17 дней. Новая счастливая жизнь!

[Milagro]

Скраб для губ

1 чайная ложка оливкового масла
1 чайная ложка меда
2 чайные ложки сахара
Смешиваем, минуты 2 аккуратно трем.
Итог: мягкие, нежные губы.

[Milagro]

Короткий, но действенный комплекс упражнений, помогающий снять усталость:

1. Вдохните полной грудью 3 раза.
2. Энергично разотрите уши, сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
3. Оскальте зубы и сделайте несколько резких движений зубами вверх-вниз.
4. Разотрите щеки.
5. Помассируйте затылок.
6. Легко проведите несколько раз вдоль бровей.
7. Имитируя умывание, легко помассируйте лицо обеими руками.

[Milagro]

Желатиновая маска для всех типов волос
В пропорциях 1:3 размешиваем желатин и воду, добавляем 1 желток, ставим на водяную баню и наносим на волосы.

[Milagro]

Вы пытаетесь скрыть каждое несовершенство с помощью тонального крема?
Не нужно этого делать. Влажный спонж — ваш лучший друг!

1. Быстро намочите спонж под краном или минеральной водой, отожмите.
2. Нанесите немного тонального крема на внешнюю сторону ладони, чтобы слегка разогреть его.
3. Потом наносите средство спонжем. Результат оптимален — любой крем становится полупрозрачным, у вас нет ни малейшего шанса получить эффект «слоеного пирога» на лице.

[Milagro]

Утренние отеки могут появляться совершенно по разным причинам, но результат всегда один – утром не хочется смотреть на себя в зеркало:) И если с отеками от соленой и острой пищи еще можно бороться отказом от определенных видов пищи, то возрастные отеки, появляющиеся из-за гормональных изменений в организме, просто так убрать не получится. Ситуация с отеками еще неприятна тем, что в тканях кожи лица происходит достаточно медленная циркуляция крови и лимфы, поэтому наилучшим способом убрать отеки является специальный массаж и применение натуральных косметических средств.

Самое лучшее время для такого массажа – это вечером перед сном и утром сразу после пробуждения.

● Надавливайте ладонями на лоб, глаза, челюсти так, как на картинках выше, удерживая каждую позу не менее 10 секунд.
Такие мягкие надавливания стимулируют микроскопические кровеносные и лимфатические сосуды, быстро снимая общую отечность лица и особенно утренние отеки вокруг глаз.
● После массажа умойтесь поочередно теплой и прохладной водой несколько раз.

● И естественно, старайтесь соблюдать диету, не есть на ночь соленое и не пить алкоголь, тем более пиво:)
● Еще один хороший способ избегать отеков – спать в очень прохладной спальне.

Из косметических средств для избавления отеков особенно хорошо использовать:
● Масло зеленого кофе, экстракт зеленого кофе – они содержат высокое количество натурального кофеина, который уменьшает отеки, способствуя выводу жидкости.
● Экстракт зеленого чая – выбирайте кремы для глас с зеленым чаем и кофеином.
● Экстракт критмума морского – этот экстракт очень хорошо борется с отеками и делает контуры лица более четкими.
● Эфирное масло герани – одно из эфирных масел, применяемых при борьбе в отеками и избытком жидкости в организме, и которое к тому же отлично увлажняет кожу. Используйте его буквально 1 каплю на порцию дневного крема для лица.

[Milagro]

Маска из сливок для секущихся волос

· ½ стакана сливок

· 2 ст. ложки крахмала

· 3-4 веточки мяты

· 5-8 листочков малины

· 5-8 листочков смородины

Листы мяты, смородины и малины (можно взять сухие листы, если вы их заготавливаете на зиму, или купить в аптеке уже размельченные) разотрите до образования кашицы, добавьте сливки и крахмал. Полученную массу нанесите на волосы, наденьте душевую шапочку, если такой нет, укройте голову полиэтиленовой пленкой и сверху полотенцем, оставьте на 30-40 минут. Вымойте голову с шампунем.

[Milagro]

Картофельная маска для глаз
Такую маску рекомендуют для кожи век, но и всему лицу она сослужит неплохую противоотечную службу.
Особенно такая маска будет хороша для так называемых компьютерных глаз. Она и отеки уберет, и красноту снимет, да и от знакомому каждому компьютерщику песка в глазах хотя бы на время, да спасет.
Состав маски

1 ст. ложка свеженатертого сырого картофеля.
1 ч. ложка пшеничной муки.
2 ч. ложки холодного кипяченого молока или сливок.

Приготовление и применение маски

картошкаСмешайте все ингредиенты. Если маска получилась слишком жидкой, добавьте еще муки.

Нанесите маску на кожу вокруг глаз или на все лицо.

Держите 15-20 минут.

Смойте прохладной водой и ополосните лицо холодной.

Курс масок

10 масок через день. Затем по мере необходимости.

[Milagro]

Диета для здоровья кожи и волос.

Если хочешь, чтобы твоя кожа была здоровой, а волосы - блестящими, соблюдай специальную диету.

Диета заключается в том, чтобы ежедневно употреблять в пищу следующие продукты:
- 9 разноцветных овощей и фруктов
- 5 небольших порций продуктов из цельного зерна (крекеры, каши, хлопья)
- 3 продукта, богатых кальцием (творог, орехи, йогурт)
- 2 продукта, богатых железом и цинком (например, куриная грудинка или морепродукты)
- 8 стаканов воды.
Исключи из рациона жирную еду и молочные продукты с высоким процентом жирности. По возможности откажись от алкоголя и сладостей.

[Milagro]

Красивые волосы.

Секрет 1 – у Вас будут потрясающие волосы, если утром и вечером выпивать по 1 столовой ложке кукурузного, оливкового или подсолнечного масла.

Секрет 2 – у Вас будут шикарные волосы, если употреблять геркулесовый настой: перед сном 1 стакан овсяных хлопьев залейте 1 литром воды, дайте настояться в течение 12 часов, утром процедите, отожмите и пейте в течение дня по полчашки.

Секрет 3 – у Вас будут роскошные волосы, если Вы завтракаете по-французски: залейте 6 стол, ложек овсяных хлопьев "Геркулес" небольшим количеством кипяченой охлажденной воды, добавьте ложку меда и несколько измельченных грецких орехов. Оставьте на ночь. Утром положите несколько ложек сливок и немного нарезанных сушеных абрикосов. Летом можно добавлять любые фрукты и ягоды – будет еще вкуснее и полезнее.

Секрет 4 – чтобы быстро придать волосам привлекательный вид и зрительно увеличить объем прически, отдельные прядки окрасьте светлой краской. Краску можно нанести на область от затылка до челки, не затрагивая височную зону, придав тем самым волосам более насыщенный оттенок.

[Milagro]

Вскочил прыщик? Есть хорошее натуральное средство – обычный ломтик яблока. За ночь все пройдет! Подготовьте свежее яблоко, отрезав всего один ломтик. Поместите в кипящую воду, подождите минут 3-5, чтобы ломтик стал мягче. Выньте из воды, теплый ломтик приложите к прыщу, оставьте на 20 минут. Лучше это делать на ночь. Наутро уже ничего не будет! Кстати, размягчать яблоко можно и в микроволновке. Оказывается, яблоко является хорошим антисептиком, убивает бактерии и защищает от инфекций. Яблоко также содержит альфа-гидрокислоты, являющиеся естественным эксфолиантом, проникающим глубоко в поры и очищающим их. Этот простой способ можно попробовать не только на прыщ, но и на многие другие кожные проблемы: синяки, угри, раны.