Дневник ivasy (каскады)

[ivasy]

Сообщение от троль

У меня 2 варианта: либо жир, либо сам факт горечи...Склоняюсь ко второму, ибо стал заваривать шкурку от граната и пить. И вкусно (очень горько) и шоколада совсем не хочется.

Неожиданное решение. Буду сегодня осваивать гранатовую шкурку=))
Предполагаю еще третий вариант. Если спросить у Google , что общего у алкоголя и шоколада, в ответ радостно вываливается куча статей, пестрящих словами "эйфория, серотонин, эндорфины". Сильно в эту тему не углублялась – интеллект не позволяет.

Сообщение от троль

Уже 2,5 года как бросил, а до сих пор иногда хочется испытать ощущение после первой затяжки. Представляю как живется наркоманам.

Бросала курить несколько раз.
1. Первый раз последовала бредовому совету, изложенному в статейке из какого-то популярного журнальчика. Суть такая: месяц не курить, потом закурить. По мнению автора, должна наступить сильнейшая интоксикация, и, как следствие, возникнуть вечное стойкое отвращение к никотину. Не знаю, на кого рассчитан этот "метод" - у меня "стаж курильщика" был всего-то год – несерьезный такой стаж. Месяц не курила, потом с наслаждением закурила… отвращения никакого не почувствовала, конечно. Несколько сигарет одну за другой, надышаться не могла.
2-3. Второй и третий раз бросала в периоды размножения. Оба раза на два года – до окончания лактации. После этого неслась в киоск за сигаретами – и как не бывало этих 2-х безникотиновых лет.
4. Четвертый раз, когда сидела без работы, попросилась пожить в православный монастырь (где-то прочитала об излечении наркоманов в монастырях). Честно сказала настоятельнице, что моя цель – бросить курить, и что я "не воцерковленная" Меня взяли. Курить было негде и некогда. Пища строго вегетарианская. Много работы. Мало сна. В келье холодно и сыро. Из монастырских стен не выпускали полгода (всм я могла, конечно, уйти, за руки не держали, но насовсем, обратно бы не пустили). Через полгода моей "праведной" жизни настоятельница решила, что меня можно отпускать "в люди". Еще через полгода я снова курила…
5. Сейчас бросаю в пятый раз=)) Теперь понимаю, что "ломки" будут меня преследовать всю жизнь. Надо это просто принять, и с этим жить. Тогда не закурю.

[Саламандра]

Сообщение от ivasy

Неожиданное решение. Буду сегодня осваивать гранатовую шкурку=))
Предполагаю еще третий вариант. Если спросить у Google , что общего у алкоголя и шоколада, в ответ радостно вываливается куча статей, пестрящих словами "эйфория, серотонин, эндорфины". Сильно в эту тему не углублялась – интеллект не позволяет.

ivasy, здесь, буквально в двух словах:))) о серотонине и взаимосвязи: зависимость от сладкого/алкоголь
серотонин, бета-эндорфин. чувствительность к сахарам .7 шагов

[троль]

Ну тогда и вот это заодно прочитайте:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=965
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=746
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=710
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=683

[ivasy]

Сообщение от троль

Ну тогда и вот это заодно прочитайте:

не хотят открываться - object not found

[троль]

Сообщение от ivasy

не хотят открываться - object not found

Вчера вторая открывалась точно, а сегодня и правда что-то не хочет.

[Master]

Сообщение от ivasy

Теперь понимаю, что "ломки" будут меня преследовать всю жизнь.

Преследовать "ломки" Вас не будут. Тем более, всю жизнь.
"Все мы погрязли в болоте, но некоторые из нас смотрят на звезды."
То, что мы видим, зависит от того, куда мы смотрим.

[ivasy]

Недолго дергалась старушка в высоковольтных проводах -
Ее обугленную тушку нашли тимуровцы в кустах.
(эпиграф-эпитафия)

За два последних месяца благополучно пережила три "корпоратива", старательно пережевывая кормовые бананы, виноград и киви на фоне всеобщего потребления алкогольно-мясной продукции.

Slavol, выбрала тебя в качестве объекта для подражания, но не получилось =)) На четвертом "корпоративе" (позавчера) сникла – освоила полторы бутылки газированного вина в кабаке, сверху два литра пива в узком кругу и параллельно пачка сигарет – все за один вечер.

Перед сном и на другое утро носовое кровотечение. Псориаз воспрял духом и расцвел вчера с самого утра. Зато коллеги были довольны моим поведением =))

Похоже, форумом ошиблась – мне на форум алкоголиков - хотя я туда заходила недавно, ничего для себя не нашла. В моей жизни были два случайных голодания 20 лет назад, результаты зафиксировала в теме для псориазников. Поэтому и пытаюсь здесь зацепиться.

Сегодня у меня должен быть еженедельный 36-ч СГ по расписанию, но… не будет…

Троль, гранатовый напиток, который ты прописал, пью каждое утро вместо кофейной церемонии - шикарно-вяжущий вкус, - то, что надо. Но мне пока не до шоколада=((

Salamandra, тему, открытую Fuyu, по твоей ссылке читаю, дошла пока до 53 стр., Боюсь, это не мое, но прилежно читаю. Добью топик до конца, потом буду определяться – оно мне надо или нет.

Master, вселил в меня надежду.

Сегодня морально готовлюсь к ЛГ, хочу начать в понедельник, 28 декабря. Наметила три возможных пути.

