Ларисина. Приятно познакомиться! (Каскадное голодание)

[Ларисина]

Ура! Наконец-то я впервые на форуме. Здравствуйте! За 3 года в Интернете я, наконец, решилась пообщаться. Открыла я ваш форум недавно - 25 марта. Сразу же захотелось поговорить на тему голодания, только я не знала, как зарегистрироваться. И вот все получилось – спасибо Админу.
С первых дней моего решения о голодании я начала делать записи в блокноте, а теперь, когда появилась возможность с вами поделиться - вываливаю все :
С детства я была толстушкой, но после окончания института в 1985 г. я немного похудела, придерживаясь диеты. Потом поправилась, но вес был все равно меньше, чем первоначальный. А в 1988 г. я похудела за 2 месяца на 30 кг. до 57 кг. и до 2003 г. он оставался нормальным т.е. до 65 кг. Эх! А талия была 58 см. Таким образом, я держала вес 15 лет.
Сразу же скажу, что голодать начинаю в первый раз. 25 марта сократила все лишние продукты (сахар, соль, мучное, масло и т.п.) и решила голодать. Мне 43 года, рост мой 158 см, вес - 85 кг., объем талии 95 см. (ужас!).
Проблемы: боль в пояснице уже целый год; лишний вес; упадок сил – все стала делать нехотя; раздражительность;курение; храп – соответственно не высыпаюсь; лицо (щеки и нос) покрыто мелкой капиллярной сеткой; головная боль или до, или во время, или после месячных, боль в желудке похоже на гастрит и самое главное – бесплодие.
С вечера 25 марта перешла на овощи, кефир, но строго не получилось т.к. съела борщ.
26 марта - головная боль. Спасалась анальгином. Съела борщ, салат из свежих овощей с соевым соусом и подсолнечным маслом.
27 марта – головная боль, обошлась без анальгина т.к. все равно не помогает. Съела пшенную кашу, салат с соевым соусом, 3 кусочка сахара, кефир, груша, яблоко. Вес – 82 кг., ОТ – 95 см. (минус 3 кг).
28 марта. Вечером начались, раньше времени на 5 суток, месячные. Съела помимо овощей 2 шоколадных батончика. Шоколад очень люблю. Вес – 80 кг, ОТ-94 см.
29 марта. Болею. Вес – 81 кг.
Решила голодать всухую, а будет сложно – перейду на воду.
И вот 1 апреля. Дела закончились. С утра начала болеть голова (как всегда). Потом как-то прошла. В доме убралась. В 16.00 последний раз поела картошку с салатом из одного помидора и редьки с соевым соусом. Искупалась, надела все чистое. В 18.00 выпила сульфат магния 40 гр на стакан воды горячей. Мерзость! Каждый глоток отзывался болью в желудке. Запила все это стаканом воды. Остались еще две сигареты. Почистила зубы.
Итак: к началу голодания имею: рост 158 см;
вес 81 кг.
О.Т. 96 см (наверное, 1 см от выпитой воды)
В 20.00, через 2 часа после приема слабительного процесс пошел. Выкурена последняя сигарета. Все!
2 апреля . Проснулась в пять утра от боли в пояснице, в суставах, никак не могла лечь (найти позу). В итоге полуспала – полумучалась до 9 утра. Позыв в туалет. Гуляла на свежем воздухе. Сделала легкую зарядку и легкий массаж деревянной битой.
14.00 вес 80 кг, О.Т.93 см Позыв в туалет. Никак не могу проснуться, как муха весенняя (привычка умываться и чистить зубы с утра). Читаю форум. Доходит только после второго, а то и третьего прочтения фраз.
15.00. Взвесилась и удивилась 77,5 кг. Приготовила кекс своим мужчинам из творога и манной крупы. Причем по собственной инициативе. Потом еще готовила ужин. Но это мне знакомо. Могу все готовить на глазок и не пробуя. А в этот раз даже интересно было вкусно или нет. Супруг даже попробовал (он к сладкому равнодушен) сказал, что вкусно.
Курение оказалось более устойчивой привычкой!!!
3 апреля. Язык белее, чем вчера. Во рту как будто манная каша. Вязкость.
