Голодание против гипертонии. Дневник Marino4kaЯ

[Marino4kaЯ]

8 день

Утром давление 138/94/78. Вес 52,2 (-400). Голова не болит. Самочувствие нормальное. Пошла замесила тесто на хлеб и давление сразу подскочило 145/111/87, заболело сердце, после нескольких минут отдыха 123/97/68. Блин, ну не могу же я сидеть все время? Еще болит грудь, у меня ко всему прочему фиброзно-кистозная мастопатия. В этом году еще снимок не делала. Как раз год прошел. После голодания пойду сдавать анализы, да проходить эти все обследования. Кстати, еще 5 лет назад на УЗИ печени у меня обнаружили образование, сказали, что скорее всего это гемангиома, не страшно, но на всякий случай надо контролировать и делать УЗИ каждый год. Я с тех пор ни разу не сделала Хотя травила я свою печень, конечно, ужасно.
Днем давление 130/93/73, когда посижу долго то даже 126/86. Занимаюсь дыханием, как могу сама, правда сдается мне, что не правильно. Вечером периодически стала накрывать "голодная" слабость. То есть не та слабость, которая была в первые дни от интоксикации, а такая слабость, которая появляется, когда падает сахар в крови. У меня такое иногда бывает, когда сильно есть хочу. А последние месяцы стало периодически так накрывать по ночам. Но анализы я так и не сдала, начала голодовку. Поэтому не знаю, что там с моим сахаром. В такие моменты у меня даже была мысль выходить из голодания и идти делать сок себе. Но потом вроде прошло, я успокоилась. Посмотрим, как завтра будет. Давление вечером 143/97/64

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Marino4kaЯ

Поскольку уже второй день не пью таблетки, давление подскочило. Утром было 158/99,

привет. ты Марина? я когда то на СГолодании терпела высокое давление, потом сердце болело. правда после этого на год забыла и про давление и про таблетки. сейчас я только каскадю и таблетку от давления пью не зависимо на голоде или нет.

Сообщение от Marino4kaЯ

то ли почки, то ли позвоночник, но проблемы с поясницей у меня есть

то ли просто соли выходили потихоньку..

Сообщение от Marino4kaЯ

Постоянно болит сердце, а при малейшей нагрузке (просто встала и прошлась) оно начинает выпрыгивать из груди

ну сколько дневников перечитала, у всех подобная проблема, а уж у тебя, при твоём давлении и подавно.

Сообщение от Marino4kaЯ

откликнитесь, кто имеет опыт борьбы с такой гипертонией?

с такой! не имею. у меня от 130 голову разносит и предобморочное состояние. но голодание помогает. проверено. а у тебя причину определили от чего оно повышается? голова или почки?

Сообщение от Marino4kaЯ

По моим наблюдениям криз был на 5 день. Может, его еще не было? Но именно в тот день мне резко стало хорошо.

по твоим описаниям больше 4 день похож на криз. и вообще всё у тебя проходит нормально. только вот немного смущает твоё высокое давление.

Сообщение от Marino4kaЯ

На улице -47

ужас

Сообщение от Marino4kaЯ

Пока голодаю до 10 дня.

молодец. а там и до стандартных 14 не далеко. а что тяжело, так кто говорил что будет легко? держись хотя бы до 2 криза. удачи.

[Marino4kaЯ]

Сообщение от МИЛУСЯ

привет. ты Марина? я когда то на СГолодании терпела высокое давление, потом сердце болело. правда после этого на год забыла и про давление и про таблетки. сейчас я только каскадю и таблетку от давления пью не зависимо на голоде или нет.

Привет. Да, я Марина. Спасибо, что откликнулась, а то была мысль уже удалить тему, думаю, чего я дважды все тут пишу время трачу? А какое у тебя было давление? И почему сейчас пьешь таблетки? То есть ты не смогла вылечить гипертонию голоданием?

Сообщение от МИЛУСЯ

ну сколько дневников перечитала, у всех подобная проблема, а уж у тебя, при твоём давлении и подавно.

а я вот наоборот не нашла таких дневников. Дневники, у кого давление из-за веса было, такие читала. У них и давление с первых дней понижается.

