Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-06-2019, 16:04   #201
 
Аватар для Agasha
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793 Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 779 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Назук это жирное и сладкое грузинское печенье. Для тех. кто хочет набрать вес под 200кг... если нет силы воли, чтоб съесть 1 шт и остановиться
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ,
У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ.

Мой дневник. 8 дней СГ

1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету

Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др.

Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15
Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере.
Agasha вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Agasha спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-06-2019), infinity (22-06-2019), TatSu (22-06-2019), Княженика (26-06-2019), Кремышев (22-06-2019), Лара-М (22-06-2019), МИЛУСЯ (24-06-2019), Сергеев (22-06-2019), Чудоелочка (23-06-2019)
Старый 22-06-2019, 16:56   #202
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,550 Поблагодарил: 22,338
Поблагодарили 51,910 раз(а) в 7,639 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Сообщение от Agasha Посмотреть сообщение
Назук это жирное и сладкое грузинское печенье. Для тех. кто хочет набрать вес под 200кг... если нет силы воли, чтоб съесть 1 шт и остановиться
Нет это не не вверно, не жирное и сладкое, а это слоенное жирное и сладкое НЯМ, НЯМ грузинское печенье.
Если будет 200 кг вес, то это хорошо, это я Кремышева и ROM-a по железу догоню и перегоню, да хотя бы 100 кг набрать и будут чемпионом среди ветеранов этого форума. Но вес к сожалению растет у тех кто налегает на мясомолочную продукцию, а не у тех кто клубнику, черешню и печенье ест Это прям невооруженным глазом видно даже ходить никуда не надо здесь на форуме и видно. Если у кого стоит задача худеть значит обязательно любитель животных жиров и белков и на них же он обязательно и безуспешно пытается худеть и чтоб не ломать себе кайф, придумывает сказки про то что можно от черешни поправиться из-за какого то выброса, какого то инсулина, который вполне себе нормальный гормон и должен выбрасываться и это норма, а не патология.

Последний раз редактировалось Сергеев; 22-06-2019 в 17:22..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (24-06-2019), galla (22-06-2019), infinity (23-06-2019), TatSu (23-06-2019), Зебра (23-07-2019), Княженика (26-06-2019), Кремышев (22-06-2019), Лара-М (22-06-2019), МИЛУСЯ (24-06-2019), Репа (22-06-2019), Татика (28-07-2019), ТДП69 (02-08-2019), Чудоелочка (23-06-2019)
Старый 22-06-2019, 17:56   #203
 
Аватар для капа
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 874 Поблагодарил: 999
Поблагодарили 7,332 раз(а) в 879 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
сок вишневый+назук+печенье+ кунжут
А что же,сладкой булочки не будет?
капа вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-06-2019), infinity (23-06-2019), Княженика (26-06-2019), Кремышев (22-06-2019), Лара-М (22-06-2019), МИЛУСЯ (24-06-2019), Сергеев (23-06-2019), Чудоелочка (23-06-2019)
Старый 23-06-2019, 01:54   #204
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,550 Поблагодарил: 22,338
Поблагодарили 51,910 раз(а) в 7,639 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Сообщение от капа Посмотреть сообщение
А что же,сладкой булочки не будет?
Я плотно ем обычно только на ужин. Да и потом куда еще булочку если например уже съел печенье? Это одно и то же -один и тот же крахмальный продукт и чего то одного вполне хватит. Потом еще фруктовый сок и булочка никогда нельзя пить много сока и много булочек, это будет не хорошо для пищеварения. С чаем без сахара можно немного больше выпечки съесть, но какой смысл в этом? Зарядился энергией и хватит. У меня к тому же 2 подзарядки и завтрак и обед, это уже не мало если сравнивать с теми кто на диете воина 20\4 постоянно или как Поль Брэгг всю жизнь 18\6 и + еженедельное голодание.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-06-2019), infinity (23-06-2019), TatSu (23-06-2019), Княженика (26-06-2019), Кремышев (23-06-2019), Лара-М (23-06-2019), МИЛУСЯ (24-06-2019), Репа (23-06-2019), Чудоелочка (23-06-2019)
Старый 23-06-2019, 11:30   #205
 
Аватар для капа
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 874 Поблагодарил: 999
Поблагодарили 7,332 раз(а) в 879 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
уже съел печенье?
Предатель!Булочка Вам это не забудет,не простит....
капа вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-06-2019), infinity (24-06-2019), Княженика (26-06-2019), Кремышев (23-06-2019), Лара-М (23-06-2019), МИЛУСЯ (24-06-2019), Сергеев (23-06-2019), Чудоелочка (23-06-2019)
Старый 23-06-2019, 14:24   #206
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,550 Поблагодарил: 22,338
Поблагодарили 51,910 раз(а) в 7,639 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

капа пишет:
Цитата:
На канале "Россия 24" рассказали,что у нас вчера лил дождь стеной
капа, теперь я вижу что погоду они однозначно перепутали, вместо жары дождь передали. Бывает, даже президенты ошибаются.

