Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)

[Андрей75]

Сообщение от Ali

отвесы классные

так в том и подвог какие отвесы такие и привесы, так что практически топчемся на одном месте, а хочется весить килограмм этак 75 или около того

[Андрей75]

5 д. СГ (после 5 д. СГ+5 дней еды)
Вес. 86,5 (- 1,1) кг.

6 д. СГ (после 5 д. СГ+5 дней еды)
Вес. 85,2 (- 1,3) кг.

Состояние хорошее даже лучше чем было бы на воде, голос сел окончательно сиплый по телефону приходится напрягаться, чтобы меня услышали, общее состояние вялости, язык особо налетом почемуто не покрывается. Решил не каскадить, а то опять через пять дней столько же наберу буду так сидеть на СГ дней 10-12.

[Андрей75]

7 д. СГ (после 5 д. СГ+5 дней еды)
Вес. 84,3 (- 0,9) кг.

Все отлично если бы не помойка во рту все вообще, было бы замечательно, слабости особой нет, голова варит, по вечерам мотаюсь на машине реакция ни как не страдает от этого.

[Андрей75]

8 д. СГ (после 5 д. СГ+5 дней еды)
Вес. 83,2 (- 1,1) кг.

Во рту помойка такая что если дышать ртом, начинает подташнивать, состояние нормальное, хочется наконец то помыться, и стал замечать, что спокойно уже не могу смотреть как люди пьют что нибудь по телеку, хочется уже попить воду или соку выдавить, в общем так можно продолжать чуть ли не до бесконечности, но морально уже не могу, видимо все таки на 10 дней пойду и хватит на этот раз.

[Андрей75]

9 д. СГ (после 5 д. СГ+5 дней еды)
Вес. 82,4 (- 0,8) кг.

Чувствюю себя хорошо, много сил занимает разговоры сиплю как старый дед, даже физкультура дается легче. Сегодня съездил в ашанчик закупился овощей и фруктов, теперь целый день представляю как буду жать разные соки пить воду, ужас психически очень тяжело дотерпеть до конца, во рту постоянно слюна скапливается все время ее сглатываю, так как плевать не очень удобно и сразу запах из-зо рта несет, в общем еще день простоять, да ночь продержаться.

[Андрей75]

10 д. СГ (после 5 д. СГ+5 дней еды)
Вес. 81,3 (- 1,1) кг.

Ну и хватит на этот раз, очень трудно психологически,нежели физически. Лягу спать побыстрей чтобы проснуться и начать выход. Завтра напишу выводы и пожелания на будущие голодания.

[Андрей75]

1 день выхода
Вес. 80,4 (-0,9) кг.

В общем что можно сказать, сухой голод у меня проходил гораздо легче чем, на мокром. Единственное неудобство, это амбре такое, что рот лишний раз не откроешь если им дышать подступает тошнота, или если сплевывать, то тоже самое, а во рту почемуто много слюны образовывается, причем глотать тоже не очень комфортно, гадость страшная, но приходилось. А тошнит меня воздухом, что с моей точки зрения хуже, если например на мокром, всетаки что то выходило, и сразу становилось легче, то здесь такого не было. Это единственный недостаток, а так сила не уходила, и эти дни только продолжались всего 3 последних дня. Я вот еще что подумал, начинал я же с каскада, может из-за этого у меня на этот раз все так просто прошло, может действительно перед оссновным голодом несколько дней поголодать, так сказать организм подготовить и действительно легче пройдет в общем можно поразмышлять на эту тему. Сегодня сделал сок из цитрусовых (лимон, грейпрут, апельсин) разбавленый наполовину, и еще яблочно-грушевый сок , так же разбавленный, но все равно случилась изжога видимо много кислоты в соке. А вечерком арбузику съел. Запах к вечеру почти прошел, язык очистился состояние нормализовалось, и это за один день, на мокром я отходил и восстанавливался несколько дней, что тоже не мало важно. Думаю в следующий раз тоже буду на сухую голодать, единственное, что буду мыться и бриться, а то сегодня еле отмылся. Конечно вес я наберу но это меня уже не так пугает, так как знаю, что могу сбросить вес за пару недель.
Итак Потяря в весе за 10 дней - 12,3 кг., объем талии упал до 84 см на 6 см. да и другие объемы упали, жалко бицепс там в принципе жира не было а упал до 39 см. т.е. на 2,5 см. В общем практически так же как и на мокром. В общем все отлично, всем удачи на вашем пути.

[Ali]

Молодец!

[Андрей75]

Вот решил после праздников очиститься, сбросить вес и тд. Правда хотел с понедельника, но что то, я приболел со вчерашнего дня озноб, слабость, температура за 37, так что подумал тянуть не буду начну сегодня.

1 день голодания.
Вес 91,5 кг.

Объем талии 95/91 см.
груди 121 см.
бицепса 40 см.
бедра 62 см.



Сегодня писать не очем слабость связанная с болезнью, но думаю через три дня вирус пройдет. Воду сегодня не пил, так что вошел с сухого голода.

[Андрей75]

2-ой день голодания.
Вес 88,8 (-2,7) кг.

Все температура, озноб и слабость прошли, еще конечно першит в горле но уже намного лучше. Сегодня тоже воду не пил, почему то не хочется,может завтра, есть кстати тоже не тянет. Воду решил пить только тогда, когда захочется, а ни как прошлые разы чашку в час, буду прислушиваться к организму. Так что все начинается отлично.