Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

[anna-kt]

докладываю!
в шортиках бегать так себе - хотя нравится, что они держат бедра и ноги и ничего не трясется. плюс после даже 20 минут неторопливо бега ноги чуть взмокли. кстати, я почти не потею уже - но тешу тебя тем, что со временем у сыроедов это явление пропадает вовсе. понравился перечный пластырь - вот кто печет, так печет!
этап 2: обертывание с яблочным уксусом - разбавила с водой, сыпанула красного перца (кстати, единственные обертывания которые мне чуть кожу разглаживали - в составе с перцем), втерла в МЕСТА. Замоталась пленкой, одела штанишки. Немного печет, но так, умеренно, и то может только от пластыря :) сидеть надо вроде полчаса так. ну, я может и часик. но долго тоже нельзя, все-таки кожу чтобы не пересушить. потом - холодный душик. и, по крайней мере, с утра, ц. быть не должно

[anna-kt]

Сообщение от Элла

anna-kt, я твой фанат у меня дома вот тоже диск крутящийся,скакалки, обруч...В последнее время забросила опять, нада заново начинать. И гантельки есть. По кг. Какие-то они легкие)))

если цель просто подтянутой быть - пресс, отжимания и гантелей вполне достаточно. ну и приседания :)

[Milagro]

хорошо,что держит - не трясется
завтра скажешь какие там результаты... Проснешься и нет целлюлита! )))))
Даааа, приседания-это самое лучшее для ног...
Только вот отжиматься не умею,руки такие слабые

[anna-kt]

Сообщение от Элла

хорошо,что держит - не трясется
завтра скажешь какие там результаты... Проснешься и нет целлюлита! )))))
Даааа, приседания-это самое лучшее для ног...
Только вот отжиматься не умею,руки такие слабые

ой, круто было бы...
а то, блин, я как не гляну на себя в зеркало - прыщи так и прут
а ты тогда "от стены" - так легче, конечно, нагрузка не та, но мышцы в тонусе. или стоя на коленях - тоже грузит. я пока от стены - силы не те...

[Milagro]

вот да, я скрещиваю ноги , только так могу.
Сегодня растягивалась..оказывается я на боковых шпагатах еще сижу))))))))))
У меня,кстати,по всей спине сегодня прыщами посыпало

[anna-kt]

Сообщение от Элла

вот да, я скрещиваю ноги , только так могу.
Сегодня растягивалась..оказывается я на боковых шпагатах еще сижу))))))))))
У меня,кстати,по всей спине сегодня прыщами посыпало

А я вот умного вычитала!
Вроде как прыщами обсыпает - таки чистится печень, выходят шлаки (ну про печень я предполагала). Некоторые даже пишут, что это КРИЗ у печени - пошла чиститься, родимая! И пишут, что чухается потом. Чухается! Учитывая вчерашние боли и потом практически сразу высыпания - думаю, да, она чистится. Ах да, и пишут, что чистка печени такая обычно как раз на 7-10 день голодания, у меня на 9-10 получилось. Помажу маслом каким-нибудь, если найду. А чтобы убрать - советую исключить косметику (в принципе, пахучками не пользуюсь) - и перейти на соки. Ну значит, скоро точно соки, дилемма на чем выходить решена.

А у тебя, может, аллергия, если много соков цитрусовых пила?

Пойду смывать свое обертывание скоро, пора!

[Milagro]

anna-kt, давай ,Анютик! скажешь потом помогло ли обертывание. Да вроде не было аллергии.

[anna-kt]

Сообщение от Элла

anna-kt, давай ,Анютик! скажешь потом помогло ли обертывание. Да вроде не было аллергии.

могу сказать, что "сразу после" даже чуть лучше
теперь крем и под одеялко :))

ой, девочки, думаю, таки мне до 14 дней надо протянуть. потом соки.
и, кажется, после этого+занятия+обертывания - может, и уйдет ц.

приятное ощущение сейчас - перестаешь думать о сложностях на голоде, ведешь обычную жизнь, уже не боишься сорваться... просто ждешь окончания голодных дней, чтобы перейти на этап выхода

[anna-kt]

День одинадцатый
Вес: 60,3
Получается, иду на 14 дней (но не загадываю, хоть осталось мало). Весам, опять же - не сильно верю, они у меня +-1,5 кг иногда показывают. Не, надо чинить. Но если поверить - получается, за 10 дней - почти 7 кг. Неплохо. Только не видно Ну живота-боков нет, пресс чуть прорисовывается (а как нам известно - пресс просто прячется под жирком)... Бедра все-таки поменьше - что-то мне кажется они только сейчас начинают уходить, ну и на выходе, наверное, продолжат. Может, я бы и продолжала голод, но чувствую - нельзя сейчас. Я устала.

Не бегала. Люблю дождь, но не ливень - толку-то по лужам?! Поэтому настраиваюсь на вечер. Очень бесит сильное сердцебиение - даже в состоянии покоя (с утра). Не могу быстро идти (если опаздываю) - болит передняя часть бедра, тяжесть. Раздражаюсь по мелочам - толкнули сумкой, накапали воды с зонта, медлят и тупят... Но это исключительно утреннее явление. Хотя обычно такого (до голода) у меня не было. Голова кружится по утрам. А так - никаких болей нигде, ничего.

Снились сны "из детства" - интерьер, события, атмосфера... Но я там уже взрослая. Помню, что откусила кусочек бутера - батон, масло, сырок. И зеленый чай. Да, иногда в детстве так перекусывали. Не то чтобы есть хочется... Ностальгия просто. Давно еда не снилась, кстати.

Вчерашний день явно пошел на пользу: кожа после всех процедур невероятно гладкая! Просто невообразимо МЯГКАЯ! И, все-таки, кожа чуть разглаживается. Из чего делаю вывод, кому интересно, записываем: если у вас такие же проблемы как у меня - важна регулярность!!! И это не сложно, когда очень-очень чего-то хочешь. Вместо компа вечером - занятия, вместо еды - обертывания. А вообще, ставлю реальные цели - хочу до пн хотя бы четкие 60 кг, без скачков. Но 58 бы...

В пятницу или понедельник увижу тех, кого давно не видела. Вот интересно - заметят ли разницу?

[anna-kt]

А еще хочется следующие три дня на СГ... Не знаю, как это будет, сложно ли, имеет ли смысл... но почему-то хочется.