Голодание для похудения (10 дней)

[маргоша]

Сообщение от julia3232

BezNik
Я вообще догадывалась, что чай нельзя, но мне нужно еще как-то скрыть факт голодания от семьи... так что придется что-то еще придумывать...

А зачем скрывать что ты на голоде?Так ведь долго не протянешь,заметят по любому!А чай уже не голод,а разгрузка)
Ребенку сколько?

[julia3232]

маргоша, скрываю, потому что муж будет ругаться, говорить, что я себя угроблю, что он меня любит вне зависимости от фигуры и т.п. Он таких радикальных методов не понимает, поэтому, чтобы его не шокировать, я ему сказала, что на диете.

С чаем уже осознала свою ошибку, больше так не буду))))

У меня дочке 1,8.

маргоша, может хоть ты подскажешь, витамины можно во время голода принимать?

[маргоша]

Юль ты голодаешь,поэтому витамины тоже противопоказаны.
Организм должен очищаться,а ты его искусственными витаминами((На выходе пей соки,сначала 1/3,потом 50/50,далее чистый сок.Потом фруктики.Ты похудеешь,сама посмотришь и даже на выходе вес будет уходить.Мужу предложи почитать здесь примеры!!Поверь,здесь не только худеют но и лечат серьезные заболевания!Причем очень успешно.Я думаю что он поймет.Скажи что полнота тебе мешает,и ты комплексуешь.А насчет любит и такую,у меня такая же история,я сама не хочу быть такой жирной и толстой.я устала носить пододеяльники,и кряхтеть как старуха,и потом для меня важно еще и мое здоровье,а полнота это злейший враг для всего организма!Я своему мужу объяснила,да он и сам видит как я страдаю от своей полноты,поэтому от него только поддержка)))Я ему благодарна.Хорошо что пока еще не работаю,планирую к весне,только выходить.

[Прекрасная]

julia3232 и
маргоша, я тоже скрываю, что на голоде, просто не ем и все. Потому как окружающие считают, что я себя этим мучаю.. Нет ну что-то в этом есть - правда мучаю, но себе на пользу согласна с маргоша, витаминов нельзя, только когда выйдешь из голодания, пока организм настраивается на выведение плохого, нельзя принимать лекарства. Поддерживаю
julia3232, сама иду на голодание на 10 дней начиная с пятницы! Удачи нам всем!

[маргоша]

ПрекраснаяДавай,успехов тебе!
Будем ддруг друга поддерживать,и делится впечатлениями!
Юльк с дистанции не сходи))))

[julia3232]

Третий день
Вес - 86,6 (-1,2), общий отвес - 2,6

Вчера вечером призналась мужу, что голодаю. Его реакция оказалась предсказуемой, но потом вроде понял меня.
Вечером собиралась проехать 10 км, но осилила только 5 км, в ногах была какая-то слабость. Сегодня утром через силу одолела 7,5 км.

Чувство голода до сих пор подолжает посещать, когда пью воду - затухает.

[маргоша]

Сообщение от julia3232

Третий день
Вес - 86,6 (-1,2), общий отвес - 2,6

Вчера вечером призналась мужу, что голодаю. Его реакция оказалась предсказуемой, но потом вроде понял меня.
Вечером собиралась проехать 10 км, но осилила только 5 км, в ногах была какая-то слабость. Сегодня утром через силу одолела 7,5 км.

Чувство голода до сих пор подолжает посещать, когда пью воду - затухает.

Юлькин привет)Ты как?
Хорошо что сказала,тебе же легче будет,а на чем ты проехать собралась 10 км?Береги силы,не трать знергию зря,иначе в обморок свалишься,и прощай мучение зря((Включай по немногу нагрузку во время выхода,не раньше)))А вообще слушай свой организм.Держись))

Просьба модератора: Пожалуйста избегайте мультицитирования. Ознакомьтесь внимательно с Правилами форума, особено обратите внимание на п.п 2.4.
С уважением, Юла.

[julia3232]

маргоша, я катаюсь на велотренажере, не хочу быть амебой. Пока есть силы - буду продолжать, а то боюсь, что кожа потом дряблая будет, да и целюлита тоже меньше становится. Хочется совершать хотя бы минимальные нагрузки, на 10 км сил не хватает уже, но хотя бы 3-5 км 2 раза в день думаю осилю. Я читала, что рекомендуют хотя бы 2-х часовые прогулки в день, но для меня - это непозволительная роскошь из-за отсутствия свободного времени.

Предобморочных состояний пока нет, надеюсь, меня это минует)))

Как сама? Как успехи в голодании?

[julia3232]

маргоша, нашла твой дневник, сейчас почитаю, ознакомлюсь))))

[маргоша]

Уважаемая Юлаучту на будущее,и буду внимательней.Спасибо.