Мой дневник (7 дней)

[prosto Natali]

mdnadin, а где тмин и анис можно купить-в "специях"?

[mdnadin]

да, и в аптеке тоже . в специях дешевле. я все нашла, только ревеня не было. пришлось использовать только сенну

[prosto Natali]

mdnadin, когда будет выходной-попробую(но он не скоро,наверное,будет)У меня что-то странное творится с кишечником-от сырых овощей,а в частности от помидор жуткое расстройство.Обожаю их,но вот теперь на работу боюсь брать. Из туалета тогда не вылезу.

[prosto Natali]

[prosto Natali]

У нас начался сезон кукурузы,как-же я ее люблю!Она еще и очень полезная,как оказалось.




Сегодня мы поговорим о полезных свойствах сладкой кукурузы, «Сладкая кукуруза: полезные свойства» тема нашей статьи.
На самом деле кукуруза очень полезная вещь! Кукуруза от корней до кончиков листьев является лекарственным растением. Применяется в изготовлении отваров, настоя, жидкого экстракта. Сырье начинают заготавливать в августе  сентябре. Початки аккуратно срезают ножом, и сушат при температуре 40 градусов в духовке или же на улице в тени слоем 1-1,5 см. Хранят до 3х лет в сухом и проветриваемом помещении. В ней много полезных витаминов для организма человека, и так же она широко применяется в народной медицине. Кроме того что кукуруза очень сладкая и вкусная, так она еще и полезная. Редко можно встретить такое сочетание, чтобы и вкусно было и полезно. Обычно то, что вкусно - не полезно, а то, что не вкусно - полезно! В сладкой кукурузе содержаться калий и кальций, магний, железо и фосфор, аминокислоты (лизин и типтофан), микроэлементы (медь и никель), виноградный и солодовый сахар, сера,. Так же в ней присутствуют витамины и В1, В2, Е, В, РР и аскорбиновая кислота соли хлора, кремния, натрия, белки, жиры, углеводы. Сладкую кукурузу советуют употреблять в пищу людям, страдающим диабетом и сердечной недостаточностью. Кукуруза является профилактикой от онкологических заболеваний и сохраняет нашу молодость. Особенно кукуруза полезна детям, которым требуются витамины и минералы  и кукуруза то, что надо!Кукуруза улучшает обмен веществ, рекомендуется употреблять в пищу людям с проблемами ожирения, так как в зернах кукурузы содержатся специальные жиры, которые воздействуют на уровень холестерина. Эти жиры растворяют холестерин и препятствуют его отложению на стенках сосудов. Так же сладкая кукуруза полезна людям, страдающим аллергическими реакциями, и имеющие проблемы с желудочно-кишечным трактом. В кукурузе имеется большое содержание углеводов, которые стабилизируют и нормализируют уровень сахара в крови. Сладкие зернышки являются подпиткой для нервных клеток, поэтому кукурузу следует употреблять в пищу людям, имеющим проблемы с центральной нервной системой. Кукуруза является подпиткой и для мышц, поэтому она обязательно должна присутствовать в рационе человека, страдающим мышечной дистрофией. Кукуруза укрепляет стенки кровеносных сосудов, укрепляет зубы, нормализирует кровообращение. Рекомендуется при запорах, поносах, дизентерии, эпилепсии, депрессии, малокровии, рвоте, тошноте. Является хорошей подпиткой для мозговой деятельности. Кукуруза помогает справиться с болезненными менструациями, и с отеками во время беременности. Улучшает свертываемость крови.

Сладкая кукуруза обладает очищающим эффектом и обладает мочегонным свойством, она выводит из организма человека вредные вещества, токсины, шлаки, радионуклиды, из почек и мочевого пузыря камни. Помогает укрепить волосы и ногти, ее рекомендуют активно употреблять в пищу при заболеваниях печени и желчного пузыря. По данным научных центров потребность человеческого организма в кукурузе составляет 3,7 кг в год!

Что касается консервированной кукурузы, то в ней сохраняются полезные свойства, только их там меньше чем в свежей кукурузе. А из забродившей кукурузы можно получить отличное вино, которое распространено в Мексике и в Латинской Америке. Из зерен кукурузы изготавливают кукурузное масло, которое широко применяется в кулинарии. Кукурузу используют для приготовления более 150 видов блюд. А из кукурузной муки можно делать маски для омоложения кожи. 2 ст.
ложки муки кукурузы смешать с яичным белком, взбить до образования пены и нанести на лицо на 20 минут, умываетесь сначала теплой, потом прохладной водой, и нанести на кожу питательный или увлажняющий крем. Из початков кукурузы делают желатин, и используют в фармакологии, где она используется в качестве растворимой оболочки для лекарств в капсулах.

Для того чтобы избавится от проблем связанных мочеиспускательным каналом нужно в равных частях взять кукурузные рыльца, створки фасоли и листья толокнянки и смешать, затем 40 г этой смеси кипятить в течение 15 минут в 1 л воды. Профильтровать и выпить в течение дня в шесть приемов. При проблемах с печенью нужно заварить 3 стаканами кипятка кукурузу 30 г, подсолнечник 20 г, фиалки трехцветные 10 г и лесная земляника 10 г и подождать 20 минут, и пить за 30 минут до еды.

Полезные свойства сладкой кукурузы не имеют границ, поэтому ешьте ее и будьте здоровы!

[LadyTA]

prosto Natali, фото холодильника получило "Оскара" в номинации "Лучший снимок ЗОЖ".

[katusha]

Сообщение от prosto Natali

постоянное употребление алкоголя(пиво,вино,коктейли)хоть и в небольших дозах,но каждый день

Когда поняла , что проблема не в гостях и друзьях , а во мне самой , потому что нравиться выпивать , поставила крест , жирнющий ...заменила водой и чокаюсь всем на радость
prosto Natali, ни в коем случае ни на что не намекаю Забыла...холодильник - симпатяга , но СТОЛЬКО молочки ? ...а потом слизь....

[Розочка]

Я от молочки отказаться не могу!

От холодильника балдю - особенно от надписи - НЕ ТВОЁ.

Эту надпись, вообще, на сам холодильник повесить нужно.

[prosto Natali]

katusha, в чем-то ты права,иногда я и сама не против выпить шампанского или чего-нибудь такого,что-бы расслабиться.Но не каждый-же день!А они говорят,мы в отпуске,нам можно. Но мне-то еще на работу в 6 утра вставать! А молочку я практически не употребляю-только сыр очень люблю и ряженку могу иногда выпить.Сметаной салат заправить.Насчет холодильника,я-бы тоже хотела,что-бы такие таблички висели на всех продуктах.А самой так лень считать калории.

[prosto Natali]

Девочки, давайте избавимся от одной вредной привычки! Привычки взвешиваться!

И вот почему. Давно известно, что мышцы более тяжелые, чем жир, но менее объемные! Именно поэтому девочки при одинаковых параметрах могут выглядеть абсолютно по-разному! И дело не в «тяжелых костях», как принято считать. Понятия «тяжелые кости» нет вообще! Запомните это! Вот поэтому, когда вы начинаете заниматься спортом, вы обнаруживаете, что вес стоит, а одежда велика. Жир уходит, мышцы наращиваются – это нормально. Главное – это объемы!

И еще, все эти плюс минус килограмм за день – это вовсе не жир. Это вода. Ведь для того, чтобы сжечь 1 кг жира, нужно затратить почти 9000 калорий, т.е. жир сбрасывается долго и набирается он так же долго!

Меряйте объемы, но не чаще 1 раза в месяц!