Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив - Страница 191

Лара-М · 02-03-2022, 05:09

Серёжа: "Соревновательный рывок 8 кг = 260 за 10 минут. Прибавил 10 раз к прошлому году..." - класс

!!!

Пумба · 02-03-2022, 05:27

Цитата:

Сообщение от Сергеев

Соревновательный рывок 8 кг = 260 за 10 минут. Прибавил 10 раз к прошлому году, значит должен попасть в призеры.
https://youtu.be/1fnolX-Jagc

Сергей, отличная попытка, поздравляю!

Но музыка... Я где-то на второй сотне рывков впал в нирвану и вывел меня из неё только телефонный звонок через полчаса после просмотра

Пумба · 02-03-2022, 05:29

Цитата:

Сообщение от Лара-М

Выкладываю свой соревновательный подход рывок гири 6 кг - 309 раз

!
https://youtu.be/JdkzdwtCIwk

Лара, ты как всегда всё сделала на 5 - и техника, и улыбка, и результат

Пумба · 02-03-2022, 05:41

Цитата:

Сообщение от Лара-М

Выкладываю соревновательный подход Андрея: рывок гири 8 кг - 297 раз

!
https://youtu.be/ivkAHOxze2c

Кремышев отработал отлично, ровно, аккуратно. Но как-то без огонька, мне показалось. И до 300 не дотянул. Что-то болело?

Кремышев · 02-03-2022, 05:42

Цитата:

Сообщение от ROM

Какие твои годы?
Меня тоже обзывали, но по-доброму, человеком на батарейках)

http://www.readgo.ru/vladimir-omich-...a-batareykakh/

ROM, спасибо за ссылку! С удовольствием прочитал ещё раз твоё интервью после победы на Чемпионате России по суточному бегу!
Действительно, "человек на батарейках"!

Кремышев · 02-03-2022, 05:47

Цитата:

Сообщение от Пумба

Кремышев отработал отлично, ровно, аккуратно. Но как-то без огонька, мне показалось. И до 300 не дотянул. Что-то болело?

Да нет, ничего не болело. Я же объяснил уже. В этом году над скоростью на 8кг я не работал. А так бы мог прибавить ещё пару единиц в темпе.
И во-вторых, технику соблюдал лучше, фиксация наверху. Сравни мой прошлый соревновательный подход (видео). Фиксации практически не было. А в этот раз она была.

Кремышев · 02-03-2022, 05:54

Сергеев, поздравляю с личным рекордом! Отличный подход! Музыка тоже душевная!

Пумба · 02-03-2022, 06:03

Публикую результаты, проверьте пожалуйста.

Таблица коэффициентов первого тура 2022 года

Участник	Коэфф по полу	Коэфф по весу гири	Коэфф. по возрасту	Суммарный коэфф
Сергеев	1	8 кг = 1	25*0.02 + 1 = 1.50	1.50
Кремышев	1	8 кг = 1	12*0.02 + 1 = 1.24	1.24
Пумба	1	8 кг = 1	12*0.02 + 1 = 1.24	1.24
Александр1974	1	16 кг = 1	8*0.02 + 1 = 1.16	1.16
Лара М	1.95	6 кг = 0.5	25*0.02 + 1 = 1.50	1.46

Таблица результатов первого тура 2022 года

Участник	Коэфф	Подъёмов	Очки	Место
Лара М	1.46	309	451.14	1
Сергеев	1.50	260	390.00	2
Кремышев	1.24	297	368.28	3
Александр1974	1.16	289	335.24	4
Пумба	1.24	199	246.76	5

Сергеев · 02-03-2022, 06:26

Я свой подход сделал еще 12 февраля, когда нога пошла в разнос и решил не рисковать оставляя на последний момент. С тех пор рывок не делал, но хочу приступить сегодня - завтра пока на гире 8 кг, потому что здесь особо сила не нужна. А вообще масса у меня сейчас снизилась, сила тоже, но для лёгкой гири кураж есть и я себя вчера еле удержал от попытки улучшить подход на 10 раз. Хотел попробовать 270.

Лара-М · 30-04-2022, 07:50

Второй тур форумских гиревых соревнований-2022.
Соревновательный подход Андрея: Р12 = 270
https://youtu.be/eeJ2bzYfHUI

02-03-2022, 05:09	#1901
Лара-М Регистрация: May 2019 Адрес: Анапа Сообщений: 1,631 Поблагодарил: 30,898 Поблагодарили 14,942 раз(а) в 1,655 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Серёжа: "Соревновательный рывок 8 кг = 260 за 10 минут. Прибавил 10 раз к прошлому году..." - класс !!! __________________ Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981

02-03-2022, 05:54	#1907
Кремышев Врач спортивной медицины Регистрация: Jun 2016 Адрес: Анапа Сообщений: 7,249 Поблагодарил: 42,599 Поблагодарили 54,910 раз(а) в 6,234 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Сергеев, поздравляю с личным рекордом! Отличный подход! Музыка тоже душевная! __________________ Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"

02-03-2022, 06:26	#1909
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,287 Поблагодарил: 22,030 Поблагодарили 50,592 раз(а) в 7,376 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Я свой подход сделал еще 12 февраля, когда нога пошла в разнос и решил не рисковать оставляя на последний момент. С тех пор рывок не делал, но хочу приступить сегодня - завтра пока на гире 8 кг, потому что здесь особо сила не нужна. А вообще масса у меня сейчас снизилась, сила тоже, но для лёгкой гири кураж есть и я себя вчера еле удержал от попытки улучшить подход на 10 раз. Хотел попробовать 270.

30-04-2022, 07:50	#1910
Лара-М Регистрация: May 2019 Адрес: Анапа Сообщений: 1,631 Поблагодарил: 30,898 Поблагодарили 14,942 раз(а) в 1,655 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Второй тур форумских гиревых соревнований-2022. Соревновательный подход Андрея: Р12 = 270 https://youtu.be/eeJ2bzYfHUI __________________ Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Январь - среди своих	Январь	Архив	4	27-01-2016 15:59
Январь - среди своих	Январь	Архив	2	27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив	Siberian	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	6	12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!	_Настюша_	Архив	21	15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде	Кузьмич	Теория и практика голодания, вопросы и советы	7	09-02-2009 22:06

Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)