, где не выделяешь и не возвышаешь одно над другим, делая что-то меньше или больше. Единое Сознание - неед.

4) Когда выходишь за пределы ума на столько, что нет никаких мыслей, предпочтений, Сознание - над всем.
Нет чистой или грязной пищи, нет убитой или не убитой. В таком состоянии можно не есть или есть любую пищу, даже испорченную.

Дело не в том, чтобы находиться в одном из этих состояниях, а в их единстве.
Тогда личность переходит из состояния зрелости в состояние завершенности.
Абсолютно целостная Личность.

[Lesya 777]

Дополнение к предыдущему комментарию

Состояние 1 - Личность
2 - Энергия Шакти, Кундалини
3 - Сознание как Всё (Единство, Любовь)
4 - Сознание как Ничто ( Мудрость, Осознанность)
При 4-ом состоянии Человека кормят, когда еду подают, делают подношение.
Еда может быть любой.
Я думаю, что Будда позволил Себя отравить именно мясом свинины, а не грибами трюфелями. То что съел Будда называется Sukara-maddava.
Sukara-maddava: сложный термин до сих пор не имеющий однозначного перевода, поэтому его зачастую оставляют как есть в палийском произношении. Sukara = свинья; maddava = мягкий, нежный, деликатесный. Возможны два альтернативных значения этого термина: 1) нежные части свиньи или вепря; 2) то, что любят свиньи или вепри. Позже этот термин переводился так же как, грибы или трюфеля, ямс или клубни.
Будда проповедовал сострадание ко всем существам, исходя из этого выбрали трюфеля.

[Lesya 777]

Сообщение от Виктор8

Песня из м/ф 38 попугаев

https://www.youtube.com/watch?v=dZetR9oOIII

Ужасно интересно всё то, что неизвестно!
Ужасно неизвестно всё то, что интересно!

Я обращаю внимание на знаки, которые проявляются во внешнем мире.
Потому что внешний мир - это отражение внутреннего и наоборот. Эти два мира - одно.

Число 38.
https://numeroscop.ru/znachenie_chis...chislo_38.html
https://angelnumber.ru/znachenie-chisla-38/

ПОПУГАЙ — повсеместно считается вестником, посредником между человеческим и потусторонним мирами — символика, отражающая способность этой птицы имитировать речь человека. По этой же причине попугаев наделяют даром пророчества. В Индии и Центральной Америке их считают способными вызывать дождь. Попугай является атрибутом индуистского бога любви Камы.

Бог Кама:https://ru.wikipedia.org/wiki/Кама_(бог)

Благодарю!

[Lesya 777]

ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!

Моим самым любимым завтраком стало Латте Матча. Я пыталась готовить на разном молоке (овсяное, кешью, кедровое и даже коровье), но самым подходящим молоком оказалось - кокосовое.
Подобно тому как Шива и Шакти созданы друг для друга, так и Кокос и Матча являются для меня олицетворением Этих двух начал.

Кокос - это Дух.
Освобожденный от свой скорлупы, от окаменелости, черствости и отрешенности.
Кокосу нужно освободиться от скорлупы, иначе Его невозможно будет соединить с Матча.
За твердой скорлупой скрывается нежная мякоть Кокоса, из которой можно приготовить Кокосовое молоко:)

А Матча (или Маття) от слова Ма, Мать, прекрасного зеленого цвета.
Матча готовится путём обжаривания и растирания в порошок листьев чая.
Матча для меня - олицетворение Зеленой Тары.
Зелёная Тара олицетворяет собой всё многообразие благой и просветлённой активности. Она считается матерью всех Будд прошлого, настоящего и будущего.

https://www.youtube.com/watch?v=w-xDf4t6tZ8
21-ая Тара является завершением. Единство Шивы и Шакти.

Без сосуда невозможно соединить Кокосовое молоко и порошок Матча, в тем более насладиться Этими проявлениями. Поэтому нужен чистый сосуд, например кружка.
Сосуд должен быть чист, иначе напиток испортится и его невозможно будет пить.
Чайная ложка тростникового сахара только улучшает вкус.
Когда всё соединилось в одно целое, получается завершенный напиток.
Сосуд - это проявленная форма.
Тростниковый сахар - это личность.
Сам по себе сахар в кружке ничего не значит и сильно ограничен.
Но и без этого не получится такой невероятный напиток. Поэтому необходимо единство всех этих аспектов.