12.00. – 42 часа сухой голодовки.
Вес 76 кг., О.Т. 90 см. Сделала зарядку на верхний отдел туловища (шея, плечи, руки, грудь, поясница)
PS. Да, кстати, поясница практически не болит и этой ночью болела меньше, чем прошлой. Могу делать наклоны в стороны.
В глазах с утра нарушена фокусировка, т. е. не цепкий взгляд. Фокус появляется через секунды две после вглядывания в строчку.
15.00. вес 75 кг. На улице появилось солнышко. Пойду гулять.
17.00 вес 75 кг. Уже 48 часов сухого голодания. В магазине (аптеке) купила мин. воду «Славяновскую», морковно-яблочный и морковно-черничные соки (детское питание). Но соки это уже на 8-ой день – 1 день выхода.
А сейчас с 18 часов я перехожу на воду (все-таки первый раз голодаю за всю свою жизнь) и постараюсь продержаться до 7 дней, т.е. осталось 5 дней.
Я бы может и дольше была на сухом, если бы не постоянное ощущение грязи. Ведь воды я не должна касаться. Готовлю еду и мою посуду в перчатках. Для того, чтобы свою жизнь сделать чуть свежее, я меняла всю одежду с себя на чистую. Немного болит голова (или это тяжесть – не пойму). Очень хочется вымыть руки и почистить зубы.
19.00. Ура! Все, что хотела - сделала. Просто на седьмом небе от счастья! Обратила внимание на то, что, только опустив руки в воду, кожа на них сморщилась, как будто я держу их под водой уже целый час. После выпитой воды вес не изменился – 75 кг.
20.00. Сходила в туалет «по-маленькому». Первый раз за все время голодания моча темно-желтого цвета и с некоторыми болевыми ощущениями после мочеиспускания. Еще стаканчик «Славяновской».
4 апреля . (Два сухих и 1 день с водой)
Проснулась в 9 утра. Ночью просыпалась постоянно: в 2, в 4, в 5 и в 6часов. Муж отметил, что храп стал менее тяжелым. Есть еще, но легче.
Состояние у меня какое-то расслабленное. Ничего не болит, ничего не выходит. Язык в белом налете. На улице +5 С, а я уже третий день выхожу во двор в маечке. (Давно бы уже слегла). Пошла во двор покрутить хула-хуп, но долго не смогла – штаны спадают. пришлось вставить ремень.
Вес в 10.00. 75 кг, О.Т. 89 см. К 12 часам выкурено 3 сигареты.
13.00. сделала зарядку, почти такую же, как и делала в 1988 г., только значительно меньше. Тяжело делать также после почти 20-ти летнего перерыва. Настроение после зарядки повысилось. К своей обычной зарядочной программе я добавила и приседания, подсмотренные на форуме. После зарядки глаза помутнели. Белок не белый, а какой-то красновато-мутный.
5 апреля. В 18.00 будет ровно 4 дня.
Проснулась в 7.30. Ночью просыпалась только один раз в 2 ночи самочувствие нормальное. Вес 75 кг., О.Т. 87 см. Покрутила хула-хуп, сделала кефирную маску на лицо.
Поясница совсем не болит. Я ее ощущаю (типа фантомной боли, или того места, где болело), а боли нет. Ура!
Пока печатала текст о моей головной боли, у меня заболела голова. Хорошо! А мы ее клизмой. Была удивлена содержимым. Желчь из меня еще, таким образом, никогда не выходила. Но голову боль отпустила. Потом я побежала (нет, не побежала, это обычно я бегаю, а сейчас несла себя как сокровище, а это сокровище еще и частенько заносило по сторонам) по делам. Вернулась с головной болью. Может «два пальца в рот» попробовать. Хорошо! Показалось странным, что вода, которую я выпила перед этим, окрашена в слабо-розовый цвет. Не желтый, как ожидалось, а именно розовый, что говорит о наличии крови. Видимо организм, справившись с поясницей, занялся ЖКТ. Посмотрим!
«Два пальца» отвлекли ненадолго от головной боли. Но сейчас она очень сильно болит. Лягу я сегодня пораньше. Может утром встану - все будет отлично.

