|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-09-2007, 12:47 | #1 |
Регистрация: Sep 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 11
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Начинаю 30 дневное голодание
С завтрашнего дня начинаю голодание,цель только одна...Похудеть в НОГАХ...Очень хочется иметь стройные ноги,у меня из за этого очень много комплексов..( Надоело,просто надоело...И ещё хотел бы узнать,стоит ли при голодании делать физ.упражнения? Каждый день я по 7 часов гуляю...Хожу пешком,и по 40 приседаний...Я читал что в бедрах похудеть сложнее всего,т.к там очень ленивый жир,и очень тяжело выходит из клеток...Заранее благодарю
__________________
|
02-09-2007, 18:33 | #12 |
Регистрация: Apr 2007
Сообщений: 6,788
Поблагодарил: 9,507
Поблагодарили 2,503 раз(а) в 4,298 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Начинаю 30 дневное голодание
barmalini,
ааааааааааааа, так это та, в которой на руках стоять надо находясь в горизонте........ а я подумал, что та, в которой ноги сзади как хвост павлина задраны......... |
02-09-2007, 18:38 | #13 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Начинаю 30 дневное голодание
Ты бы видел, что они называют "Рыбой"
|
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
Марфа Васильна я (03-09-2007)
|
02-09-2007, 18:47 | #14 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Питер
Сообщений: 720
Поблагодарил: 2,130
Поблагодарили 1,334 раз(а) в 516 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начинаю 30 дневное голодание
Sonne Clay,
А почему так жёстко 30 дней для сгонки 12 килограммов ? Первые дни вес падает по 1 му кг в день (дня до 8 го) потом меньше. Но если речь идет именно о похудении то оптимальными признанны голодания по 7 дней каскадами. Такие большие голодания сопряжены со сложными выходами и опасностью наскочить на жор который может свести на нет все ваши попытки похудеть. Гораздо проще организовать правильное питание и физнагрузки (бег для ног будет оптимален если нет противопоказаний конечно) по бегу у нас на форуме есть огромные специалисты (крупнейший мпециалист нашего форума Гвоздь) которые не одного начинающего уже "заразили" )))) бегом. Да и вес ваш в соотношении к росту не выглядит особенно большим. Может проблема надумана ? barmalini , так уж и мастер ))))) просто я болтать люблю вот и заполняю собой много места на форуме, и фотки не стесняюсь выкладывать, хотя может и напрасно. Последний раз редактировалось Pika; 02-09-2007 в 18:50.. |
02-09-2007, 18:59 | #15 |
Регистрация: Sep 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 11
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начинаю 30 дневное голодание
Нет,просто я повторюсь...Комплекс очень развит,Хочется иметь нормальные стройные ноги =),Сбросить 12 кг это самое то..МОжет я конечно и перебрал,30 дней всетаки много,Но голодать я буду пока не сброшу 12 кг...Это точно...Уйдет за 15 дней,значит 15,уйдет за 20 значит 20 )
__________________
|
02-09-2007, 19:04 | #16 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Питер
Сообщений: 720
Поблагодарил: 2,130
Поблагодарили 1,334 раз(а) в 516 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начинаю 30 дневное голодание
Sonne Clay,
Может быть фото покажете ? Если не стыдитесь, всё таки с комплексами нужно бороться и сторонний взгляд в таком деле не помешает. Вспоминается недавний пример запущеной формы комплекса одного форумчанина который месяц всех мурыжил темой своей худобы, доказывая что быть чрезмерно худым это здорово и т.д., а когда выложил наконец своё фото оказалось что эта тема пшик на этом форуме гораздо более худых людей которые и думать на эту тему не думают наслаждаясь тем весом что есть. Я не настаиваю, просто возможность получить оценку непредвзятую у вас тут есть. Кстати фотографии других участников форума вы можете посмотреть в "галерее". |
2 пользователей сказали Pika спасибо за это полезное сообщение: |
mister (02-09-2007),
Марфа Васильна я (03-09-2007)
|
03-09-2007, 17:40 | #17 |
Регистрация: Sep 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 11
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начинаю 30 дневное голодание
День первый - Вес - 82 Кг, сегодня был целый день на ногах,очень устал,самочуствие хорошее =),кушать хочется,но это терпимо Т.К желание похудеть очень сильное ),надеюсь что будет всё в том же духе
__________________
Последний раз редактировалось Sonne Clay; 03-09-2007 в 17:42.. |
03-09-2007, 18:31 | #18 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,536 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Начинаю 30 дневное голодание
Цитата:
|
|
04-09-2007, 17:33 | #19 |
Регистрация: Sep 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 11
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начинаю 30 дневное голодание
День второй,самочуха нормальная,вес 81,3 Ноги балят =),надеюсь это к лучшему )
__________________
|
04-09-2007, 18:14 | #20 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Питер
Сообщений: 720
Поблагодарил: 2,130
Поблагодарили 1,334 раз(а) в 516 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начинаю 30 дневное голодание
Sonne Clay,
Ноги у многих болят, обыкновенно, особенно сильно они болят ночью, так что держитесь. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Начинаю 10-ти дневное голодание с завтрашнего дня....цель минус 7 кг.... | AlenaA | Архив | 0 | 27-05-2011 00:49 |
Начинаю 14ти дневное голодание!! | Advokat | Архив | 14 | 19-02-2010 15:22 |
Начинаю 21-дневное. Может больше. | lisminsk | Архив | 12 | 24-11-2009 08:30 |
НАЧИНАЮ 15-ТИ ДНЕВНОЕ ГОЛОДАНИЕ | angel548 | Архив | 35 | 18-08-2009 09:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|