Второй этап М.О.

[Vento]

Сообщение от Маринарита

Хорошо,что хурму выкинула,и не ешь ее,чтоб на неприятности на выходе не нарваться.
Фитобезоар еще никто не отменял.

Да, Марин, больше хурму есть не буду)

[Vento]

День 32 (13 день выхода)
Вес: 55,3 (+100) Да что же это такое?)))

С утра салат из клубники, киви и сливы. Вкусненько!
В течения дня будет отвар приблизительно 1 литр.
на обед все тот же винегрет с листовым салатом и огурцом.
То же самое и на ужин. Ничего нового)

Завтра планов очень много: с утра косметолог, потом хлопоты в банке, далее поезда к маммологу, потом занятия в фитнес + баня. Ближе к вечеру заехать на работу нужно. В общем есть будет некогда))

[Vento]

Вопрос: горох относится к овощам? Знаю что это культура зернобобовая , но тем не менее, зеленый горошек можно отнести к овощу?

[Маринарита]

всю жизнь считала,что да-к овощам!

[tatyana_ts]

горох относится к овощам? Знаю что это культура зернобобовая , но тем не менее, зеленый горошек можно отнести к овощу?

Кать не шифруйся - овощ!!! Вот выдержка из википедии

О́вощи — кулинарный термин, обозначающий съедобную часть (например, плод или клубень) растения, а также всякую твёрдую растительную пищу, за исключением фруктов, круп и орехов. Кулинарный термин «овощ» может применяться к съедобным плодам, которые с точки зрения ботаники являются ягодами и фруктами.

По В. И. Далю, овощи — это «огородина, съедомая ботва и коренья: луки, капуста, морковь, репа, свёкла с ботвой и пр., также плоды огородные, как огурцы, арбузы, а встарь, и плоды древесные, садовые, также варёные и обсахаренные: пряные и составные овощи»[1]. Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона подразумевал под овощами «все вообще огородные растения, идущие в пищу человека»[2]. По Т. Ф. Ефремовой, это «огородные плоды и зелень, употребляемые в пищу»[3]

Горох цениться за высокое содержание минеральных солей, железа, микроэлементов, витаминов и йода, а также белка и углеводов. В сухом горохе содержится: углеводов — 52%, жиров — 1,2% и белков — 23%, а калорийность 100 грамм — 314 калорий. Зеленый горох — это диетический продукт, в котором: углеводов — 13% и белков — 5%, причем половина всех углеводов — это глюкоза и фруктоза. В горохе представлены витамины группы В, витамин С (в зеленом), а также кальций, фосфор, калий, магний, цинк, марганец, селен, каротин.
Состав гороха Горох цениться за высокое содержание минеральных солей, железа, микроэлементов, витаминов и йода, а также белка и углеводов. В сухом горохе содержится: углеводов — 52%, жиров — 1,2% и белков — 23%, а калорийность 100 грамм — 314 калорий. Зеленый горох — это диетический продукт, в котором: углеводов — 13% и белков — 5%, причем половина всех углеводов — это глюкоза и фруктоза. В горохе представлены витамины группы В, витамин С (в зеленом), а также кальций, фосфор, калий, магний, цинк, марганец, селен, каротин.

Горох по своей калорийности может превосходить некоторые виды мяса. В мозговых сортах содержится меньше крахмала и больше сахара, чем в сухом.

[Vento]

Ага! Татьян, я правильно понимаю, что и сухой горох и фасоль и чечевица можно считать овощем? То есть супы из этих продуктов можно употреблять на выходе, правильно? Извини за глупые вопросы, просто не могу ни как разобраться)))

[tatyana_ts]

Ага! Татьян, я правильно понимаю, что и сухой горох и фасоль и чечевица можно считать овощем? То есть супы из этих продуктов можно употреблять на выходе, правильно? Извини за глупые вопросы, просто не могу ни как разобраться)))

Конечно!!! Только обрати внимание на калории в 100 гр. гороха 314 калорий - это круто. А вот в зеленом молодом горошке поменьше будет.

[Vento]

33, 34, 35 ,36 день (14,15,16,17 день выхода)
2,3,4,5 ноября
Вес: 54,6 (-700 гр) за 4 дня.

По питанию за 4 дня:
2 ноября
Завтрак: смузи из киви, персика и черники
Обед: борщ из грибов, свеклы, капусты, лука, болгарского перца и моркови. Вместо картофеля - цуккини. Салат из ростков Маш + авокадо заправленное соевым соусом.
Ужин: фруктовый салат (киви, помло, слива)

3 ноября
Завтрак: фруктовый салат
Обед: фруктовый салат из яблок и сливы
Ужин: борщ из грибов, свеклы, капусты, лука, болгарского перца и моркови. Вместо картофеля - цуккини. Салат из ростков Маш + авокадо заправленное соевым соусом.