[LARA]

Вопрос о чесноке спорный. Войтович его с первого дня советует есть в больших количествах. Я сторонник Николаева в этом вопросе: никаких приправ по крайней мере 10 дней после 14-дневного голодания.
В соевом соусе действительно соль, я им на выходе тоже никогда не пользуюсь.Может быть, боль при мочеиспускании связана с солью? Я что-то пропустила про соус, уперлась в боли.
Ларисина, как ты себя чувствуешь? Если отеки, то придется тебе дня три проголодать, чтобы избежать осложнений.
Напиши, мы волнуемся.

[Ларисина]

LARA, встала утром с результатом на лице, лицо припухшее, мешочки под глазами появились.
Видимо, для того, чтобы узнать ту грань, за котрую нельзя переступать все надо попробовать самой.
Сегодня буду пить водичку. Если очень захочется есть, то помидор, огурец, яблоко будут в качестве еды и безо всяческих приправ.

[Василий]

Сообщение от LARA

Вопрос о чесноке спорный. Войтович его с первого дня советует есть в больших количествах. Я сторонник Николаева в этом вопросе: никаких приправ по крайней мере 10 дней после 14-дневного голодания.

А для меня чеснок не приправа, а еда, как огурец или помидор.

[Marina]

Ларисина, привет!
Жалею, что не написала лишний раз в ваши первые дни выхода от том, что соль - категорически ни-ни! в первую неделю, а то и подольше, прекрасно понимая, что вы человек грамотный и ответственный. Сама наступала на эти грабли пару раз, вынуждена была по сутки-трое потом голодать заново, чтоб убрать чудовищные солевые отёки. Так что правильное решение вы приняли насчёт водички и овощей с минимальным содержанием скрытой соли.
Соевый соус - мощнейшая причина отёков после голода. Соли - прорва, да ещё глутамат натрия в немерянных количествах. Попробуйте впредь, если надоели пресные салаты , заправить лимонным, апельсиновым свежевыжатым соком. Но тоже осторожненько, если с желудком были проблемы. Да, забыла совсем! Стебли сельдерея. Они сочные, хрусткие, с богатым минеральным составом и чуть солоноватые. Отлично идут в салат с помидором и огурцом. Попробуйте!
Насчёт боли при мочеиспускании и тёмной мочи . Полагаю, что процесс очищения продолжается, возможно это был выброс песка, раздробившихся камешков. ЛАРА права, надо травки попить - мочевыводящие пути могли остаться поцарапанными этими конкрементами, отсюда и боль, и жжение.
Не унывайте, всё нормально. Все ошибаются, все учатся.
Хорошего дня!

[Ларисина]

Спасибо, Marina, стебли сельдерея, чистый гранатовый сок, кинзу вчера вместе с соевым соусом купила. А сегодня поняла почему я вчера вкусненького захотела. Просто дела у меня сейчас начались. И опять на 4 дня раньше срока (как в прошлом месяце). Зато могу отметить, что голова не болела.
Вчера, обратила внимание на боль под мочкой уха (там где челюсть соединяется с шеей) с обеих сторон (По-моему там какие-то железы находятся).
И из вчерашнего моего обжорства (с соевым соусом) могу сделать вывод, что соевый соус на выходе употреблять нельзя. Вместо него можно добавить выжатую мякоть испанского (с толстой кожурой) лимона. Мариночка, и стебли сельдерея с кинзой так ароматно пахнут. Потом попробую.

[Marina]

Умничка,Ларисина! Так держать

Сообщение от Ларисина

Вчера, обратила внимание на боль под мочкой уха (там где челюсть соединяется с шеей) с обеих сторон (По-моему там какие-то железы находятся).

Это лимфоузел может быть. "Вы будете смеяться, товарищи...", но я со вчерашнего дня хожу с такой болью под правым ухом на шее. Сроду лимфоузлы не воспалялись! Мда-с, пора в голод!

[Ларисина]

Marina, да-а-а!. У ведь тоже со вчерашнего дня. Может это "космическое"!

[Marina]

Сообщение от Ларисина

Может это "космическое"!

Не, это старость , как говорит один мой юморной приятель-доктор моего возраста, когда я ему начинаю робко жаловаться на разные пустяковые недомогания.
"Космизм" наверное, в том, что среди многочисленных участников форума как-то получается сблизиться и более открыто и заинтересованно общаться с близкими и по духу, и по взглядам, и по возрасту , и по жизненному опыту людьми. У меня так. Хорошо ли, плохо ли это, но меня устраивает! Я стараюсь поддержать коллег -голодальщиков, всё время помня о том, какой важной и нужной была в своё время их поддержка для меня. Допускаю при этом, что некоторым участникам форума эмоциональная поддержка не нужна, впрочем и практические советы тоже. Они уверены в себе, сантиментов не приемлют. Все мы разные. Помню, одна моя мудрая подруга говорила: "Помогать надо тем, кто хочет принять помощь".
Согласна на все сто.
Ларисина, а как там с болями и тёмным цветом урины? Прогресс есть?

[yulia]

Я с сегодня присоединяюсь, четветрая лунная четверть началась, для меня имеет значение.

Всем начавшем- легкого голода и успешного выхода!

[Ларисина]

Marina, все правильно, для меня поддержка тоже важна, хотя путь ясен, но отклонения в стороны неизбежны. И то, что мы поддерживаем друг друга очень хорошо. С мочеиспусканием пока все нормально (я пока только воду пью), что дальше будет - не знаю.

yulia, а на сколько дней планируешь? Как себя чувствуешь?