|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-03-2016, 19:38 | #11 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: г. Сергиев Посад
Сообщений: 62
Поблагодарил: 77
Поблагодарили 198 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vega - самая яркая звезда в созвездии Лиры
Проснулась в 7, далее как обычно стакан горячей воды с содой и до 15 часов было три еды (морковно-капустный с яблоком, две груши, и в 15 часов последняя еда морковно-капустный с помидорами и огурцом и солью.). Спать лягу после 23, т.к. рожала собака, подвела мой режим, хотела лечь раньше.
Горло прошло, потек нос. Днем потянуло в сон - завела будильник на 20 мин и прекрасно подзарядилась за это время. |
3 пользователей сказали Vega_Natalia спасибо за это полезное сообщение: |
07-03-2016, 09:38 | #12 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: г. Сергиев Посад
Сообщений: 62
Поблагодарил: 77
Поблагодарили 198 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vega - самая яркая звезда в созвездии Лиры
В итоге легла в 12 ночи, проснулась в 10 утра.
Ну, ничего, состояние сносное. Нос только успеваю отхрюкивать, а в целом приемлемо. С прошлого приема пищи прошло 20 часов. Есть не хочется, но надо :) К голоданию не готова, не особо понимаю пока механизма и как все правильно делать. В 12 часов дня первый завтрак капустка с яблочком. Для меня это все равно, что голод ))) Имею ввиду, для меня той, полтора года назад, когда была много-плотно-без-остановки-сладко-и-сытно-едом. Когда стрелка на весах стала показывать 120 (полтора года назад, в прошлом августе) - стала упорядочивать питание. Убрала мясо, а там было что убрать. Оставила индейку, мидии и т.п. Увеличила число овощей и салатов. Стала следить за перерывами в приеме пищи и питие воды. Меньше, чем за год убрала 30 кг. Затем расслабилась и вернула 10 :) Так на цифре 100 прожила пол года. Краем глаза стала замечать, что последнее время 100 стало превращаться в 101, 102, 103..... Непорядок - хочу как минимум, двузначное число на весах!!! Встрепенулась, попыталась стряхнуть с себя забвение, в которое стала активно погружаться. Осознав ситуацию, попыталась снова начать что-то делать. Почему-то стала пить соду. По чайной ложке с горячей водой пью уже недели три натощак. В поисках информационной и психологической поддержки нашла этот замечательный форум! Килограммы тают, только успеваю менять цифры в профиле. Сегодня 95 на весах ( хотелось бы знать за счет чего идет такая быстрая потеря, вроде бы за неделю возможно стопить всего пол кило жира)... Рост 176 примерно. Силы есть. |
3 пользователей сказали Vega_Natalia спасибо за это полезное сообщение: |
07-03-2016, 13:30 | #13 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: г. Сергиев Посад
Сообщений: 62
Поблагодарил: 77
Поблагодарили 198 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vega - самая яркая звезда в созвездии Лиры
|
Следущий пользователь сказал Vega_Natalia спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (09-03-2016)
|
07-03-2016, 13:31 | #14 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: г. Сергиев Посад
Сообщений: 62
Поблагодарил: 77
Поблагодарили 198 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vega - самая яркая звезда в созвездии Лиры
|
Следущий пользователь сказал Vega_Natalia спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (09-03-2016)
|
08-03-2016, 14:48 | #15 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: г. Сергиев Посад
Сообщений: 62
Поблагодарил: 77
Поблагодарили 198 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vega - самая яркая звезда в созвездии Лиры
Почти выздоровела по большому счету. Немного осталось насморка.
Сегодня были снова овощи и два вареных всмятку яйца. Посолила салат - такая отрава. Просто хотелось чего-то особого, вот и посолила - тяжело было есть. На полдник сделала фруктовый смузи - манго и груша, был бы банан, было бы вообще нереально вкусно для меня. На обед (он же ужин) в 16 часов хотела порезать салат, но было лень, отрезала капусты и села жевать. Потом отрезала ещё и ещё. Доела пол морковки. Тут голова мне сказала - это же просто капуста, надо же нормально поесть, как днем, хотя бы яйца...... Я ей почти поверила и выпила маленькое сырое яйцо от Китайской Шелковой Пуховой курочки. Курочки маленькие и яички у них совсем некрупные. Потом кто-то начал нашептывать - съешь ржаной сухарик, от сухарика-то ничего не будет. ))) Тут я пошла и отрезала ещё капусты! Наелась, больше не могу ни сухарик, ни чего другого )))) По плану следующая еда завтра утром. |
09-03-2016, 16:57 | #16 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: г. Сергиев Посад
Сообщений: 62
Поблагодарил: 77
Поблагодарили 198 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vega - самая яркая звезда в созвездии Лиры
Приснилось, что ела в столовке. Пюре и столовские котлеты.