Сообщение от МИЛУСЯ

с такой! не имею. у меня от 130 голову разносит и предобморочное состояние. но голодание помогает. проверено. а у тебя причину определили от чего оно повышается? голова или почки?

Не, оно у меня с подросткового возраста, у отца такая же гипертония, тоже с молодости. И моему младшему сыну передалась. Он еще в школе учился в старших классах, а у него уже давление подскакивало до 150/95. Сейчас в институте. На праздники приезжал, так я ему дома мерила тоже высокое. Только к врачу загнать его не могу. Ему же все по фиг, молодой. Он то его не чувствует пока. Летом приедет, потащу здесь. Почки у меня относительно нормальные: пилонефрит хронический, песок, но это все не дает давления. Вот муж у меня тоже гипертоник, но у него поликистоз обеих почек, поэтому и давление. А у меня фиг его знает.

Сообщение от МИЛУСЯ

по твоим описаниям больше 4 день похож на криз. и вообще всё у тебя проходит нормально. только вот немного смущает твоё высокое давление.

Ну да, я это и имела ввиду, 5-ый был переломный. Мне до обеда еще было плохо, а потом раз - хорошо

Сообщение от МИЛУСЯ

молодец. а там и до стандартных 14 не далеко. а что тяжело, так кто говорил что будет легко? держись хотя бы до 2 криза. удачи.

может быть. пока не загадываю. Хотя, наверно, нет смысла до 14 голодать, тогда уж до 2 криза. Читала, что после 14-го дня слущивается эпителий. Так или нет не знаю. Но пока со сроком не могу определиться. С одной стороны, хочу подольше. А с другой боюсь. Причем, боюсь не того, что сорвусь на выходе, а боюсь, что начнет меня сильно колбасить, будет плохо, я испугаюсь и начну выход. А выходить в плохом состоянии вроде как не рекомендуется.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Marino4kaЯ

думаю, чего я дважды все тут пишу время трачу?

для себя. а то что не пишут... знаешь сколько людей начинают, им пишут, стараются поддержать,а они пропадают. вот буквально пару дней назад появилась Юлия (от 140 к 67) и пропала. ей пишут, пытаются поддержать а она просто бросила всё.хотя её 140 кг, понятно что ну очень нужно. вот люди и просто присматриваются, читают тебя. это видно по спасибкам, а многие читают не ставя их. так что поверь и твой опыт кому то очень пригодится, кого то вдохновит. кстати я прежде чем зарегистрироваться, 5 лет читала форум, вдохновлялась.

Сообщение от Marino4kaЯ

И почему сейчас пьешь таблетки?

да потому что нельзя жить по старому, жрать что попало и быть здоровой. а я почти каждый день готовлю и уже на себя просто не хватает ни сил, ни силы воли. вот и поддерживаю себя каскадами СГолоданием.

Сообщение от Marino4kaЯ

И моему младшему сыну передалась.

каждому своё. моему сыну передался по наследству мой церебральный арахноидит.

Сообщение от Marino4kaЯ

Читала, что после 14-го дня

криз у каждого по своему. вот у многих наступает на 5й день, а у тебя на 5й он уже закончился.

Сообщение от Marino4kaЯ

будет плохо, я испугаюсь и начну выход.

главное правильно выходи. удачи тебе.

[Marino4kaЯ]

9 день

Давление утром 126/92/67. Днем 124/90/65. Вес 51,7 (-500). Странно, вроде везде написано, что после криза вес падает гораздо меньше, а у меня стабильно 400-500 гр. Давление, как обычно, пока сижу, более-менее норм, как встала-прошлась, так подскакивает и сердце болит. По всем моим измерениям видно, что у меня высокое диастолическое. Сегодня вот верхняя граница в норме, а нижняя высокая. Полезла читать в инет и выяснила, что диастолическое высокое из-за спазма. Скорее всего, мне и вправду не хватает СО2. Пока осваиваю технику дыхания по Бутейко, решила себе помочь с помощью дыхательного тренажера. Выяснила, что у моего отца есть такой, он его купил еще 15 лет назад, позанимался тогда немного, замерил СО2, была норма и забросил. А потом давление росло, был гипертонический криз и не один. Сидит на таблетках, но тренажером не пользуется. Я в шоке. В общем забрала, буду тренироваться. В целом состояние нормальное, только опять эти приступы дикой "голодной" слабости, а главное при этом есть хочется. Хотя до вчерашнего дня все было нормально. Муж, видя все это, сказал, что если я не прекращу это издевательство, то он вызовет психушку. Уговорила его хотя бы еще денек завтра поголодать, ну чтобы хоть цифра была 10 дней. Я не стала сильно сопротивляться, тк меня это тоже настораживает. Как я писала ранее, у меня в последнее время стали случаться такие приступы по ночам. Глюкометра у меня нет, более того, анализы я сдавала последний раз год назад. И какой у меня сейчас сахар да и вообще, какие анализы, я не знаю. Поэтому не хочется рисковать. Так что завтра вечером буду выходить. Пока не могу оценить итог голодания. В принципе, планировала 7 дней, проголодаю 10. Это тоже результат. Похудела, конечно. Наверно, что-то в организме вычистилось, этого я не вижу, поэтому и судить не могу. Вижу только то, что из меня выходит. Гипертонию я пока не вылечила, но есть существенный сдвиг, я считаю. Если вначале оно было 155/100, то сейчас таких цифр нет. Немного все равно понизилось. К таблеткам возвращаться не хочу, поэтому планирую после выхода подключить травы, гимнастику, а также дыхательные упражнения. Ну и постараюсь за питанием следить. Уж не знаю, как получится. Я жуткая сладкоежка и хоть пару долек шоколада в день мне надо. Да и готовит у нас муж, а он мясо любит и всегда его готовит, да еще и жарит. Я тоже любила все это кушать, хотя понимала, что вредно. В общем, поживем-увидим

[Marino4kaЯ]

10 день

Итак, вчера был мой последний день голодания. Давление утром 134/92/63 Вес 51,3 (-400). Самочувствие нормальное, приступов слабости нет, обсудила с мужем продолжение голодовки но он сказал "твердое грузинское" НЕТ. Решила походить на степпере и зря. Во-первых, очень тяжело (по сравнению с тем, как было, когда я сидела на таблетках), сразу бешено стало колотиться сердце и стало давить сердце. Но я все равно полчаса походила. Потом по факту измерила давление 154/112/112. Кроме, как дурой, я себя никак назвать не могу. Где был мой мозг, когда я резко отменила прием таблеток? начиталась, блин книжек. Я решила, что у меня не запущенный случай и можно отменить. Голод же все вылечит. Ага Днем давление было 146/104, а вечером 146/106. К вечеру очень сильно разболелось сердце, так что я выпила 1/4 своей обычной таблетки. Днем ездили с мужем по магазинам да на рынок и поскольку от меня жутко несет ацетоном, пришлось зажевать жвачку. С моей кислой слюной во рту она дала неожиданный эффект: стало солено А потом от нее заболел желудок. Накупила себе всяких травок для сердца и от давления, приехала домой заварила чай из ромашки и липы. После него желудок успокоился. Вечером выходила на морковно-яблочном соке пополам с водой. Пила маленькими глотками весь вечер. Всего 1,5 стакана. Думала, проснется аппетит, но нет. Никакого желания поесть во мне это не вызвало. Кстати, перед этим жевала корочку хлеба с чесноком по Суворину. Никакого эффекта. Больше даже пытаться не буду. Сам пройдет. Как обычно сделала клизму и после выпитой таблетки легла спать.

[Marino4kaЯ]

