|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-07-2015, 20:08 | #11 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к Anyk99
Андрей, ты ведь читал Вестона Прайса, он же на примере многих народов, в разных геогр. широтах, разного уровня близости к цивилизации показывает - что сейчас нет ни одного строго веганского племени или народности, поколение в поколение следующих веганству. Что думаешь по этому поводу? Но чистое веганство (с варенкой) ущербно, бог с ним. А вот были ли где-то массовые примеры успешного растительного сыроедения в нескольких поколениях?...
Я, наткнувшись на очень состоятельное, полевое исследование приматов, ближе всего стоящих по генам к человеку, прямо в небольшую депрессию впал. Ну не 100% фруктоеды они (даже бонобо, наиболее близкие к нам). За милую душу едят насекомых, иногда птичьи яйца и даже себе подобных. http://www.beyondveg.com/billings-t/...-anat-1a.shtml Comparative Anatomy and Physiology Brought Up to Date (Are Humans Natural Frugivores/Vegetarians, or Omnivores/Faunivores?). Во всяком случае, более тщательного исследования темы, не старающегося оскорбить фрукторианцев, а преподнести им факты о несостоятельности 100% фрукторианства в реальной дикой природе, я не встречал. |
02-07-2015, 20:14 | #12 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,446 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к Anyk99
Цитата:
Именно взбитая почти в эмульсию пюрешка со сливками и не лупит гипергликемией.
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
|
8 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
Alex (14-03-2017),
gift (10-02-2018),
infinity (29-05-2019),
Ksun (13-07-2016),
OrionDreamer (03-03-2016),
snark (18-05-2019),
Белладонна (12-01-2016),
Владомир (25-12-2018)
|
02-07-2015, 20:44 | #13 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,446 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к Anyk99
Цитата:
Однако, согласись - использование огня - это уже Человеком, а не обезьяной... И значит человек стал Человеком ДО использования огня, а никак не после. И уж точно не может так совпасть, чтобы как только ПЕРВОЕ поколение "уже Человека" появилось, так сразу и огонь использовать на постоянной основе научилось? А значит много-много поколений сыроедов было успешным настолько, что Человек не только не вымер, но и расселился и размножился... Но я бы не стал судить о "правильной диете" для человека по обезьянам... Ты обезьяну с голым торсом и "причёской" знаешь? А с системой перераспределения крови, присущей морским млекопитающим? А вот человек - как раз такой. И значит между человеком и обезьянами титаническая пропасть во времени и в условиях формирования... Пропасть, которую Человек скорее всего провёл на ЛИТЕРАЛИ - на морских приливно-отливных территориях. Там вся еда конечно нативно-сырая... Но отнюдь не чисто вегетарианская. А вообще... Не получается найти "идеальную диету" через прошлое... Пусть с биохимией еды и её совместимостью с нашим пищеварением на Литеральном существовании всё и в порядке, но с "комфортом и качеством жизни" - отнюдь... А не едой единой жив человек... Ради иного комфорта и на компромиссы в диете человек пойдёт... Да и срок жизни и здоровье его не только от еды зависит. Не знаю... Слишком мало данных, с одной стороны... И слишком много с другой. А однозначной истины не видно. Вот каждый и норовит "своё знамя" поднять... Может потому споры о диетах так и популярны, что позволяют ругаться хоть до посинения? Может это "посинение" - и есть истинная цель споров о диетах? Вон - Японцы... И не "синеют", и питаются наиболее "Литерально", и живут дольше всех и здоровее всех... А пока почти одним рисом питались - и жили не очень, и ножки у всех кривые были... И рост никакой. А теперь ого, какие! И ведь не "назад к природе" двинулись, а вперёд... Без диетологических споров и драк... Через "химию и эрзац" вброд перешли... Научившись уважать натуральное... Я ответа "за всех" не знаю... И сам примером какой-то "диеты" не являюсь. Просыроедил-то всего несколько лет, когда возможность была делать это легко и без напрягов. А теперь, в Тайланде, без морковного фундамента... Я не столько какой-то диеты придерживаюсь, сколько "ем, что удаётся". Ну не рисовая у меня душа. А в успешную жизнь "фруктоеда" я не поверю, хоть кол мне на голове стругай... Хватило того, что своими глазами многократно наблюдал.
