|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-02-2023, 18:36 | #11 |
Регистрация: Jan 2023
Адрес: Челябинск
Сообщений: 229
Поблагодарил: 74
Поблагодарили 741 раз(а) в 228 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька
Выход: День Пятый 23.02 Чт Вечер 23.00
Вес 70.1кг Утром выпил яйцо перепелиное. Потом тренировка. Бегал минут 20, и немного тренажеров. Как в первый раз) всё с начала с минимальными весами снарядов. Дальше кашка геркулесовая и работа на удаленке. Уха, как обычно, чай с медом, бифидок, суп овощной, гречка с льняным маслом и рыба, запечённая в фольге. Отмечу, что после рыбного бульона наступает приятное ощущение наполненности, сытости. Так понимаю, жирный бульон хорошо влияет на работу желчного пузыря. Пятый день выхода почти завершен. Дальше буду дополнять дневник непостоянно. Всем спасибо за поддержку! |
3 пользователей сказали alekseyvladimirovich спасибо за это полезное сообщение: |
04-03-2023, 09:48 | #12 |
Регистрация: Jan 2023
Адрес: Челябинск
Сообщений: 229
Поблагодарил: 74
Поблагодарили 741 раз(а) в 228 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька
Всем привет!
Прошло две недели после моей первой сухой пятидневной голодовки. Хочу отметить свои ощущения… Я почти всегда очень хочу кушать)) При этом я стал пить бифидок по утрам. Раньше молочные продукты я старался не кушать. Теперь пью кисломолочные напитки и ем сметану. Пью и не могу напиться, желудок полный, а пить все равно хочется. Кушаю яйца, вареные и жареные. Кушаю печень говяжью, рыбу, рыбные консервы, пельмени. В общем, растительная диета отложена на неопределенное время. Для меня не кушать мясо - это не проблема, нет у меня прямо такой "наркотической" зависимости от него. Т.е. это вопрос здоровья - если считаю, что нужно есть мясо, я буду его есть, или наоборот, как было ранее. Кожа чешется по-прежнему. Да, после голодания был спокойный период, но затем вновь продолжение. Я в принципе этого и ожидал. Дело не только в питании, но еще в моей работе, моей деятельности, моем образе жизни, который я хочу поменять, который мне пока что не нравится. Во время тренировок потею и пот пахнет ацетоном, ну или чем-то таким едким, неприятным. И моча, кстати, тоже. При этом в другое время если потею, то запах "спокойный". Приготовил квас Болотова на чистотеле и еще готовится на чесноке. На чистотеле начал пить, никаких неприятных ощущений не вызывает - сперва пробовал по ложечке, а сейчас по полстакана. Также пью полынь, пижму и расторопшу для желчного пузыря и печени. Итог какой, Хочу сильно кушать, не могу накушаться и напиться. Пот воняет, моча тоже. Спать хочу, не высыпаюсь - ну это еще от того, что поздно ложусь и рано встаю)) Вес 73,5кг Когда буду голодать снова, пока не знаю. Пока уделяю внимание печени и желчному пузырю. --------------------------- И очень кушаю сладкое. Без него не получается. Могу полбанки варенья с чаем навернуть. Состояние после этого улучшается. Но понимаю, что ничего хорошего в этом нет, можно поджелудочную так посадить.
__________________
✅ Сухое голодание 5 дней Обсуждение дневника План выхода из СГ 5 дней ✅ Водное Длительное голодание Обсуждение дневника Последний раз редактировалось alekseyvladimirovich; 04-03-2023 в 14:47.. |
3 пользователей сказали alekseyvladimirovich спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Длительное голодание для оздоровления и сброса веса | Ururusha | Обсуждение дневников голодания | 47 | 08-08-2020 09:00 |
длительное голодание для снижения веса и оздоровления | adeh | Архив | 209 | 08-01-2017 08:42 |
длительное голодание для снижения веса и оздоровления | adeh | Архив | 12 | 18-10-2016 04:07 |
Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ) | Нафаня | Архив | 47 | 05-03-2015 11:26 |
Первое длительное голодание | Эйр | Архив | 42 | 13-07-2011 03:25 |
Спонсорские ссылки: | |
|