1 день выхода

Спала, надо сказать хорошо. Сердце ночью не болело. Кстати, я вообще на голодании спала хорошо и высыпалась за 6-7 часов, раньше могла и 9-10 проспать. Вес 51,2 (-100). Поскольку муж спал, то я ушла на кухню, чтоб ему не мешать, поставила тесто на хлеб и села пить настой шиповника боярышником, который сделала себе с вечера в термосе. Аппетита по-прежнему не было, но шиповник обладает стимулирующим действием на желудок, поэтому я надеялась, что он поможет. Пора было бы и позавтракать, но шуметь соковыжималкой не хотелось, поэтому я налила себе гранатовый сок, который купила накануне, пополам с водой. На бутылке написано, что в составе только гранатовый сок и вода, без сахара и тд. Поэтому я взяла его. Но поскольку он все равно терпкий и кислит, я еще разбавила. В итоге до обеда я выпила 2 стакана. И к обеду от этой всей кислоты (шиповник+гранатовый сок) у меня заболел желудок. Не сильно, но не приятно. В обед замутила сок из тыквы, моркови, яблока и мандаринок. Получилось вкусно. Стала пить и чуть не выпила стакан, вовремя спохватилась. Желудок, кстати, после шиповника действительно стал просыпаться. Чувства голода дикого нет, но уже появляется желание, что-нибудь закинуть в себя. Давление днем 146/104, сердце также немного давит. Пошла выпила еще пол таблетки.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Marino4kaЯ

Я решила, что у меня не запущенный случай и можно отменить.

да уж особенно если учесть со скольки лет у тебя повышенное давление. поздравляю с окончанием голодания. правильного выхода тебе. только не налегай так на кислое. может овсяного киселька перед кислятинкой? удачи.

[ЕкатеринаЯ]

Добрый день Марина! Только что прочла Ваш дневник..))
Я так поняла у Вас грыжа в шейном отделе позвоночника. Можно подробнее,где именно и насколько все серьезно?
Дело в том что повышенное АД могут провоцировать именно грыжи,протрузии и остеохондроз. Может у Вас это дополнительная причина?
Любые дегенеративные изменения в позвонках и межпозвоночных дисках,нарушение обменных процессов в шейном отделе априори приводят в повышению АД. Потому что позвонки в шейной области самые подвижные во всем позвоночнике и потому самые уязвимые. Они очень маленькие и близко посажены друг к другу и именно эта область снабжена не самым сильным мышечным каркасом и поэтому даже малейшее смещение позвонков становится причиной зажатия сосудов и нервных корешков и вызывает скачки давления.
Именно скачкообразные колебания,как раз то что наблюдается у Вас,судя по записям. Ну и плюсом могут идти головные боли,головокружение,боль в шее, плечевом поясе и руке,покалывание-онемение кончиков пальцев и еще онемение языка иногда.

Извините,я может лишнее пишу,но вдруг Вам это пригодится и Вы сможете как то использовать эту информацию.

Крупные кровеносные сосуды, позвоночная артерия(которая снабжает кровью важнейшие отделы головного мозга)все это находится в шейном отделе позвоночника и ЛЮБЫЕ дистрофические изменения приводят к нарушению кровоснабжения тканей мозга.
Проходящие через шейную зону артерии в основном доставляют питательные вещества в задние отделы мозга: мозжечок, затылочные доли коры, продолговатый мозг, ствол мозга, внутреннее ухо, а также часть спинного мозга, а ведь именно в продолговатом мозге расположены центры, ответственные за регулирование таких важных функций как дыхание,глотание,сердечный ритм и давление. Как только нарушается питание этих центров так сразу приходят нарушения в работе сердечно сосудистой системы и сбои АД.
Сдавливание позвоночной артерии приводит к гипоксии центра, ответственного за регуляцию давления в результате из него на периферию начинают поступать импульсы, аналогичные тем, которые возникают в случае снижения АД и при недостаточном содержании кислорода в крови. Следствием стимуляции этого центра является резкое повышение артериального давления.
Выздоравливайте!

[Marino4kaЯ]

ЕкатеринаЯ, спасибо! Да, я знаю, что остехондроз и грыжи влияют, но в моем случае они могут только усугублять т.к. гипертония у меня чуть ли не с дества. Грыжа вылезла 2 года назад, сняла воспаление лекарствами, потом курс массажа, периодически раз в полгода бываю у мануальщика. У меня скорее из-за почек: хронический пиелонефрит.
День вчера закончился не очень удачно. К вечеру еще сильнее заболело сердце, левая рука немела, давление 180/112. Муж вызвал скорую. Они приехали, смерили, было уже 190/120 (думаю от моего страха поднялось еще больше), сделали ЭКГ сказали, что жить буду. Напихали в меня кучу лекарств, так что я с трудом до постели дошла и вырубилась. Вот так голодала-голодала, а потом раз - и захимичилась резко