Панацея ли? (38 дней)

[Викторовна]

28 день... Сегодня он дался мне труднее обычного. Ночь и утро полное ощущение ОРЗ: нос заложен, трахея полна слизи, кашель, голоса почти нет. Прямо с утра полное, не проходящее онемение обеих рук, иногда с похожими ощущениями в голове. Появилась небольшая слабость и что-то похожее на головокружение. Дальнейшее обострение высыпания (крапивницы) на правой руке, появившееся дня четыре назад на фоне проведения массажа (лечу эпикондилит локтевого сустава, кстати, это одна из основных причин, сподвигших меня на голод). Тошнота - как и в прошлые дни. Думаю, что выход в такой ситуации - преждевременен. Хотя мысли были...
Беспокоит одно, как я завтра пойду на работу к своим четырёхлеткам...
Что бы отвлечься от негативных ощущений (да и время скоротать), решила накормить семью: сварила постный борщ с фасолью, запекла в духовке картошку и кабачок в мундире, рыбу под маринадом. Все остались довольны, особенно муж - он сегодня на 8 дне выхода после 17-дневного голода.

[Larson4ik]

Здорово. Так вы семьей голодаете! Но для 8 дня выхода после 17дневного голодания, недостаточно ли это тяжелая пища?

[Викторовна]

Сообщение от Larson4ik

недостаточно ли это тяжелая пища?

А что, борщ без подсолнечного масла, фасоль - вымоченная, и вообще, он выходит из голода на овощных бульонах. Запечёный кабачок пошёл в салат со свежими помидорами, ну а печёная картошка - тоже овощ, в небольшом количестве не повредит. Рыба? Так то ж для детей!!!

[LadyTA]

Сообщение от bagIra

Опыт и практика показывают, что серия ( по 10-14 дней) голоданий с правильным выходом и восстановлением между ними предпочтительнее, чем одно оочень длительное.
На форуме есть примеры, когда после длительных голоданий (около 40дней) на выходе возникали большие проблемы.
выходить нужно на хорошем самочувствии, и когда у организма еще есть силы.


Викторовна, с вашим букетом болячек, ИМХО, лучше разобраться постепенно, не за один голод. Тем более, что процессы исцеления на правильном восстановлении будут продолжаться.
Легкого Вам голода и хороших результатов

Очень и очень солидарна.

[LadyTA]

Викторовна, где вы подевались? "Все ли ладно в датском королевстве?"

[Larson4ik]

Да, да, Викторовна отпишитесь, а то мы переживаем.

[Викторовна]

Друзья, спасибо за то, что вы со мной!
Вчера, утром на 29-е сутки, мне было значительно лучше, чем в воскресенье. Я даже отважилась поехать в Москву на Таганку (сама живу на даче под Троицком) записать ребёнка на консультацию к логопеду по поводу дисграфии. В ту сторону даже даже стояла в метро... Обратно, к счастью, место сесть нашлось. И на работу пришла в достаточно бодром состоянии, хотя процессы в носоглотке шли полным ходом и несколько замучил кашель. Но к вечерней прогулке началось... Заломили левая и лобная гайморовы пазухи, заболела голова и, самое страшное для меня, начал "стрелять" нерв в моём любимом седьмом верхнем зубе (который под коронкой). В прошлом году на обострении был флюс (пришлось вскрывать десну) и гайморит одновременно. Желание вылечить эту проблему также было положено в основу принятия решения о длительном голодании в этом сезоне.
Вот и думаю, а если зуб разболится, что мне делать? Вся надежда только на мощнейшие целительные силы своего организма. Дай Бог!

[Argo]

Викторовна, помимо бытовых нагрузок вы еще дополнительно активно тренируетесь. Это потребность вашего организма такая? До голодания тоже в тренажерный ходили, нагрузки не поменялись сейчас?
ВЫражаю вам свое восхищение!!!

[Викторовна]

Сообщение от Argo

До голодания тоже в тренажерный ходили, нагрузки не поменялись сейчас?

В тренажерный зал меня конечно же заставила ходить сама жизнь, т.е. подкошенное здоровье. В 2009 году протрузии поясничного отдела позвоночника придавили мне нерв правой ноги... и я попала в конечном итоге в центр Дикуля. Отзанимавшись два полных курса, улучшив картину всего мышечного корсета и забыв про боли в пояснице и ноге, к весне 2010 я узнала, что такое эпикондилит локтевого сустава (снег с детьми на участке чистила маленькой лопаткой, спину пожалела...). Затем лечение, занятия, перегрузка руки в быту... и так три раза.
С этого мая, несмотря на множество применённых методов лечения руки, облегчение получила только на голоде и сразу возобновила занятия. Спина вновь оказалась в худшем состоянии несмотря на 12 сброшенных килограммов. Тренируюсь ещё и для того, чтобы нужные мышцы не "съедались" организмом на голоде. Нагрузки конечно снизила в 2-2,5 раза, но и этого было достаточно, чтобы появилась положительная динамика в формировании мышечного корсета спины, что жизненно важно для поддержания позвоночника в работоспособном состоянии.
Пока было лето старалась выезжать в зал по три раза в неделю. Сейчас, учитывая насыщенное расписание занятий моих дочерей, буду стараться появляться там два раза в неделю (если ноги донесут).

[Викторовна]

День 30... Вторая смена на работе, поэтому позволила себе до 10 часов откашляться и отсмаркаться лёжа в постели... Чувство недомогания и лёгкого головокружения при наклонах и приседаниях присутствует. Давление 100 на 80 (маловата разница - 20). Дерматит на руке сохраняется.
Далее беру себя в руки и ... до полуночи полный автопилот... работа, родительское собрание, кормёжка и укладывание детей, подготовка к занятиям на следующий день и ... отчёт на форуме. Если бы мне раньше сказали, что такой режим работы возможен на 30-м дне голода... я бы не поверила. Господи, дай мне пережить утомление завтрашнего дня.. (подъём в 5.30, возвращение домой планирую часам к 9 вечера)