Попытка длительного голодания

[Owl]

Ночь была опять бессонной.

3 сутки (СГ с одинарным включением воды)

Пока утро. Язык сильно обложил белый налет. Вкус тот же килый. Чувствую себя хорошо.

Вчера я совершил глупость, что выпил стакан воды, ближе ко сну начало немного подташнивать, но прошло в течении часа. Вобщем, не буду я тот метод со стаканом воды под вечер пробовать, если только жажда припрет. Останусь на СГ, т.к. пока переношу его нормально.

День: появился вкус ацетона в дополнение к кислому.

Вечер: под вечер стало не очень легко, толи из-за вкуса во рту, толи из-за того что я воду пил (стакана 2, блин хоть не пей, а хоццо ), или по причине надвигающегося криза, или еще какой; уже часа 4 не покидает легкая тошнота, при этом пить вроде бы и не хочется.
Усталость в теле, и голова далеко не свежая...

спать сегодня лягу пораньше.

[helenocka]

Owl, Я пью воду комнатной температуры, подогреваю только если уж сильно мерзну. На голоде просто терморегуляция нарушается и многие сильно мерзнут (я в том числе), где уж тут холодное пить? Хотя летом пила очень холодную, даже лед грызла
Когда с СГ на ВГ переходишь и вообще на голоде старайся пить медленно, маленькими глотками. В организме все замедляется, если стакан одним махом выпить конечно будет тошнить. Ацетон значит криз скоро будет. Держись! Береги себя!
Пы.Сы. Если можно пиши день голода и какие-нибудь показатели, которые ты контролируешь - вес, давление, пульс. И твоим читателям проще ориентироваться и сам наберешь статистики.

[Owl]

ой спасибо, я уже воды сегодня попил (накатила жажда, не стерпел) и ванну принял.. лепота
а ты как раз и мерзнешь из-за воды, на сухом наорбот жарко, я вот всю ночь с открытой форточкой ..эм ..пролежал (бессоница пока), за окном +2 да еще и легким одеялом покрылся, иногда вообще его сбрасывал, когда свежо и прохладно лучше становится на СГ.
сижу вот щас весь усталый какой-то. Пить я в любом случаю планирую немного, не литрами.. максимум литр в день. Ну это я щас так настроен, дальше не знаю что будет.. увидим.
сообщение выше я правлю по мере возникновения новых ощущений. Под вечер отредактирую как надо (как предыдущие).

кстати ты вроде бы собиралась на ВГ с 9, как успехи?

[helenocka]

Owl, Я и на СГ и на ВГ мерзну Я просто похудела за ЗОЖ на 20 кг, так терморегуляция никак не восстановится. А окно у меня всегда на ночь всегда открыто.
Начала, завела новый дневник, заходи.

[Owl]

4 сутки (ВГ)

Этой ночью совсем был не айс: не спал, голова болела, тошнота находила, усталость страшенная. Сделал холодный компресс на голову, вроде бы плегчало. Спал под утро часа 2.
Утром стало полегче.
Вес 74.
Во рту досих пор вкус ацетона. Мечтаю о кризе.

Вечером опять подташнивать начало (

[helenocka]

Owl, Держись! Я обратила внимание на СГ все самое плохое в ночь собирается - я имею ввиду плохое самочувствие. Утром вроде встал, разошелся помаленьку и не болит, а как ночь - начинается! Желаю, чтоб быстрей криз прошел!

[Owl]

5 сутки (ВГ)

Днем стало полегче. Вечером была икота с изжогой с час.
Начал спать с перерывами.
Остальное без изменений.

[helenocka]

Owl, У меня икота проходит только если пожевать жвачку. и на голоде, и вне. не самое полезное на голоде, конечно, но я бы час икоты не выдержала.

[Owl]

6 сутки (ВГ)

В целом все попрежнему, но немного полегчало. Изредка донимает икота с изжогой.
Вес 73 кг.

[helenocka]

Owl, держись!