Радует одно, что сверху на тарелку я навалила гору салатов - огурцы-помидоры, морковно-капустный, так, что еле на тарелке умещалось. Хоть так )))) Интересно, это симптом, когда снится - не предвестник, случайно, срыва? Может прибавить привычной пищи, хотя бы временно? Хотя нет ничего более постоянного, чем временное, это да, это мы знаем ))))) |
10-03-2016, 05:04 | #17 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: г. Сергиев Посад
Сообщений: 62
Поблагодарил: 77
Поблагодарили 198 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vega - самая яркая звезда в созвездии Лиры
Вчера утром в 9 часов яблоко и груша, потом в час дня снова яблоко и груша и в 16 часов половинка маленькой свеклы и белокочанная капуста.
Легла в 9 проснулась в 6.30. Посмотрела по лунному календарю - проснулась точно в час начала третьих лунных суток. Ну и что это со мной? Еле добежала до туалета..... несет фонтаном. Пью чистую воду комнатной температуры - снова все вылетает. Что такое-то? Что я делаю не так? или это все так и должно быть? Есть не хочется, хотя вечером был аппетит и перед сном придумала, как сварю завтра себе два яйца, как с огурчиком и прочим поем хорошенько..... Сейчас ничего не хочу. Пью воду простую. Не знаю, чем загружаться и надо ли.... Сегодня приснился мой брат - как он нарезал себе на тарелку всяких тортов и пошел. Прогресс! Уже не я себе тортов набрала, а со стороны посмотрела на другого, как он это делает. )))) Последний раз редактировалось Vega_Natalia; 10-03-2016 в 05:24.. |
Следущий пользователь сказал Vega_Natalia спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (10-03-2016)
|
10-03-2016, 06:11 | #18 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: г. Сергиев Посад
Сообщений: 62
Поблагодарил: 77
Поблагодарили 198 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vega - самая яркая звезда в созвездии Лиры
Вышла на снег, вылила на себя два ведра воды!
Собиралась с духом все утро, на деле оказалась очень приятная процедура!!! Сижу обсыхаю, думаю, чем бы еще заняться в столь прекрасный день ))) Урчать и бурлить в животе перестало, в туалет еще есть позывы. Выпила соды. Аппетита нет. Самочувствие хорошее. Ребенок у бабушки, предоставлена сама себе )))) А не пойти ли мне в бассейн - заработать себе еды. Голод, предполагаю, по любому должен появится. Последний раз редактировалось Vega_Natalia; 10-03-2016 в 06:39.. |
10-03-2016, 10:45 | #19 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: г. Сергиев Посад
Сообщений: 62
Поблагодарил: 77
Поблагодарили 198 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vega - самая яркая звезда в созвездии Лиры
Открыла для себя у нас в городе шикарный фитнес-центр!
15 мин на Элипсе кардиотренажере и сауна-бассейн! Вау! И чего это я раньше сидела? Бассейн с массажными фонтанами, течением, с групповыми занятиями по аква-аэробике и пр. На занятия не пошла и так наплавалась, завтра надо повторить :) Пришла выпила воды. Думаю, есть или не есть? |
Следущий пользователь сказал Vega_Natalia спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (10-03-2016)
|
10-03-2016, 12:06 | #20 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: г. Сергиев Посад
Сообщений: 62
Поблагодарил: 77
Поблагодарили 198 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Vega - самая яркая звезда в созвездии Лиры
Как там у классиков - "Лучше ползти, чем бежать"?
Тогда принимается решение ползти. Пошла тереть салат! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Самая полезная крупа! | Александр 7 | Питание | 51 | 26-07-2017 02:43 |
Я самая счастливая! Завтра у меня начинается новая жизнь. | Счастливая | Архив | 24 | 10-02-2010 11:14 |
Умерла самая старая женщина в мире | ArmStrong | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 3 | 16-08-2009 12:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|