|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-06-2012, 16:27 | #11 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910
Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
День субботний идет к завершению, сегодня выпито 2 с чем то литра воды, которую после вчерашней жажды организм решил подзадержать, вес - 71. Отеков нет, видно где-то жидкость очень нужна, что ж, организму виднее. В целом - хороший день.
__________________
No fate but the fate we make |
11-06-2012, 06:59 | #12 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910
Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
Всем - хорошей, продуктивной, новой недели!
Итак, на вчерашнее утро, после пятницы сухой и субботы водной вес становил - 70,5 кг. Всего 500 г. отвесик, но и то слава богу, учитывая предыдущие сухие. Воскресенье было загрузочным, причем по полной программе . Соответственно вес на сегодняшнее утро - 71,5 . Есть над чем поработать, линеечку менять не буду, надеюсь на завтра вернуться к правильным показателям. Сегодня на воде.
__________________
No fate but the fate we make |
11-06-2012, 07:46 | #13 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
знаете, все-таки на каскадах тоже бы неплохо правильно кушать, а не "шалости позволять"... а то у вас - почистилась - опять натолкала пирожков - почистилась. топтание на одном месте будет. простите
|
11-06-2012, 08:13 | #14 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910
Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
anna-kt, вы меня так отчитали, что я уже и сама засомневалась, а не натолкала ли я вчера вчера пирожков? У меня результат 2,5 кг в неделю, считаю его очень даже неплохим, знаю, что дальше будет немного меньше, и даже будут плато. В загрузочные дни питаюсь нормально, так как я буду питаться, когда выйду на заданный вес. Выработался определенный опыт - практикую каскады достаточно давно, для меня это самый приемлемый вариант сброса веса, никогда! после каскада вес не поднимается так, как после длительного.
__________________
No fate but the fate we make |
12 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение: |
11-06-2012, 13:40 | #15 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910
Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
После двух часовой прогулки в хорошем темпе вернула я таки свой вчерашний утренний вес - 70.5, что безусловно радует! Заодно и Киев предматчевый посмотрела, попробовала взглянуть привычные места глазами иностранца, - есть на что посмотреть, и есть над чем поработать.
Выпито 1,5 л воды, и предстоит еще вечерняя прогулка, минут на сорок. Кстати, барышни, а где вы в моей теме пирожки находите?
__________________
No fate but the fate we make |
11-06-2012, 20:49 | #16 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910
Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
Ура-а-а! Наши выиграли у шведов, вес на данный момент 70 кг, минусуем еще 500 г. - отличный день!
__________________
No fate but the fate we make |
12-06-2012, 06:07 | #17 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910
Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
Утро вторника выдало тот же вес - 70 кг, а я надеялась, что за ночь еще упадет... Увы мне, придется поработать. Сегодня день, я бы сказала, - всеядный, в первую очередь - клубнично-черничный. А пока ягода доезжает до рынка, завтракаю кефирчиком (молочный гриб), со свежесмолотым семенем льна - вкуснятина! И чуть попозже - кофе!!!
Всем - хорошего дня!
__________________
No fate but the fate we make |
12-06-2012, 06:19 | #18 | |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
Цитата:
Вы сама поймете, почему я это пишу вам.
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. --------------------------------------------------- |
|
12-06-2012, 06:25 | #19 | |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
Цитата:
Моя дочка худеет по двум програмам по очереди. Зиму сидела на медицинской диете и очень удачно. А сейчас три дня на минералке, а среду--все, что душенька желает из фруктов-овощей. Потом опять два дня на минералке, а в субботу Праздник живота. Но результат ведь есть!! Просто шалости я планирую. Вот хочу ведерко мороженого. Но когда съем не знаю, когда уйдут черешни и абрикосы...
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. --------------------------------------------------- |
|
12-06-2012, 06:34 | #20 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910
Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
LadyTA, я читала ее, следила за ее голоданием в процессе, читала мнения Аника , согласна с ним, а потом перечитала Филонова-Лаврову-Щенникова, и поняла, что нет однозначного да, или однозначного нет, и для себя решила короткие попробовать. Эти три дня мне настолько легко дались, что был соблазн пойти дальше, но побоялась косяков на выходе. В пятницу - было уже гораздо сложнее, поэтому субботу сделала привычно водной. Мое здоровье, ттт, позволяет проводить некоторые эксперименты, надеюсь не слишком злоупотреблять этой возможностью.
__________________
No fate but the fate we make |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вариант ЗОЖ занятому человеку. | Радей | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 35 | 04-05-2017 21:43 |
Каскады 7+7+5+5+5+7 | Регина | Архив | 15 | 25-11-2015 22:10 |
Еще один вариант секрета турбожрачки или "Не могу жить без горячего" | Ansaraides | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 642 | 19-04-2015 06:23 |
15+7+3 + каскады | Fikra | Примеры успешно проведенных голоданий | 1415 | 14-11-2012 13:03 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|