В таком соединении, тростниковый сахар не теряет себя растворяясь в напитке, а наоборот обретает свою полноту.
При этом вкус Матча не доминирует над вкусом Кокоса и наоборот.
Несмотря на слияние в Одно, ощущается вкус каждого аспекта.
Это самое гармоничное единство всех аспектов в напитке.
Такой напиток - символ завершенной Личности.


В Наступающем Новом году, желаю всем абсолютного Единства!

[Lesya 777]

ВСЕХ С НАСТУПИВШИМ 2024 ГОДОМ!

Хочу добавить еще пару слов о тростниковом сахаре.
Чтобы создать тростниковый сахар, тростник нужно взрастить (системой), потом подвергнуть обработки. Тростниковый сахар будет иметь суть того времени, в какое время он был взращен и обработан. Способность тростникового сахара (при приготовлении напитка) в том, что он способен передавать язык, дух времени.

Если тростниковый сахар потеряет себя в напитке, бесследно растворится, то с этим самым растворится и язык времени.
Для Мироздания нужен цельный, завершенный напиток, а не отдельные ингредиенты, которые сами по себе или соединены в напиток, который нельзя назвать завершенным.
Поэтому суть тростникового сахара в напитке - решающая.

Про кружку. Важна не сама кружка по себе, а её содержание.
Если кружку не держать в чистоте, если ее не беречь, то она не будет способна вместить в себе завершенный напиток.

[Lesya 777]

Мантры Зеленой Тары, Шакти и Шивы, подходящие больше для повседневности.
Необходимо прочитать описание к каждой Мантре.

1) https://www.youtube.com/watch?v=K3XnDkJIRIA&t=110s
2) https://www.youtube.com/watch?v=3siUzGp9v6g&t=772s
3) https://www.youtube.com/watch?v=gJhLsEHYbBw
4) https://www.youtube.com/watch?v=Jxbwt4bbkxE
5) https://www.youtube.com/watch?v=ZE_4gkh11SY
6) https://www.youtube.com/watch?v=WvuOZ3kmnnM
7) https://www.youtube.com/watch?v=aBV2e-1j9-0

1) https://www.youtube.com/watch?v=AyhX0O1rBEY
2) https://www.youtube.com/watch?v=obwC3Exj3co
3) https://www.youtube.com/watch?v=sGoTkLWWyJU
4) https://www.youtube.com/watch?v=Ne7YUGWaGgs

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

С сегодняшнего дня составила ЗОЖ цели на 2024г:

1) Полностью исключить сахар, тростниковый тоже.
2) Переход на сыровеганское питание. Там как раз сахар должен сам отпасть.
3) Обливание холодной водой по утрам.
4) Практиковать каскадное воздержание с водой и без.
5) Весной - антипаразитарная чистка. Полынью (Artemisia Annua), лисички, гвоздика.
6) После переезда приобрести абонемент в тренажерный зал и главное заниматься в нём:)
7) Похудеть на 10 кг.
Думаю, это произойдет естественно, если буду следовать предыдущим пунктам.

Чтобы отслеживать как я продвигаюсь по своим целям, необходимо вести дневник.
В этом году у меня появилась настоящая мотивация заниматься этим.

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Утром - велотренажер 30 мин, степпер 30 мин.
Днём - прогулка в лесу 60 мин.
Вечером - Йога 1,5 часа

Сегодня интервальное воздержание 18/6

Рацион на сегодня:
Пшенное молоко.
Замачиваем пшено на ночь. Днем измельчаем с водой в бледере.
Такое молоко восстанавливает почки, уберёт цистит, отечность.
Сыроедческий полезный продукт.

Ужин: Салат из листьев эндивия, листья радичио, ферментированная краснокочанная капуста, водоросли дульсе, семечки: подсолнечные, кунжутные, золотое семя льна, раст. масло.

