|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-02-2024, 03:16 | #1941 | ||||||||||||
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,301
Поблагодарил: 22,049
Поблагодарили 50,644 раз(а) в 7,388 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Таблица предварительных результатов первого тура 2024 года, гиря 16 кг(К=4,5)
Сделал еще и ТДЦ - 6 мин, хотя по регламенту первый тур - 4 минуты, но съемку не вел, предъявить нечего, я даже и не знаю сколько я там натолкал, потому что в уме тоже ничего не считал. В следующем туре, который состоится как всегда 1 мая на гире не легче 16 кг как это и положено правилами в возрасте от 60 -до 70 лет, уже и толчок начну снимать. Регламент будет 6 минут, ну или на гире 24 кг с регламентом - 4 минуты. Последний раз редактировалось Сергеев; 25-02-2024 в 11:09.. |
||||||||||||
05-04-2024, 06:25 | #1942 | ||||||||||||||||||
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,301
Поблагодарил: 22,049
Поблагодарили 50,644 раз(а) в 7,388 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Таблица предварительных результатов второго тура 2024 года, гиря 16 кг(К=4,5) в рывке и 8 кг в толчке
Очки в рывке буду делить пополам, как и положено правилами, а толчок 1:1 потому что две гири.
|
||||||||||||||||||
05-04-2024, 11:11 | #1943 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,823
Поблагодарил: 16,569
Поблагодарили 13,258 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
О, у нас теперь два участника! Массовость увеличивается!
|
Следущий пользователь сказал Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
Сергеев (05-04-2024)
|
05-04-2024, 13:15 | #1944 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,301
Поблагодарил: 22,049
Поблагодарили 50,644 раз(а) в 7,388 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Не ну деменция конечно развивается по предсказанию Недотроги в связи с привязанностью к спорту и ранее проведенным упорным голоданиям, но не настолько же. Я почему взялся за толчок, мне под нос сунули разработанные пенсионные нормативы, всё это конечно профанация, но я даже по этим нормативам не третьеразрядник. Там в моем возрасте можно третий выполнять на гирях 16 кг. Ну рывок то у меня сильный, пересчитал получается выше первого разряда. НО!!! Чтобы сделать разряд надо сумму в двоеборье делать, а у меня толчка вообще нет - НОЛЬ!. При моем лучшем рывке 170, надо толкать 113 минимум, а я толкнул 3 раза и сдулся. Так вот чтобы сделать третий надо вернуть рывок 170 и толкнуть тогда уж 30 раз, другая пропорция не покатит, я еще и 30 не смогу толкнуть. А я сейчас расслабляюсь и рву всего 63, толкаю 5 на сегодня. Мне Михалы4 сказал что я смогу прибавить всего 7 повторов за год, это значит толкну всего 10 раз максиум, про рывок он не стал делать прогнозы.
Ну а вам ребятишки тебе, там и Кремышеву вообще ничего не светит, вам надо на 24-ках делать, и это не Хухры-Мухры! Вот и делайте. Я Пихалычу сказал, что до конца июля сделаю не смотря на жару. |
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Пумба (05-04-2024)
|
05-04-2024, 19:20 | #1945 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,191
Поблагодарил: 29,874
Поблагодарили 4,680 раз(а) в 1,178 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Бубновский- если была травма плеча
https://dzen.ru/video/watch/63cad10e...from_site=mail |
06-04-2024, 01:43 | #1946 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,301
Поблагодарил: 22,049
Поблагодарили 50,644 раз(а) в 7,388 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
У меня и ютуб лучше смотреть в проигрывателе, чем по ссылке, потому я ваше видео о сохранении мышц на голодании к себе и перенес, чтобы посмотреть и сопоставить со своим мнением на этот счет. Последний раз редактировалось Сергеев; 06-04-2024 в 02:27.. |
|
06-04-2024, 01:49 | #1947 | ||||||||||||||||||
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,301
Поблагодарил: 22,049
Поблагодарили 50,644 раз(а) в 7,388 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Таблица предварительных результатов второго тура 2024 года, гиря 16 кг(К=4,5) в рывке и 2х8 кг в толчке
Очки в рывке буду делить пополам, как и положено правилами, а толчок 1:1 потому что две гири.
Последний раз редактировалось Сергеев; 06-04-2024 в 07:20.. |
||||||||||||||||||
21-04-2024, 06:25 | #1948 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,301
Поблагодарил: 22,049
Поблагодарили 50,644 раз(а) в 7,388 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Решил подходы переделывать не буду, потому что получил серьёзное замечание по технике толчка и надо исправлять. И исправлять быстро не получается, потому что уже выработался автоматизм. Легче нового научить, чем стажного исправить. А за счет рывка пару очков добавить нет смысла при отсутствии конкуренции. Теперь 1 июля буду делать следующий тур с регламентом 8 мин.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|