Последний раз редактировалось Сергеев; 23-06-2019 в 17:03..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-06-2019), infinity (24-06-2019), капа (23-06-2019), Княженика (26-06-2019), Кремышев (23-06-2019), Лара-М (23-06-2019), МИЛУСЯ (24-06-2019), Репа (24-06-2019), Чудоелочка (23-06-2019)
Старый 23-06-2019, 16:48   #207
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,687 Поблагодарил: 32,576
Поблагодарили 15,226 раз(а) в 1,712 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Ура-ура-ура !
Сегодня на полумарафоне в Москве под названием «Тушинский подъём» фанатки и болельщицы в моём лице с огромным удовольствием и энтузиазмом болели и фанатели за нашего несгибаемого бегуна Андрея Кремышева! Он, несмотря на жестокие природные испытания (ожоги борщевика и аномальную жару), с честью пробежал дистанцию во славу бегового спорта и здорового образа жизни !
Во время «фанатения и боления» использовались кричалки (Андрей – давай -давай!) и речёвки:
- Встань с утра и в лес беги,
В фитнес-центр, на стадион!
И размявшись, приходи
К нам на полумарафон!

- Кремышев, давай-давай!
Всех, кто рядом – обгоняй!
Бодро скорость прибавляй,
Дух победный не теряй!

Андрей, ПО-ЗДРАВ-ЛЯ-ЕМ! У-ра-а-а !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (24-06-2019), galla (23-06-2019), infinity (24-06-2019), ROM (23-06-2019), TatSu (24-06-2019), капа (23-06-2019), Кремышев (23-06-2019), ЛГТ (24-06-2019), МИЛУСЯ (24-06-2019), Репа (24-06-2019), Сергеев (23-06-2019), ТДП69 (02-08-2019), Чудоелочка (23-06-2019)
Старый 23-06-2019, 17:28   #208
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,416 Поблагодарил: 44,426
Поблагодарили 55,829 раз(а) в 6,402 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Сообщение от sana Посмотреть сообщение
Кремышев, наверное, во время бега и с дыханием прилично влаги теряем? Или это я что-то себе придумала
Цитата:
Сообщение от Лара-М Посмотреть сообщение
Ура-ура-ура !
Сегодня на полумарафоне в Москве под названием «Тушинский подъём» фанатки и болельщицы в моём лице с огромным удовольствием и энтузиазмом болели и фанатели за нашего несгибаемого бегуна Андрея Кремышева! Он, несмотря на жестокие природные испытания (ожоги борщевика и аномальную жару), с честью пробежал дистанцию во славу бегового спорта и здорового образа жизни !
Во время «фанатения и боления» использовались кричалки (Андрей – давай -давай!) и речёвки:
- Встань с утра и в лес беги,
В фитнес-центр, на стадион!
И размявшись, приходи
К нам на полумарафон!

- Кремышев, давай-давай!
Всех, кто рядом – обгоняй!
Бодро скорость прибавляй,
Дух победный не теряй!

Андрей, ПО-ЗДРАВ-ЛЯ-ЕМ! У-ра-а-а !
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-06-2019), infinity (24-06-2019), ROM (23-06-2019), TatSu (24-06-2019), Зебра (23-07-2019), Княженика (26-06-2019), Лара-М (23-06-2019), МИЛУСЯ (24-06-2019), Репа (24-06-2019), Сергеев (24-06-2019), ТДП69 (02-08-2019), Чудоелочка (23-06-2019)
Старый 24-06-2019, 04:56   #209
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613 Поблагодарил: 10,587
Поблагодарили 5,330 раз(а) в 621 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Здорово, молодцы и Андрей и Лара!
__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (24-06-2019), galla (24-06-2019), infinity (24-06-2019), Княженика (26-06-2019), Кремышев (24-06-2019), Лара-М (24-06-2019), МИЛУСЯ (24-06-2019), Репа (24-06-2019)
Старый 24-06-2019, 18:56   #210
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,687 Поблагодарил: 32,576
Поблагодарили 15,226 раз(а) в 1,712 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

ОТЧЕТ за понедельник 24 июня: Пробежала сегодня 14 км !
- 5.40 – Подъем и взвешивание (63 кг).
- 5.45 – Ленивая гимнастика
- 6.10 - БЕГ – длинная тренировка. Под впечатлением вчерашнего праздника БЕГА я прибавила к последнему результату ещё 2 км. Итого – 14 км ! Я очень довольна!
- ЗАВТРАК - кофе с лимоном и медом, орехи.
- 10.00 – Групповое занятие «Растяжка» в фитнес-клубе «МОЙСпорт» - 1 час.
- 11.00 – безостановочное плавание в бассейне - 30 минут.
- 13.00 – ОБЕД - (обычный сборный салат; орехи – 20 г; 200 г черешни)
- Прогулка быстрым шагом – 3 км до участка и обратно. На участке садово-огородный фитнес – 2,5 часа.
- Ужин – Омлет с кокосовым молоком + 2 помидорчика, черешня, цикорий + цельнозерновые хлебцы с вареньем.
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (25-06-2019), infinity (25-06-2019), TatSu (25-06-2019), Княженика (26-06-2019), Кремышев (24-06-2019), Репа (24-06-2019), Сергеев (25-06-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание как образ жизни Обычная девушка Архив 1 03-12-2017 10:27
Еженедельные голодания как образ жизни Shinshilla Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 12 15-12-2015 11:13
ЗОЖ как образ жизни Robust Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28 14-03-2014 06:08
Сыроедение как образ жизни. Свет-лана Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 10 22-05-2013 18:51


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:11. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter