|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-03-2015, 19:55 | #11 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Киев
Сообщений: 43
Поблагодарил: 90
Поблагодарили 119 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и мотивация
Во второй половине дня разболелся зуб ( старый забытый знакомый ) планировала вырвать через месяц под имплантацию думала дотяну- но там видимо все сильно плохо было в общем потерпела я часик и набрала знакомого стоматолога - при осмотре тот однозначно сказал что выбора нет или кетанов или удаляем, пришлось сказать что я на голоде - был крик и проклятия , в общем пришлось перед уколом поесть, а то какие были бы последствия неизвестно (( вот так вот
Завтра разумеется по новой |
Следущий пользователь сказал Натусся спасибо за это полезное сообщение: |
amydunne (19-03-2015)
|
27-03-2015, 23:44 | #12 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Киев
Сообщений: 43
Поблагодарил: 90
Поблагодарили 119 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и мотивация
К сожалению пришлось основательно заняться зубами - хожу через день к стоматологу, лечить без обезбаливания не могу, поэтому приняла решение простить себя и пока просто побыть на диете до окончания лечения(( обещаю вернуться недели через две - три
|
29-03-2015, 10:36 | #13 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Киев
Сообщений: 43
Поблагодарил: 90
Поблагодарили 119 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и мотивация
На диете вес падает))отвес около 200-300 грн в день, сечас 89,8 кг , обьемы уменьшились на 4 см бедра и на 2 см живот,Пока ем по Дюкану - приблизительный рацион на день - завтрак обезжиренный творог (около 100 грн)+1,5 % молоко(около 200 мл), обед если получается успеть индейка или курица без соли и вообще без ничего)) ( около 200-300 грн) иногда это рацион ужина, но обычно на ужин просто 1-2 стакана обезжиренной закваски, иногда с добавлением овсяных отрубей, домой иногда прихожу около 8 вечера, так что ограничений по времени приема пищи нет+ ежедневно клизмы ( иногда утром иногда вечером, в зависимости от нагрузки)+ продолжаю делать аццкий аппаратный массаж через каждые 3 дня ( ноги,зад и живот просто синие)+ активно посещаю косметолога (чистки, пилинги) ну и зубы тоже каждые 3-4 дня чиню, лечу,готовлю под протезирование и имплантацию + гуляю с собаками по 2-3 часа утром и вечером , до орбитрека доползаю не всегда , нужно себя больше заставлять, ну и много-много любимой музыки постоянно, да, и еще, начала посещать психотерапевта)) узнала некоторые интересные особенности о связи лишнего веса и например детских обид - в следующем посте напишу подробнее, если кому интересно, но заранее хочу сказать - психотерапевты точно стоят своих денег)
Пы.Сы. - Спасибо , что поддерживаете! |
29-03-2015, 11:02 | #14 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Киев
Сообщений: 43
Поблагодарил: 90
Поблагодарили 119 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и мотивация
А какую музыку слушаете вы на голодании? - я вот не могу оторваться от Нирваны, очень входновляет на подвиги) https://www.youtube.com/watch?v=hTWK...6&spfreload=10
|
Следущий пользователь сказал Натусся спасибо за это полезное сообщение: |
amydunne (30-03-2015)
|
Метки |
голодание |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Лизы Ушаковой (ГВ, ЗОЖ, мотивация, самосовершенствование) | Елизавета Ушакова | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 49 | 08-09-2015 10:04 |
Призыв о помощи! (мотивация) | Вирта | Архив | 2 | 27-03-2014 17:48 |
Дневник-мотивация | Наталья1988 | Архив | 1 | 08-01-2014 18:55 |
Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание? | luuna | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 233 | 09-07-2013 16:41 |
На 7 дневке. Мотивация хромает. Выручайте:) | Roy | Архив | 7 | 13-02-2011 21:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|