Голодание No-2 (8 дней)

[kiziy]

Ура, пятый день. Сегодня по плану у меня был отсыпальный день. Ан неет, не получилось. Вчера легла пораньше, а сегодня в 8 как штык на ногах хтела попить воды, во рту сушняк, а для этого надо было избавиться от помойки. Почистила зубы и сон вообще пропал. Отоспаться мне очень важно. Посплю наверное еще в течении дня. Сейчас полежу еще в кровати с компьютером, а потом встану и взвешусь. На ЛГ заметила одну вещь. Появляется очень много свободного времени. И сейчас тоже самое. В выходные раньше мы вставали и все вместе дружно завтракали, сидели за столом до обеда, отдыхали. Я кажется начинаю скучать по завтракам. И не столько по вредностям, сколько за этими ранними весёлыми разговорами. Во мне кажется начинает пробуждаться голод. Потихоньку, но он уже появляется. Ну ладно, у меня еще минимум 4 дня.

[kiziy]

Взвесилась. 73 кг. Что-то мне не очень хорошо худеется Зато это стимул, добраться до желаемого веса. А желаемый вес, это максимум 65 кг. Хотя уже с 70 кг я чувствую себя комфортно.

[kiziy]

Доброе утро! Сегодня 6ой день. С утра взвесилась, вешу 72 кг. Осталось 3 дня голодания, включая и сегодняшний день. С 5-6го дня у меня начинает закладывать уши. Во время первого голодания было так же. Когда с кем то разговариваю, то в ушах идут разные процессы закладывания. Это состояние у меня прошло только на 3м дне выхода. Дискомфорт. Насчет криза, скорее всего он у меня был вчера. Я целый день лежала дома в постели и отдыхала таким образом. Вставала наверное макс. раз 10: сходить в туалет, помыться, сделать бодифлекс итд. В это время я чувствовала себя очень избитой и усталой. Кружилась голова и был голод. Сегодня уже все в порядке, ттт. Очень надеюсь что смогу за это три дня скинуть вес ну хотя бы до 70-и кг. А потом предстоит не легкая работа по удерживанию этого веса. Намереваюсь в первые несколько недель питаться сыроедно или на тушеных овощах. Если конечно дома оставят такой выбор.

[eremita56]

Желаю, удержаться и провести все по плану. Самого на голоде так и корежит из головы разные рецепты ни как не выгонишь. Удачи.

[kiziy]

eremita56,Я заметила, что у меня разыгрывается аппетит именно от рецептов. Фантазия у меня с детства очень богатая. Очень люблю фантазировать. А вот когда смотрю уже на приготовленную еду, аппетита уходит. Странно.

[kiziy]

Пошел 7ой день. Помойка во рту уменьшилась, да и на языке налёта не много. Хорошо проглядывается розоватость. Сегодня взвесилась. Вешу 71-71,5. Этому весу я всё равно не верю. Знаю, что в любом случае наберу +3 кг , если не больше, за счет тех же фруктов хотя бы. Чувствую себя замечательно!

[kiziy]

Хочу есть. Голова кружится. Может организм хочет на выход уже? Но неет, перетерплю еще сегодняшний и завтрашний день. А в среду начну выходить.

[mark]

Сообщение от kiziy

Знаю, что в любом случае наберу +3 кг , если не больше, за счет тех же фруктов хотя бы.

На фруктах вряд ли. Я вон уже почти 2 недели как на фруктах (плюс овощи+ гречка+ семечки). Ничего не набрал, хотя в тренажерный зал хожу и железки подымаю.
Ну только если вы будете бананы в немеряных количествах есть и с дивана не вставать.
А вот на варенке, думаю, без проблем наберете и +3 и +5кг.

[kiziy]

mark, Первые 3 дня по любому буду на салатах и фруктах выходить. А дальше уже напор родителей достанет, да и мне самой трудно будет устоять наверное. Но спортом буду во всяком случае заниматься. И хочу два раза в неделю поститься-голодать. Т.е. получится до захода СГ, а вечером уже голодание на воде. А на следующ ее утро, здоровое питание с утра. Домашние, конечно, в первый день приготовят самое всё любимое. А со второго дня можно будет гордо заявить, что я на диете. А вот к посту мама тоже думаю отнесется с уважением, да и сама составит компанию.

[eremita56]

Сообщение от kiziy

eremita56,Я заметила, что у меня разыгрывается аппетит именно от рецептов. Фантазия у меня с детства очень богатая. Очень люблю фантазировать. А вот когда смотрю уже на приготовленную еду, аппетита уходит. Странно.

Ну да, странно. Я почему готовить не люблю, пока приготовишь, а покушать с удовольствием уже не получается. Попробуйте слушать книги на МР-3 это немного отвлекает. Я на своей голодовке попробую один метод отвлечения, если получится напишу.