Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения.

[Евгения Ланг]

Немного опишу вчерашний день. Что-ж, я поняла, почему тянуло поясницу, вчера меня посетила ежемесячное несчастье, пришли раньше срока, еще и первый день самый невыносимый, я всегда выпивала одну таблетку обезболивающего, а на голодании ведь нельзя... Как меня ломало, тошнило, с трудом передвигалась Но, есть и положительная сторона, если она вообще есть, благодаря моему состоянии на праздники никто не пытался меня накормить и все спокойно отнеслись к тому, что я ничегошеньки не съела. Сидела рядом с шашлыками, нюхала их, а все таки не съела ни крошки))))

Весь вчерашний день ощущала настойчивое желание "пообщаться с белым другом" и после праздника оно была настолько сильным, что не выдержав все же посетила туалет. Что могу сказать, был полный аншлаг...
Ах да, стало ныть правое колено, года полтора назад рвала боковую связку на нем.

[Евгения Ланг]

ДЕНЬ 4

30.06. вторник (ошиблась, вчера был понедельник), вес 66,0кг - отвес -1,2кг

Чувствую как приближаюсь к цифре 65, мой первый рубеж, я весь колледж проходила с таким весом и приятно вернуться хотя бы к нему. Буду стараться дальше)))

С утра было опять вполне приличное состояние, голод практически не заметен, скорее просто давящее состояние в желудке. Подошла к зеркалу, особых изменений кончено рано ждать, но зрительно вроде стало полегче в районе ребр и живота (оно и понятно, кишечник и желудок пустые) Замеры делать я решила в конце голодания, перед восстановительным периодом)))

[Евгения Ланг]

День еще не закончился, но я все напишу. Чувствую себя отвратительно, тошнота, полная апатия, сильная тяжесть в желудке. Захотелось по большому, вышел небольшой сгусток, но чувствовала, надо еще, сходила в аптеку, купила все что нужно и сделала первую в своей жизни клизму, вышла чернота, надо вторую, но решила отдохнуть перед ней. Практически ощущаю, как в желудке "плещется" желчь, уже 4 раза промывала желудок "двумя пальцами" и каждый по несколько раз, так что чувство голода заменилось тошнотой, даже проходя мимо еды с отвращением думаю о том, что ее можно было бы положить в рот. Стараюсь пить побольше воды, но во время приступов рвоты она выходит полностью. Вот только отошла от раковины (не добежала) и села за комп, буду следить за дальнейшим развитием событий.

Вообще, для полной картины, расскажу немного о себе. Работаю геодезистом и живу в частном доме, так что доступ к свежему воздуху практически круглосуточный, плюс по работе приходится много ходить, очень подходящая часть)) Вот только сегодня жара у нас невыносимая, плавится даже пластмасса, долго работать не смогли (работаем с мужем), вернулись домой, он уехал в другой дом, а я занялась "очистительными процедурами". Муж все еще не знает, что я голодаю, говорю ему, что отравилась, очень соответствующие симптомы, пока верит
В течении нескольких этих дней почти в каждом сне я съедала кусочек пищи и тут же вспоминала, что мне нельзя, сразу бежала в туалет и пыталась от всего этого избавиться. Вот так, даже во сне я не даю себе забыть о голодании.

Ну вот, снова приступ рвоты, дошло до того, что диафрагма сокращалась впустую, ничего не выходило, разве что иногда какая-то белая слизь что ли, размером с ноготь. Разболелась голова, это сколько же во мне токсинов накопилось в мои-то 24 года, это настоящее преступление перед телом. И снова меня "прополоскало" начиная с обеда каждые пол часа бегу в туалет и считаю, эти периоды были бы еще короче, если бы я не терпела. Нужно это преодолеть, уверена, дальше будет легче, нужно только потерпеть.

[Alex_андр]

Сообщение от Евгения Ланг

Еще меня интересует вопрос на счет клизм. Прочитала в каком-то здешнем дневнике, что если вырезан аппендицит, то делать их нельзя, так ли это?

А я не знал что нельзя клизму делать при аппендиците вырезанном.
Но ничего, 14 дневное голодание прошло нормально.
На моем фото виден шрам, достаточно большой.
У меня все получилось благополучно!
Успехов тебе!!!