4 ноября
Завтрак: смузи из киви, персика и черники, финики
Обед: суп из чечевицы. Через час напиток цикорий + клюква протертая с медом.
Ужин: винегрет из свеклы, моркови, квашеной капусты, зеленого горошка, огурца. Пару фиников (знаю, что нельзя, но очень захотелось)

5 ноября
Завтрак: смородина, фезалис, киви, финики
Обед будет: суп из чечевицы + огурец
Ужин: винегрет из свеклы, моркови, квашеной капусты, зеленого горошка, огурца.

Итог по питанию.
Очень тяжеловато было борщ и ростки маш. После такого питания тяжело несколько часов.

Стул ежедневно с утра. Каждое утро так же продолжаю пить соду. До сих пор не понимаю, что должно хорошего произойти от соды, но жду))

Ездила к маммологу в выходные, все у меня хорошо! Слава Богу!
Так же сдавала анализ, который подверг меня в шок! Анализ называется Антимюллеров гормон. Норма его 1,5-2 ед. У меня 33,5 ед!! Даже не представляю, что это значит!

За выходные очень много готовила вкусностей мужу и родственников! Все меня хвалили, уплетали за обе щеки! Мне конечно приятно, но в голове уже рисуется мой поход в кафе Шоколадница за двойной порцией шоколадного торта, кофе и 50 гр коньяку)))

Очень рада, что в меню можно добавлять гороховые культуры. Я их обожаю и могу прожить достаточно долго только на них)))
От моркови тошнит, видеть ее не могу)))

О себе:
внешний вид меня радует. Хороший цвет лица, утром нет отеков. Вечером нет усталости. Взгляд ясный, блестящий.

из минусов:
не проходит насморк, мерзну. Болит немного спина, но болит страно как то, словно я ее продула, но точно знаю, что этого нет.

Ну как то так

[tatyana_ts]

Болит немного спина, но болит страно как то, словно я ее продула, но точно знаю, что этого нет.

Кать разберись с болями в спине, может это почки. Сделай УЗИ почек и мочу на анализ. А насморк нужно лечить.

Чистка носа

я слышала такое:
Чистка носа самая мягкая – капать чесночное масло: раздавить 2 дольки чеснока ядреного и залить сыродавленным полсолнечным маслом (или кукурузным) так, чтобы только покрывало. Через 2 часа получаем лекарство, которым надо закапывать нос. Это очень хорошо выводит обложения гнойные и при этом не щиплет. Но все равно выводит гной не до конца.
Для детей особенно – капать свежевыжатый сок свеклы. 1 ст.ложка сока + 1 ст.ложка жидкого меда, хорошо смешать и в холодильник. Капать 1-2 капли в каждую ноздрю.

Чтобы капитально очистить пазухи, надо несколько месяцев подряд капать 1-3 раза сок корня цикламена. Это только взрослым, детям до 12 лет не делать.
Клубень цикламена помыть, почистить, натереть на мелкой терке. Кашку выжать через 4 слоя марли. Этот сок налить в темный пузырек. Половину с него перелить в другой пузырек для того, чтобы развести дистиллированной водой 1:10. Все держать в холодильнике. Капать в нос в день 3 раза обязательно лежа (на спине). Немного полежать и сразу выпить 2-3 кружки горячего отвара, заранее подготовленного. Это будет разжижать лимфу и гнойные сгустки. Потом наклониться низко к полу. В результате в течение 3-4 месяцев можно капитально почистить свои пазухи.

[tatyana_ts]

Так же сдавала анализ, который подверг меня в шок! Анализ называется Антимюллеров гормон. Норма его 1,5-2 ед. У меня 33,5 ед!! Даже не представляю, что это значит

Катюш а вот этот анализ это уже серьезно нужно обследоваться

Повышения нормы наблюдаются при следующих заболеваниях Антимюллеров гормона или ингибирующего вещества Мюллера

Опухоли в гранулёзных клетках яичников.

Задержка полового развития.

Дефекты рецептора ЛГ.

Билатеральный крипторхизм (мутации AMH рецептора ).

Нормогонадотропное ановуляторное бесплодие.

Поликистоз яичников.

Антиандрогенная терапия.

К каким докторам следует обращаться для консультаций по Антимюллеров гормону или ингибирующему веществу Мюллера?

Эндокринолог.