|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-06-2020, 14:15 | #2001 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,275
Поблагодарил: 42,868
Поблагодарили 55,064 раз(а) в 6,261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Краткость - сестра таланта!!! А голод - не тётка!!!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
25-06-2020, 14:32 | #2002 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,825
Поблагодарил: 16,595
Поблагодарили 13,267 раз(а) в 1,851 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Это просто Сергеев засекретился перед соревнованиями!
|
9 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (26-06-2020),
go vegan!!! (27-06-2020),
olghina75 (26-06-2020),
TatSu (28-06-2020),
Кремышев (25-06-2020),
Лара-М (25-06-2020),
Мария11 (26-06-2020),
МИЛУСЯ (27-06-2020),
Чудоелочка (28-06-2020)
|
25-06-2020, 14:37 | #2003 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,336
Поблагодарил: 22,083
Поблагодарили 50,810 раз(а) в 7,425 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Я сейчас как раз медленно сползаю в голодание, выжидаю лишь Экадаши ну или хотя бы 9-й день Луны.
Как бы я не засекретился, но много улучшить записанный подход теперь не удастся по причине снижения спортивной формы. Если только немного прибавлю за счет того что 14.6.20. я оставил запас- сработал не в отказ. |
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
26-06-2020, 02:49 | #2004 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,336
Поблагодарил: 22,083
Поблагодарили 50,810 раз(а) в 7,425 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
26.6.Пт.
1. Р 12=68\4 мин\темп 17 2.Растяжка Питание:18\6 |
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (26-06-2020),
go vegan!!! (27-06-2020),
TatSu (28-06-2020),
Владомир (01-07-2020),
Кремышев (26-06-2020),
Лара-М (26-06-2020),
Мария11 (26-06-2020),
МИЛУСЯ (27-06-2020),
Пумба (26-06-2020),
Чудоелочка (28-06-2020)
|
26-06-2020, 13:57 | #2005 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,336
Поблагодарил: 22,083
Поблагодарили 50,810 раз(а) в 7,425 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Начал качать к пляжу пресс
Если еще пляж откроют. Ну не откроют не беда зато я знаю как надо голосовать за поправки в Конституцию. Хотя вот спортзал обещали с Пн. открыть, но пока нет распоряжение- это всё разговоры ибо вчера даже стадион был закрыт. |
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (26-06-2020),
fizkulturnik (11-07-2020),
go vegan!!! (27-06-2020),
TatSu (28-06-2020),
Владомир (01-07-2020),
Кремышев (26-06-2020),
Лара-М (26-06-2020),
МИЛУСЯ (27-06-2020),
Нэлли (26-06-2020),
Пумба (26-06-2020),
Чудоелочка (28-06-2020)
|
27-06-2020, 17:07 | #2006 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,336
Поблагодарил: 22,083
Поблагодарили 50,810 раз(а) в 7,425 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
27.6.Сб.
1. Вело=12,5 мин * хотел пробежать 1 км вроде начал бегать, но не получается-стопа отстегивается на варикозной ноге. Уже прямо судорга начинается при простой ходьбе еле на рынок сходил сегодня. Главное вело проходит нормально и даже гири(если не ушатал заранее) проходят, но бежать и приседать со штангой толком не могу из-за правой ноги. 2. турник, брусья, канат - растяжка, расслабление. Рацион почему то расширился, хотя до обеда 18 часов пищевую паузу сделал, а потом наверстал |
9 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (28-06-2020),
go vegan!!! (27-06-2020),
TatSu (28-06-2020),
Владомир (01-07-2020),
Кремышев (27-06-2020),
Лара-М (28-06-2020),
МИЛУСЯ (29-06-2020),
Пумба (27-06-2020),
Чудоелочка (28-06-2020)
|
27-06-2020, 17:41 | #2007 | |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 30
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 247 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
+ препараты магния, трентал можно попить, эскузан или самому сделать настойку на конском каштане (я вообще удивлен что из германии приходится везти настойку каштана). Оч может быть что от одного диосмина забудете о варикозе. |
|
28-06-2020, 08:54 | #2008 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,336
Поблагодарил: 22,083
Поблагодарили 50,810 раз(а) в 7,425 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Sartorius, благодаря за рекомендацию по мед. препаратам. Тут видишь какое дело, я вроде как отошёл от лекарственной терапии, ну или во всяком случае последние 13 лет ни съел ни одной таблетки. А что детралекс является препаратом диосмина? Видать забыл, потому что как раз 13 лет назад я употреблял детралекс перед началом голодания и продолжал употреблять целых 10 дней во время 20-ти дневного голодания. Потом выкинул лекарства в мусорное ведро, потом выкинул пиявок и осталось только голодание. И тромбы в итоге растворились не знаю от чего, но больше похоже что от голодания, хотя может и от всего сразу. А варикоз естественно остался, хотя нога и значительно улучшилась. Потом я больше длительных голоданий не делал, добирался до 14 дней, потом до 10 дней, потом до 7 дней и вот теперь добираюсь до 3х дней голодания со всеми вытекающими....... А настойку каштана я пью или в чай завариваю, но обычно зимой и делаю ее сам.
|
9 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (28-06-2020),
fizkulturnik (11-07-2020),
go vegan!!! (29-06-2020),
Владомир (01-07-2020),
Кремышев (28-06-2020),
Лара-М (28-06-2020),
Мария11 (28-06-2020),
МИЛУСЯ (29-06-2020),
Пумба (28-06-2020)
|
28-06-2020, 09:39 | #2009 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 30
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 247 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
|
01-07-2020, 11:59 | #2010 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 611
Поблагодарил: 7,255
Поблагодарили 4,081 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
|
Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ | Наниджан | Обсуждение дневников голодания | 3 | 08-02-2018 09:49 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Обсуждение дневников голодания | 24 | 24-02-2016 15:06 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Архив | 0 | 25-01-2016 05:05 |
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. | Постник | Архив | 1 | 29-06-2011 11:16 |
Можно ли голодать через неделю после выхода? | Lama | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 18-10-2007 19:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|