|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-11-2005, 14:39 | #11 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,919
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,769 раз(а) в 905 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Уж не знаю, чего там ухудшается или улучшается, но после голоданий ночной сон более полноценный, даже при уменьшении количества.
__________________
Голодание и в этом случае поможет... Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина. |
02-08-2006, 12:33 | #12 | |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 593
Поблагодарил: 603
Поблагодарили 730 раз(а) в 278 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Цитата:
|
|
27-01-2007, 18:23 | #13 |
Регистрация: Oct 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Как голодание влияет на сон?
привет мои родные!
у меня первые-вторые сутки на голоде есть большая проблема,это СОН.,точнее его отсутствие(голодание далеко не первое) думаю кому-то знакомо то мучительное чувство,когда голодный, с урчащим животом и мыслями ,которые кричат тебе в ухо как громкий динамик пытаешься заснуть-и тебе не спиться я не выдержал и попробовал принять мелатонин(снотворное таблетка) заснул благополучно интересно мнение людей, у которых есть полная уверенность,что это допустимо или наоборот напомню:речь идет о первых-вторых сутках голода так-же интересны какие вы методы(если используйте ) вы применяете,когда не спится на голоде ко всем с большим уважением и любовью! Последний раз редактировалось tigrenok; 27-01-2007 в 18:43.. |
27-01-2007, 19:34 | #14 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,204
Поблагодарил: 4,036
Поблагодарили 5,136 раз(а) в 1,396 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: снотворное на голоде
Милый Тигрёнок, здравствуйте. Посмотрела Ваш профиль и улыбнулась - Вы оказывается ровно на год старше моей внучи Катюши. А теперь про бессонницу: если мне не заснуть, я занимаюсь дыхательными упражнениями.
НЕ забудте проветрить спальную комнату. Приятных снов. |
27-01-2007, 20:06 | #16 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,204
Поблагодарил: 4,036
Поблагодарили 5,136 раз(а) в 1,396 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: снотворное на голоде
Тигрёнок, это холотропное дыхание (ребёфинк), иногда - просто углублённое полное дыхание.
|
27-01-2007, 20:11 | #17 | |
Регистрация: Oct 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: снотворное на голоде
Цитата:
давай на ты,чтобы не обижаться ребефинг пробовал,но недолго,заметил что на голоде он намного БЫСТРЕЕ действует,активизирует зажимы итд,но страшно мне было.. еще заметил что он усиливает аппетит ты сколько по времени уделяешь ребефингу? расскажи поподробнее про опыт ребефинга Последний раз редактировалось tigrenok; 27-01-2007 в 20:19.. |
|
27-01-2007, 20:24 | #18 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,204
Поблагодарил: 4,036
Поблагодарили 5,136 раз(а) в 1,396 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: снотворное на голоде
Опыт таков: если при выполнении дыхательных упражнений нахожу проблему в физике или психике - старюсь продышать эту зону, направляя туда внимание.
|
27-01-2007, 21:53 | #19 |
Регистрация: Oct 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: снотворное на голоде
скажи (мне очень важно) а по времени ты никак не ориентируешься?
тоесть ты можешь продышать несколько часов,пока не будет решена та или иная проблема? Последний раз редактировалось tigrenok; 27-01-2007 в 22:06.. |
28-01-2007, 04:21 | #20 | |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,204
Поблагодарил: 4,036
Поблагодарили 5,136 раз(а) в 1,396 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: снотворное на голоде
Цитата:
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как голодание влияет на зрение? | OlgaCH | Болезни и симптомы | 217 | 25-05-2022 07:05 |
Как голодание влияет на энергетику, жизненный тонус? | berkut | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 38 | 30-12-2008 21:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|