Краснокочанную капусту готовила, добавляла пекинскую капусту, черную редьку, редьку дайкон, лук, морская соль. Капусту нужно разминать руками, чтобы она дала сок. Лучше надевать пищевые перчатки. Ферментация длилась 3 дня.
Если добавляю в салат ферментированные овощи, то тогда не нужен яблочный уксус, соль. Семечки в салате заменяют сыроедческий хлеб.

Перед Новым годом готовила сыроедческое кимчи. Пекинская капуста, морковь, редька дайкон, имбирь, чеснок, зел.лук и свежий перец чили.
Капусту и редьку дайкон нарезала соломкой, морковь на корейской тёрке.
Капусту разминала, добавляла овощи и потом еще разминала с ними.
Ферментация 2 дня.

Из кимчи делала сыроедческие хлебцы.
Добавляла (в тесто из семечек), высушенное на бумажном полотенце кимчи и сушила на дегидраторе при температуре 40 градусов. Получался очень вкусный хлеб.

Из кимчи можно делать сыроедческие супы. Высушенный на дегидраторе кимчи, добавляю в воду, еще добавляю водоросли вакаме, кунжутное масло и подогреваю до теплого состояния, готово.
Такой суповой набор в сухом виде можно брать на работу или в поход.
В холодное время года особенно хорошо согревает и при этом сохраняется сыроедческое качество продуктов, что не только вкусно но и очень полезно.

Еще я проращиваю гречку, а потом подогреваю её. Добавляю раст. масло, свежую зелень и соль.

Недавно попробовала проращивать черную чечевицу, сорт белуга. Также как и в гречку, добавляю зелень, мне нравится кинза. Получается вкусно.

Сегодня готовлю банановый хлеб на дегидраторе. Очень интересно каким он получится.
Мне нравится экспериментировать с ингредиентами и пробовать на вкус. Так создается что-то новое и интересное.
Похоже во мне зарождается душа сыроедческого кулинара:)

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Утром:

Скандинавская ходьба - 5 км
Уличные тренажеры - 20 мин
Отжим в наклоне (на опоре) вниз 3X15 и вверх 3X10

Вечером: Хатха Йога - 1,5 часа
Кроме Крийя Йоги (Практика Биджа Мантры и Медитации с расфокусировкой), занимаюсь Хатха Йогой.

Контрастный душ. Постепенно подготовляю тело к закаливанию, обливанию по утрам.

Рацион на сегодня:

Интервальное воздержание 18/6

Первый прием пищи в 12:00 детокс - цеолит, 1 ч.л + шелуха подорожника 1ч.л + 200 мл воды.
13:00 - клюквенный морс без подсластителя, 200 мл.
14:00 - салат: листья эндивия, листья радичио, томаты черри, огурец, паприка, маринованные оливки, красный лук, бразильский орех, оливковое масло, сок лимона, морская соль.
Бразильский орех предварительно вымачивала 12 часов в воде.
Чуть позже - 2 мандарина.
В 17:00 - кусочек бананового тортика.

Банановый хлеб получился в толщину 0,5 см и походил больше на корж, чем на хлеб, поэтому решила сделать тортик. Слой за слоем коржи смазывала кремом из кешью, фиников и сушеного банана. Торт ставила в холодильник на 2 часа. Посыпала кокосовой стружкой.
Тесто к торту готовила из кешью, бананов и семян чиа. В блендере смешивала кешью с бананами и водой. Получилась консистенция сметаны, поэтому решила добавить семена чиа. Семена чиа впитали в себя излишнюю влагу.
Сушила в дегидраторе 12 часов при 40 градусов. Очень вкусно получилось.
Такой тортик можно даже гостям не сыроедам подавать к чаю.

Хочу сделать поправку в предыдущему комментарию.
Прежде чем положить в дегидратор кимчи, нужно его высушить бумажным полотенцем.
В суп с кимчи можно добавлять кроме сухого, также свежее кимчи. Я добавляю в суп сок с кимчи, от этого суп становится только вкуснее. Можно добавить также сушеные грибы.