1. Буду голодать, пока не почувствую, что вся наркота из меня вышла. Еще бы лето и северный длительный отпуск мне в помощь. Как вот работу с голоданием совместить, ума не приложу. Уволят ведь после первого же обморока, как пить дать, уволят. Ладно, фиК с ним, зато буду трезвая и некурящая. Куплю дачу и буду выращивать "органик"-овощи в свое удовольствие. Мечтаю - этот пункт маловероятен.
2. Буду голодать, пока не склею ласты – вдруг печень подведет - у меня псориаз с раннего детства, а потом еще и гепатит В присоседился; и низкое давление; и варикоз; и низкий вес (мышц нет – кости и жир) – сплошные противопоказания, в общем. Этот пункт, конечно, еще менее вероятен.
3. Буду голодать, но сломаюсь через пару-тройку дней; останусь работать, где работаю, пьющая и курящая. Грустно ощущать себя безвольным животным… Ну, куда деваться – что есть, то есть… Подруга лечит: "Кури в меру, пей в меру - как все, не отказывайся от маленьких радостей жизни". А я думаю: "Тупая-а, смешная-а…(С)" Всм, у меня в меру не получится. У меня всю жизнь – или все или ничего. Юношеский максимализм никак не проходит. Или это инфантильность называется?

Если 28 декабря не отпишусь о начале ЛГ, значит, поплыла по течению, выбрала пункт 3 и, в связи с этим, мне "стремно" здесь находиться. Войду в число неофитов форума, которые о себе заявили и исчезли.

Хм, после позавчерашнего вечера точно могу себе предсказать, как проведу ближайшие выходные (надеюсь, что не всю оставшуюся жизнь. О-о) – в табачно-пивном тумане.

P.S. Прошу прощения за неудобочитаемость - на рабочем компьютере текст не форматируется, смайлики не вставляются, почему - не знаю; у программиста спрашивать не хочется, сами понимаете. А дома я редко выхожу в интернет.

[Sermen]

Здравствуйте! Одно то что вы взяли курс на здоровье заслуживает уважения А бросать пить вместе с курить в среде, где все делают - это круто вдвойне. Думаю, процентов ~80 даже не задумываются об этом. Во всех методиках одним из первых пунктов идет избегание общества людей с плохими привычками. Лично мне понадобился год и два месяца чтобы спокойно находится в присутствие курящих, хотя все равно неприятно.
А у Вас всё получится, как только найдете тот самый способ или мотивацию, то что будет иметь очень большой вес лично для вас, так сразу и забудите о курении и возлияних.
Может поможет, если изложить свои жизненные цели и интересы на бумаге. А потом по каждому пункту подробно и с эмоциями описать как табак с алкоголем этот, скажем, интерес губят или окончательно низводят удовольствие от него на "нет", а "вот эту" цель отодвигает в незримые дали, а "вон той" вообще не достичь с сигаретой в зубах. Как вариант может помочь Ален Карр. Пробовали?

Всм, у меня в меру не получится. У меня всю жизнь – или все или ничего. Юношеский максимализм никак не проходит. Или это инфантильность называется?

Да уж. Но обычно именно обладатели этого качества способны изменить свою жизнь.

Если 28 декабря не отпишусь о начале ЛГ, значит, поплыла по течению, выбрала пункт 3 и, в связи с этим, мне "стремно" здесь находиться. Войду в число неофитов форума, которые о себе заявили и исчезли.

Главное чтоб желание сделать собственную жизнь лучше осталось

[mariana]

ivasy, а нет возможности взять отпуск и уехать голодать куда-нибудь в деревню,подальше от соблазнов и от работы?

[ivasy]

1 ДЕНЬ СГ – 28 декабря.
Антропометрия утром, на входе:
вес – 55,400
АД левой – 119/77
АД правой – 127/76
пульс – 95 (Winston, привет)
t – 37,3 (к чему бы это?)
Накануне вечером на языке белый налет, с утра желтый (печень, и тебе привет).
Курю.

Закинула свои фотографии в галерею, жалко, получилось по датам не в прямом порядке, а в обратном.
2007 г. - всего два года назад
2008 г. – мой черный год, это единственная фото в 2008 г., и ту вырезала из общей.
2009 г. – я, Сквик и alc 4,6 %

Последние три дня много курила – 1,5 – 2 пачки в день, сегодня тоже курю. 25,26,27 декабря – пиво вечером и уничтожение винных запасов (на случай набега гостей) ближе к полуночи (когда лениво в магазин).

SERMEN, Алена Карра читала пару лет назад – мне вообще никак не пошло. Видимо, я слишком толстокожая. А как давно Вы не курите?

MARIANA, нет возможности, к сожалению. Я в этом городе живу меньше года, работаю всего полгода - производство, руководящая должность – отпуск мне не дадут, но уволят легко при первом же "косяке" – на мое место претендентов найдется выше крыши. К тому же я уже успела провиниться – в сентябре сломала ногу, полтора месяца на больничном. Много народу сократили (осталась пятая часть!) – замещать не кому. Меня предупредили, еще когда я устраивалась, чтобы я не рассчитывала на отпуск. Здесь второй год в таких условиях работают.

ALAGOR, АЛЕНА - два-три дня не будет выхода в интернет по техническим причинам, не списывайте пока в архив, я вернусь.