Первое голодание...для похудения (каскады)

[lina27]

D.Lema, ну вот 7 день уже скоро должен закончиться...
Тошнит конечно, но заметила чем меньше пью - тем меньше тошнит. На первых днях наоборот чувство голода - утоляла стаканом воды и чувствовала прекрасно. Все поменялось. Но я все равно выпиваю 1,5-2 литра. Вместо привычных ранее 3-х. Не знаю может у меня так конечно, обычно голодальщики пьют литрами и все больше и больше)

Готовила еду седня родным. Вполне сносно всё. Просто стараюсь занимать себя делами - отвлекаешься и не зацикливаешься на этом. Вечером прогулка.

Седня ночью планирую клизму, когда мои домашние тут лягут. А то 3 человека дома носятся - то в туалет, то руки, то в душ...
Молюсь чтобы эта попытка помогла - может реально полегчает хоть чуть-чуть. Я тогда осчастливлюсь))

[lina27]

Я никогда не была стройной в жизни(( Было состояние типа - "не слишком пухлая". 164см/62-63 кг. Но талии красивой не было, фигура формы "яблоко", а при такой - любые лишние кг портят вид сразу.

МЧ есть, но все равно для себя осознавать, что доживя до почти 27 лет я не могла ощущить себя действительно стройной. Пойти в магазин и выбрать одежду, которая нравится,а не которая строет бока, живот, жиры. Я даже не знаю, что это за ощущение. Помню моя худая подружка, приходя в магазин долго и тщательно выбирала себе джинсы, или юбку. На нее налезало всё и всё смотрелось обалденно, но ей было мало и она из лучшего выбирала самое лучшее. И безусловно выглядела просто шикарно.

[Petrovna]

lina27,
Заведи линеечку с весом или обьемы хоть померяй и напиши, интересно, какая динамика.

[Альпинистка]

Сообщение от lina27

Я никогда не была стройной в жизни((

Желаю успехов у вас все получится! И если этого не было, это не значит, что этого не будет! Я тоже не особо была стройной, но чем ближе к цели, тем явней становится то, чего добиваешься. Удачи!

[lina27]

Девочки спасибо за поддержку и веру.
Я пришла к выводу что мне вметает пора выходить. Я уже второй день почти не сплю, вчера как е то там 3 часа, а сегодня я пока ни в одном глазу и даже не знаю усну ли. И преследует непрекращающееся чувство тошноты. Если клизма мне ночью не поможет, то завтра к вечеру я начну выходить (начала голод в 19 вечера). Получится 8 дней.

Зря я всетаки заранее не освоила технику проведения клизм, у меня явная интоксикация и я по сути не в состоянии полноценно помочь организму облегчиться.

[Наталья Наяда]

НЕЛьЗЯ ВЫХОДИТЬ НА ОБОСТРЕНИИ!
если совсем плохо, тошнить будет - можно почиститься через верх, содовой водой.
мне помогало, я тоже клизьмы не люблю...

[lina27]

Девочки, я вышла из голода. Не дождалась 19 вечера. Получилось 7,5 дней голода. Я почти не спала. Провалялась в дремоте какие то там 2-3 часа...
Наталья Наяда, врядли это обострение. Чувство подташнивания у меня началось на 5 день и длилось вот последние почти 2,5 дня...Я даже считаю это нормально, просто надо терпеть...Но я так морально измотана была - ни сна, от воды тошнило сильнее. Клизму я ночью сделала, уже удачнее прошла, но вышло мало и в принципе на чувстве моей тошноты почти никак не отразилось. Может лишь психологически стало комфортнее, что успешнее провела.

Вот сижу пью морковный сок, разбавленный.

Решилась встать на весы - вес 67,5кг. В принципе наверно нормально, начинала голод где то с 73, у меня вес тогда колебался с 72 до 73кг в зависимости от того, что поела накануне. Ну хоть цифру "7" перескочила)

[Рафис]

Сообщение от lina27

Вот сижу пью морковный сок, разбавленный.

Успеете ещё поголодать. С каждым голоданием должно быть полегче.
У меня немотивированная рвота появляется на 30 день.

[lina27]

Рафис, да, еще поголодаю конечно. Планирую правда всетаки краткосрочные в этом месяце - 4-5 дней. Каскады. Именно для сброса веса.

У меня кстати такое странное чувство в желудке. Не знаю, может у других так же бывает. Я просто никогда в жизни столько дней не голодала. Вобщем у меня как-будто печет в желудке. Я попью сока например, это жжение проходит на 30-40 минут, а потом опять начинается. Как на голоде - подташнивание+жжение+чувство голода. Но щас вот отчетливо осознала, что это печёт что-то. Гастритов и изжог не было никогда - но наверно это примерно то.

[Рафис]

Сообщение от lina27

Но щас вот отчетливо осознала, что это печёт что-то.

Задайте вопрос докторам на этом форуме, може из практики что-то подскажут.