P.S. За 14 дней все равно узнают что голодаешь. До 12 июля выйти не успеешь с голода.
Пей пол чайной ложки соды на стакан кипятка.http://www.youtube.com/watch?v=RtmzQfY8Mwo

[Евгения Ланг]

Alex_андр, спасибо за совет)) Я вот тоже думала, что выйти до 12 не успею, а сейчас склоняюсь к тому, что и не надо, мне будет проще вообще отказаться от еды в эти выходные на море, чем ехать туда в периоды выхода, когда вроде уже и есть можно, но только соки, аппетит наверняка зверский разыграется, а там шашлыки, салатики, вкусняшки...мм.. Не, лучше начну выход после моря
На счет клизм при аппендиците, в интернете не нашла никакой запрещающей информации и после того как сделала ее себе, не почувствовала дискомфорта, думаю, буду продолжать их ставить. ))

[Евгения Ланг]

Закончу рассказ о вчерашнем дне.
Печально все было, тянуло в туалет не переставая, каждые пол часа бегала, даже ночью вставала, муж уже предложил сходить в больничку, хотя он сам против них Перестала пить воду, поскольку от нее еще больше хотелось сунуть два пальца, ближе к вечеру стала выходить темно окрашенная желчь, я бы даже сказала коричневого цвета. Перед сном сходила в летний душ, потом с пол часа посидела на лавочке у дома. Ночью (не помню во сколько) снова прочистила желудок, сходила на улицу и даже полежала там на кушетке какое-то время, стало немного легче. Наконец-то уснула, сон был прерывистый и тянуло желудок, но каким-то образом удалось проспать до утра.

[Евгения Ланг]

ДЕНЬ 5 (ух)

01.07 среда, вес 64,8кг - отвес -1,2кг

Радуют отвесы, радуют)) И опять утро принесло хорошее самочувствие, странно, по утрам у меня всегда так, а потом начинает твориться что попало. На улице снова жара, еще жарче, чем вчера, как тут работать.
Встала, сходила в туалет, вернувшись сердце колотилось как птица в клетке, а ведь я прошла всего один лестничный пролет (у нас двухэтажный частный дом), почувствовала дискомфорт в желудке, не хороший признак. Очень сильно раздражают встречающиеся неприятные запахи.
Пока муж уехал, пойду сделаю клизму. Хочу их ставить утром и вечером, не запускать интоксикацию организма, уж больно тяжело все это переносить.

[На-Талия]

Сообщение от Евгения Ланг

Работаю геодезистом

Привет коллегам! (Я тоже геодезист). Как я вас отлично понимаю - сама на голоде в жару работала. с нашей работой это даже может быть опасным, осторожнее пожалуйста.

Сообщение от Евгения Ланг

На улице снова жара, еще жарче, чем вчера, как тут работать.

Не представляю..., но приходится.

Сообщение от Евгения Ланг

уж больно тяжело все это переносить.

Держись!!! Удачи!

[Евгения Ланг]

На-Талия, приятно узнать, что коллеги тоже голодают))) Спасибо большое за поддержку, держусь.
Сегодня на работу не выезжали, муж меня пожалел, сам по делам ездил, домой еле приполз и сразу под ледяную воду. Благо мы работаем на себя и нет начальника, который бы заставлял плавиться в поле)))

[Евгения Ланг]

Что могу рассказать об этом дне.. Все время тошнило, но терпимо, к вечеру попробовала очистить желудок, темной желчи как вчера не было, но вышла какая-то прозрачная кислятина. Сходила вечером в душ и уже думаю ложиться спать.
Почему-то захотелось хот-дог, хотя уже года 3 его не ела)) В первые за несколько дней открыла холодильник, полки ломились от вкуснятины, но я пробежалась по ним взглядом так, как-будто там ничего не было, хотя раньше всегда задерживала взгляд на каждом кусочке с мыслью "что-бы такое съесть".
Обострился нюх, чувствую малейшие запахи, от неприятных сильно воротит.
Ах да, начиная со второго дня и до сих пор мучает отрыжка.