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
|
21 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
Alex (14-03-2017),
alexZ8 (02-07-2015),
almarkaza (30-05-2016),
gift (10-02-2018),
Gold-orhi (01-03-2018),
Grigory (03-07-2015),
igor2804 (03-07-2015),
infinity (29-05-2019),
Ksun (15-01-2016),
marasvictor (02-07-2015),
Nevermind (03-07-2015),
Oleg. (03-07-2015),
roman444uk (04-04-2021),
Sole (02-10-2017),
Ve_de (03-12-2016),
VSV-Soft (03-07-2015),
Белладонна (12-01-2016),
Коля8888 (26-06-2019),
Нэлли (19-07-2015),
редиска (02-07-2015),
Яся (03-07-2015)
|
02-07-2015, 21:01 | #14 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к Anyk99
Цитата:
Я думаю, здесь нет никакого "заговора" или там, что Человека подселили на эту планету и с орбиты научили кашеварить. Просто имеем что имеем в результате эволюции. И думаю, задачей природы было обеспечить выживаемость человека как вида, способность расселиться по шарику и дать потомство. То есть до 25-35 лет она прощает и неправильное питание, и стрессы и жуткую экологию, а когда уже размножился, дальше продолжительность твоей жизни природу мало интересует. Как то так думаю... |
|
17 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Alex (14-03-2017),
almarkaza (30-05-2016),
anyk99 (03-07-2015),
gift (10-02-2018),
Gold-orhi (01-03-2018),
Grigory (03-07-2015),
infinity (29-05-2019),
Ksun (13-07-2016),
Limonit (31-01-2017),
Ve_de (03-12-2016),
vladindre (17-09-2015),
VSV-Soft (03-07-2015),
Yustas57 (21-04-2021),
Белладонна (12-01-2016),
Нэлли (19-07-2015),
Тасбоева (31-01-2016),
Яся (03-07-2015)
|
02-07-2015, 21:35 | #15 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к Anyk99
Да, но индусы боготворят корову и молоко, и свое топленое масло гхи. Тогда это правильнее называть лактовегетарианство. А ведь оно им дает незаменимости (и аминокислотные и особенно жировые + B12). Думаю, что при таком обилии солнца, и с витамином D у них там проблем нет. А более толковый белок они получают, смешивая чечевицу и рис (блюдо называется маджадра) - оно по аминокислотному профилю близко к мясу. В чечевице перекос в одну сторону, в рисе - в другую, вместе - хороший баланс.
|
17 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Alex (14-03-2017),
almarkaza (01-06-2016),
anyk99 (03-07-2015),
gift (10-02-2018),
Gold-orhi (01-03-2018),
Grigory (03-07-2015),
infinity (29-05-2019),
Irina Kakagurchenko (10-12-2018),
Ksun (13-07-2016),
Nevermind (07-07-2015),
Ranetka (02-06-2016),
Yustas57 (16-01-2020),
Белладонна (12-01-2016),
Владомир (25-12-2018),
Маринарита (25-01-2016),
Нэлли (19-07-2015),
Яся (03-07-2015)
|
03-07-2015, 05:33 | #16 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 897
Поблагодарил: 637
Поблагодарили 3,279 раз(а) в 944 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к Anyk99
AlexZ8. Еще пару лет назад я пришел к выводу, что хорошо измельченный вареный картофель нормально обрабатывается ферментами и хорошо всасывается в тонком. А вот плохо прожеванный прямым ходом идет в толстый, и когда попадают его комочки в толстый кишечник, дает плохую реакцию, даже иногда газы. Кстати я не заметил плохой реакции на печеный в духовке на масле гхи (порезанный как для жарки), да и на прибавку в весе не заметил.
|
12 пользователей сказали marasvictor спасибо за это полезное сообщение: |
03-07-2015, 08:10 | #17 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к Anyk99
У меня к вареной и охлажденной картошке одна претензия - быстро хочется есть после нее, сколько бы не съел. Хотя, она, конечно вкуснее и присаживаешься на нее больше, чем, скажем на гречку (ИМХО). Может быть, виновато и другое - назовем это рассинхронизацией - блин, ну не знаю как лучше сказать.
