Дневник Мамбы (каскады)

[hiroshima]

Mamba, где ты? Как настроение? Что делаешь и делаешь ли что-то?

[CamA]

Mamba,
StasЪ,
так я могу присоседиться к вам? у меня первостепенно банальнейшая проблема - скинуть лишний балласт с тела. Хотя есть в плане и более серьезные намерения по излечению или хотя бы поддержанию в хорошем состоянии моих ног. У меня варикоз лет с 18 (с 1 курса универа), сейчас мне 29 будет вот-вот. Делала склерозирование на обеих ножках. Впринципе помогло если бы не набрала вес во время беременности (примерно 22кг). Поэтому из-за ножек решила не длительное. Короче... вес 73кг; надо 55кг. На старт...ПОООООЕХАЛИ. Вижу и понимаю что голод единственно возможный вариант, который приемлем мне. т.к. уже полтора года борюсь другими способами. А тут на форуме столько нового узнала (хотя считала что про похудение я знаю все...) Всем заранее спасибо за поддержку и критику и советы. Начинаю первый этап дней 10-15 (точно не определила еще.. как пойдет)

[Mamba]

Всем привет! Простите, что долго не было - обещалась заходить каждые 2-3 дня, вот я и здесь. Даже не ожидала, что столько поддержки получу! Спасибо всем огромное, вы - настоящие ЧЕЛОВЕКИ !
Теперь ответы:

Сообщение от StasЪ

У меня нет проблем с гормонами, вес с банального пережору и лени

StasЪ, да у меня в основном тоже от пережору и от лени, гормоны просто толчок дали, а дальше я уже сама. Раньше любила на гормоны все сваливать, классная же отмазка - "че бы я не съела, все они, родимые в жир переводят". В моем случае все это вранье и выгораживание своего чревоугодия, больше ничего. А вам удачи и терпения.
Илья,
Тысячу раз правы (как всегда, впрочем). Мои привычки - мои враги. Сравнительно недавно стала замечать изменения в характере - постепенно так появились зависть, жадность, наплевательство, потеря интереса ко всему, ЛЕНЬ. Пожалуй, именно это напугало меня больше, чем лишний вес, таскаемый годами. Страшно, когда вот так незаметно опускаешься на самое дно, идешь вниз по ступенькам..., а потом БАЦ - а ты уже, оказывается, на дне гнилого колодца. Утрирую, конечно, раз я здесь, значит до дна еще не дошла. Пора наверх, обидно, что спускаешься легко и быстро, а поднимаешься - каждый шаг как подвиг. Ну, за все надо расплачиваться. Так что я пошла...

hiroshima,
Спасибо, картинки правда впечатляют. Я в моменты, когда хочется все бросить, всегда ищу подобные истории успеха - помогают не свернуть с пути истинного.Jen,

Сообщение от Jen

Быть может не надо голоданий?

Может, и не надо, конечно. Но, ИМХО, для меня действеннее сначала укротить аппетит голоданием, а потом кушать то, что до голодания не очень-то любила: например, овощи в большом количестве. Как-то голодала 3 дня, так потом реально не хотела ни сладостей, ни выпечки. Но по привычке, причем, совершенно сознательно (вот больная!) стала все в себя запихивать, ну она (привычка) и рада стараться, прибежала радостная.
CamA,
Присоединяйтесь! Я голодала в ВС, сегодня и завтра питаюсь овощами, фруктами, творогом. В среду начинаю цикл каскадного (или фракционного?) голодания. На длительный голод не иду - боюсь жора, моим девизом будет: "Медленно, но верно". Вам удачи и терпения!
Еще раз спасибо всем за внимание к моей персоне. Не теряйте, в следующий раз появлюсь в ЧТ - отчитаюсь, что да как. Заходите!!!

[Mamba]

Сообщение от Mamba

голодала в ВС, сегодня и завтра питаюсь

Пардон, че-то я в днях недели уже путаюсь. Завтра УЖЕ среда, оказывается! Так что сегодня я питаюсь овощами,....

[Илья]

Сообщение от Mamba

Тысячу раз правы. Мои привычки - мои враги. Сравнительно недавно стала замечать изменения в характере - постепенно так появились зависть, жадность, наплевательство, потеря интереса ко всему, ЛЕНЬ. Пожалуй, именно это напугало меня больше, чем лишний вес, таскаемый годами. Страшно, когда вот так незаметно опускаешься на самое дно, идешь вниз по ступенькам..., а потом БАЦ - а ты уже, оказывается, на дне гнилого колодца. Утрирую, конечно, раз я здесь, значит до дна еще не дошла. Пора наверх, обидно, что спускаешься легко и быстро, а поднимаешься - каждый шаг как подвиг. Ну, за все надо расплачиваться. Так что я пошла...

Вы все и без меня знаете,и это вселяет настоящую надежду!
Эх,сочувствую и знаю не по наслышке,чего стоят эти шаги...С другой стороны Вы не нуждаетесь в сочувствии,а лишь в подержке,потому говорю:молодец!Реально представлять трудность задачи удерживает от иллюзорных надежд,конец которых весьма болезненен и сопровождается обычно возвращением на круги своя...
Сил и успеха,я рад что Вы такая разумная,а значит и не слбая:вести с самим собой искренний диалог далеко не просто...

[StasЪ]

Вот и появилась хозяйка дневника, а то неловко было без неё "хозяйничать". Вчера, ближе к вечеру, выпила магнезии *ну и мерзость же эта магнезия, до сих пор от одного воспоминания подташнивает.Зато если захочется "соскочить" буду вспоминать, что снова пить придется и никуда "соскакивать" уже не захочется*, т.ч первый по настоящему голодный день сегодня. Так и будем считать.

[CamA]

Добрый день! мой 1-ый день проходит легко...хотя мысли бросить это "гиблое дело" не покидают голову. Есть то не хочется. что это привычка жевать? или натиск внутреннего Я. "как в этом случает поступишь". Я не отступаю... не хочется потом снова начинать голодать.. уж лучше продолжать))) сколько можно мечтать?! будем стремитьсяя ЖИТЬ и осуществлять МЕЧТЫ. Надеюсь на поддержку в случае возникновения вопросов. Буду каждый день отчитываться.

[StasЪ]

Больше двух суток не могла зайти на форум(((. Идет 4 день голодания. Отвес за это время- 3 кг. Хорошее- начали подживать трещины на ладони. Чуть менее хорошее- мучает беспрестанный сухой кашель.

[Наталья К]

Сообщение от StasЪ

Чуть менее хорошее- мучает беспрестанный сухой кашель.

StasЪ,
а воды ты сколько потребляешь?

[StasЪ]

Сообщение от Наталья К

а воды ты сколько потребляешь?

По "пожеланию" организма. Много сразу он пить не хочет, пью глоточками. В день получается 1,5-2 литра.