Неполное сыроедение

[Айша]

О, отличная придумка. Позволить себе что то, на что долго не решаешься.

[Horoshaya]

ElenaPyatkova, хороший у вас настрой
а полное сыроедение не хотите попробовать?

[Elena1985]

Horoshaya,мне очень нравится идея сыроедения . С 1 января до 1 сентября этого года я изо всех сил старалась стать сыроедкой ( правда я не ела орехи, боялась поправиться) . Выдержать получалось не дольше недели, дальше следовал срыв на хлеб,каши: фрукты стали казаться слишком сладкими, а на овощи и размоченные злаки не получается перейти( я их ела , но через силу). Я поняла, что сыроедение к сожалению пока что не для меня. Веганство мне приносит радость.У Вас получается питаться сыроедно?

[Horoshaya]

ElenaPyatkova, ко мне можно на "ты", даже нужно
месяц кое-как сыроедила, а потом на море уехала и всё.
сейчас пытаюсь опять войти

[Elena1985]

сегодня ставлю себе 1 балл. Самочувствие хорошее, похоже то,которое было в детстве в лагере - удовольствие от еды по расписанию.
Я в детстве каждый год отдыхала в лагере . А лишний жирок у меня начал появляться в 1 классе. И помню , во время обеда я смотрела на своих соседей и ела также, как и они. А они отодвигали суп, не ели подливку и прочее. И я поступала также, хотя мне хотелось съесть и 1 -ое и 2-е и компот. Вот такие живут во мне две личности-умничка и обжора.

[Horoshaya]

Сообщение от ElenaPyatkova

Вот такие живут во мне две личности-умничка и обжора.

они во всех живут имхо. вкусная еда = самое доступное удовольствие))

[Elena1985]

да уж , однако трудно не есть после 18 : бывает моменты когда сложно расслабиться , мыщцы напряжены , а в мыслях еда, какой-нибудь маленький орешек или ложечка супа...Интересно , много таких людей , кто в течение многих лет не ест после 18? Наверно . только у кого нет доступа к кухне . ( Опять же вспоминая лагерь - там такое неедение нисколько не напрягало целое лето)

[Elena1985]

не есть после 18, я всегда знала , что мне сложно справиться с этой проблемой. Кажется , я начинаю понимать причину неудач - я слишком мало ем днем ...например сегодня: съела на завтра 600 ккал ( после вчерашнего голоднго вечера аппетит проснулся) , на рабте 600
( с этой порцией расправилась до 14 дня) , в 18 хотела есть , но переборола себя . Пришла домой в 20 00 и все-таки поела...600 ккал. А надо было съесь банан в 18 и не есть после 18. Вывод: обязательный ранний ужин. Блин, жаль сегодня ляго спать с плным желудком.Обидно. Кму удается соблюдать режим питания по времени?

[mariana]

Сообщение от ElenaPyatkova

Интересно , много таких людей , кто в течение многих лет не ест после 18? Наверно . только у кого нет доступа к кухне

Вообще тем у кого нет доступа к кухне намного легче.Пока я не обзавелась семейством,голодалось намного легче.И я частенько просто забывала что я весь день голодная.И как следствие,была как тростинка.А сейчас приходится готовить и настроится на голод намного тяжелей.

[Elena1985]

По-моему мое задание для меня слишком сложное. По пробую с более простого задания - месяц только веганской еды без соли, сахара и хлеба. Я как-то умудрилась похудеть со времен школы на 5 кг и удерживать вес в течение 5 лет ( маложирноепитание, подсчет калорий) , а ни одного поста не удавалось выдержать . С 09.09.10 начинаю...