Дневник nimau

[nimau]

Через несколько дней мне исполнится 45 лет. С чем я вхожу в свой 46-й год жизни? Лишний вес, камни в желчном пузыре, боли в позвоночнике и суставах, миомы матки, проблемы с кишечником, частые головные боли, усталость. Вопросами голодания я интересовалась и раньше. Даже проводила короткие (по 36 часов) голодания - и на воде, и сухие. Но было это все без какой-либо системы, нерегулярно, да к тому же и питание мое трудно назвать здоровым (обожаю копчености). Очень рада, что нашла этот сайт, где можно завести дневник, начать голодать, правильно питаться, где можно найти единомышленников, получить совет. Для меня это очень важно. Не буду бросаться сразу в длительные голодания, хочу начать постепенно с коротких, перейти на более здоровое питание, а потом - и длительные голодания. Главное, что я хочу добиться - похудеть, помолодеть, избавиться от болезней. Думаю, что к этому стремятся многие на этом сайте. Хочу стать одной из вас. Поддержите меня, пожалуйста.

[Jseven]

Быват ленивые вареники, а бывает ленивая гимнастика. Ничего делать не надо! " 15 минут в день и вы в отличной спортивной форме!"

[Proximus]

Jseven,
а ещё есть ленивые голубцы и ленивые молодцы!

[nimau]

Здравствуйте все! Как приятно видеть вас в моем дневнике! Внимательно прочитала все сообщения. Спасибо.
Для себя решила не форсировать события, т.к., во-первых, психологически боюсь длительного голодания, во-вторых, боюсь спровоцировать резкий выход камней из желчного пузыря. Поэтому буду все делать постепенно, тем более это в моем характере, не люблю торопиться. В первую очередь меняю питание: решила сразу же отказаться от того, что особенно люблю - бутерброды с ветчиной по утрам с чашкой кофе и копченая колбаса. На следующей неделе проведу одно 36-часовое сухое голодание. Каждое утро - гимнастика, 3 раза в неделю - велотренажер. Каждый день - пешие прогулки на свежем воздухе. Вот такой мой план на ближайшие 7-10 дней.

[Евочка]

Сообщение от M.P.

заработала себе закупорку желчных протоков камнями, схлопотала двухнедельное лежание в больнице и предложение срочной операции, от которой отказалась.

M.P., если человек знает о своих камнях в желчном пузыре, то о каком длительном голодании вообще может идти речь? Нужно их раздробить лазером хотя бы для начала. Выход камней на голоде- вещь вполне предсказуемая. И закупорка- тоже.

Просто нерешительному человеку с отсутствием органических нарушений посоветовать неделю можно запросто. А дальше - сам человек решает, что ему приемлемо. Нужно же думать и самому, как справедливо Катрина заметила.

[M.P.]

Сообщение от Евочка

M.P., если человек знает о своих камнях в желчном пузыре, то о каком длительном голодании вообще может идти речь? Нужно их раздробить лазером хотя бы для начала. Выход камней на голоде- вещь вполне предсказуемая. И закупорка- тоже.

Сообщение от nimau

(самый первый пост в теме) С чем я вхожу в свой 46-й год жизни? Лишний вес, камни в желчном пузыре, боли в позвоночнике и суставах, миомы матки, проблемы с кишечником, частые головные боли, усталость.

Сообщение от Евочка

nimau, 45 - это вообще не возраст! Давай, начинай с 7 дней, нечего "муму мучить", три дня овощи- потом клизму и вперед, на недельку - ниче не будет, не бойся! Или три дня сухое- потом еще дня 4 на воде- и разрабатывай программу длительных голоданий. А вот эти сутки/три- это вообще мертвому припарки, так можно не дождаться излечения. Главное- не бояться ничего, и все!

Не знаю, может семь дней по-вашему и не длительное голодание... Или вы это кому советовали?

[Евочка]

Сообщение от M.P.

Не знаю, может семь дней по-вашему и не длительное голодание... Или вы это кому советовали?

M.P., да про камни я неправа, признаю! Я советовала, и видимо, напрасно. Просто у меня тоже проблемы с желчным и печенкой, и я не забоялась. Про камни- не подумала, балда, или невнимательно прочла, каюсь.

[M.P.]

nimau,
куда пропала?

Поздравляем с днем рождения!!!! И желаем здоровья, здоровья и здоровья. Остальное приложится! ))))

[nimau]

M.P. спасибо за поздравление! Я не пропала. Просто перехожу потихоньку на правильное питание, стараюсь есть больше овощей и фруктов. Вот, только, пока трудно отказаться от моих любимых бутербродов с ветчиной. Но постепенно я с этим справлюсь. На этой неделе собираюсь провести 36-часовое голодание.
Кстати, 3 дня назад ночью мне было очень плохо с печенью, сильно тошнило и рвало желчью. Пардон за подробности! Даже не знаю, что спровоцировало.

[Рыжая Наташа]

nimau, с днем рождения вас! Здоровья, радости, удачи!