Дело вот в чем: гречку и макароны можно и в чистом виде съесть, без животного белка, будет вполне себе длительное насыщение (ну, немного насыщ. животного жира можно добавить типа слив. масла). И даже если съесть макароны с сыром или с мясом - все будет окей, поскольку скорость переваривания макарон не сильно разнится от животных белков - они перевариваются и всасываются, судя по ощущениям, на всем протяжении кишечника, вплоть до толстого. Поскольку углеводы здесь даже не механически тщательно смешаны, а химически спаяны с пшеничными белками - расщепляются долго. Кроме того, переваривание животного белка - очень энергозатратный процесс, и медленные углеводы типа каш/макарон СИНХРОННО обеспечивают этот процесс энергией до самого конца. С картошкой хуже - она всасывается мгновенно в первой трети тонкой кишки. А вот животный белок, с которым ее хочется есть (ну хотя бы рыба) - дольше и дальше, я уж не говорю про птицу/мясо. В результате тот самый рассинхрон - быстрый рост уровня глюкозы в крови, и быстрое падение, снабжение энергией пищевого конвейера нестабильное. В лучшем случае, печень быстренько родит гликоген и раскидает в мышцы и в себя, если есть куда. Если некуда - преобразует в жир, в абдоминальный с большой вероятностью. В худшем - на резких скачках глюкозы начнет плодиться грибково-плесневая пакость. Хотя, ИМХО, все три процесса идут одновременно, просто в разной степени у каждого человека. |
16 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Alex (14-03-2017),
almarkaza (01-06-2016),
anyk99 (03-07-2015),
gift (10-02-2018),
Gold-orhi (01-03-2018),
infinity (29-05-2019),
Ksun (15-01-2016),
marasvictor (03-07-2015),
Ranetka (02-06-2016),
Ve_de (03-12-2016),
VSV-Soft (03-07-2015),
Белладонна (12-01-2016),
Владомир (25-12-2018),
Нэлли (19-07-2015),
румба (17-01-2016),
Яся (03-07-2015)
|
03-07-2015, 10:07 | #18 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 897
Поблагодарил: 637
Поблагодарили 3,279 раз(а) в 944 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к Anyk99
Насчет картошки с животным белком, так я с детства не ел и не хотелось. С маслом гхи она не так быстро всасывается, идет нормально с огурцом. Вроде вкусно со сметаной, но у меня появились газы и отказался.
Насчет макарон ничего не скажу, я их не люблю, не ел уже лет пять. |
03-07-2015, 10:24 | #19 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,446 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к Anyk99
Цитата:
Кроме одной "проблемы" - все вокруг в ужасе и непонятках, когда видят, как мы её едим... Но если не видят, как чистим - нет и проблем. Мало ли какое яблоко кто-то грызёт...
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
|
16 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
Alex (14-03-2017),
almarkaza (01-06-2016),
gift (10-02-2018),
Grigory (03-07-2015),
imalina (22-10-2017),
infinity (29-05-2019),
Ksun (13-07-2016),
LeVV (13-03-2019),
Oleg. (03-07-2015),
Ranetka (02-06-2016),
roman444uk (04-04-2021),
Santer (18-07-2018),
Sole (02-10-2017),
VSV-Soft (03-07-2015),
Вадим64 (25-07-2019),
Владомир (25-12-2018)
|
03-07-2015, 10:32 | #20 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к Anyk99
Цитата:
В сырой картохе крахмальные зерна недоступны для ферментов человека, поэтому более вероятен эффект тот же, что и на сырой моркови - поверхность пищевая для размножения бактерий, которые производят коротко- и среднецепочечные триглицериды - отсюда и сытость надолго. Фактически за счет эндогенной генерации ЖИРОВ. |
|
13 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|