Каскад -20 кг

[шамони]

Иришка., ты молодец! Вес - мечта моя!

[Иришка.]

шамони, Спасибо, мечты имеет свойство сбываться, я практически тоже уже отчаялась три года билась как об стенку, только голодание и помогло. Правда мне надо еще скидовать, все равно в свои вещи еще не во все все лезу.

[Иришка.]

Выход день 8 Пила соки самочувствие отличное,завтра планирую начинать потихоньку кушать грейпфрут дольки по две в течении дня,т. к. к вечеру сок на работе уже не свежий мне кажется, а сутра сок как обычно.

[venera1979]

Сообщение от Иришка.

Выход день 8

молодец!!! с 76 до 56 кг - этож 20 кгкшек, ты просто человек с огромно волей

[Иришка.]

Выход день 11 Всем привет. Нахожусь у мамы, в г. Бирске. Привезла своего малыша, поживет пока у мамы, пока с садиком вопрос решаю.Выход продолжаю, только соки не делаю, кушаю так грейпфруты стараюсь каждые 2 часа(иногда забываю, тогда голова начинает кружиться) по три дольки больше не лезет(ну мне и достаточно, наоборот радуюсь, что желудок уменьшила, даже не представляю сколько раньше за раз я могла в себя запихнуть.) Раньше с соками конечно больше фруктов уходило. Самостоятельный стул бывает редко, сегодня вроде бы нормализовался, дальше посмотрим (надоело делать клизмы)
Вес вроде такой же держится, не взвешивалась пока, но по вещам, платья которые новые купила недели 3 назад стали немного большеваты в талии (грудь пропала, т. е. меньше стала, но я и не переживаю)
ОСТАЛОСЬ ЧУТЬ ЧУТЬ ДО ОКОНЧАНИЯ КАСКАДА ДВА ДНЯ.....
(КАК БЫСТРО ПРОЛЕТАЛО ВРЕМЯ)В понедельник начинаю кушать овощи понемногу, кисломолочку решила добавить по чуть чуть.
Всем отличных выходных.

[Иришка.]

Что то видать где-то я сбилась(сейчас пересчитала с 04 числа по записям) и у меня сегодня уже 14 день выхода. Так что все. Конец каскада. Пойду сейчас в магазин за овощами.Завтра контрольное взвешивание. И измерения параметров.
Состояние здоровья отличное. волосы проблем не вызвали, по густо также.Ногти даже лучше кажется стали как то крепче и отрасли.Немного отошел зубной камень. В голод вошла с кариесом (надо было вылечить предварительно конечно)

[шамони]

Иришка., ждем вес!

[RezedaSHKA]

Сообщение от Иришка.

Да я в последний раз не у себя взвешивалась. Свои пока не купила.Возьму на днях, думаю на соках не наберу, пью умеренно как и в прошлые выходы, если еще сброшу то хорошо, пока к такой к себе привыкаю.
Блин, хожу смотрю на клубнику и облизываюсь.а у меня похоже дальше чистка идет полным ходом. Надеюсь через 12 дней не пропадет клубника, успею еще поесть.

понимаю что с опозданием... я на голоде (условном по системе Оганян) за 14 дней скинула 6 кг, потом на соках 14 дней еще скинула (только не помню сколько) + за лето придерживаясь правильного питания ушло 8 кг, итого ушли примерно 14 кг.
правда вернулись сначала примерно 3, потом забеременела, еще сколько-то вернулись.... Но, хочу сказать, лицо-попа-ноги не набрали (юбки-штанишки на 2 размера меньше купленные так же могу одеть, но не могу застегнуть), только живот и грудь выросли... чичас жду-не дождусь когда можно обратно все скинуть, и даже боольше)))))
Гулечка у нас скинула и держится)))

[Иришка.]

всем привет!!!! Все закончилось мой каскад!!! И вполне успешно. Но самое главное должна быть очень сильная мотивация!
вопрос: было ли сложно? могу сказать что совсем нет. самое сложное - это начать и самое начало.
а дальше происходят невероятные открытия себя и своих возможностей. Ощущение что можешь все!!! Выкладываю фото до( это перед самом началом голодания, и после- сегодня вечером, правда уставшая с дороги только вернулась и темно уже не очень качество..(кстати леопардовое платье купила перед свадьбой)
Вес до 76,5 завтра с утра напишу какой сейчас точно примерно 56(сегодня не было возможности взвеситься)

[шамони]

Иришка., класс! Молодец! Помолодела даже!