|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-12-2012, 08:14 | #211 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: москва
Сообщений: 147
Поблагодарил: 199
Поблагодарили 316 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21 день)
Вот постричся собираюсь, тогда буду пробовать мыть желтком)) Я пробовала как то, промываться может и промываются, но не расчесываются. А чтоб не было запаха яйца, нужно снимать пленку с желтка, берешь за краешек и желток вытекает из этой пленки)
Своему ребенку (1.7 мес.) сначала мыла голову шампунем раз в неделю, сейчас мою просто водой, волосы вообще не пачкаются)) Чудеса, да и только) |
2 пользователей сказали to4ka спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (03-12-2012),
Versaveia (03-12-2012)
|
29-12-2012, 11:50 | #212 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: москва
Сообщений: 147
Поблагодарил: 199
Поблагодарили 316 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21 день)
Цитата:
Я сейчас тоже голодаю с низким весом, четвертый день только. Кому интересно мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14691. Вы конечно отчаянная женщина, я вдохновилась вашим опытом, но для меня это слишком рискованно. О 21 дне я лишь мечтаю, а выходить буду после 13-14 дня, как только почувствую улучшение, потому что планируется длительная поездка сутки на поезде, страшновато. В книгах читала, с низким весом рекомендуют начинать с 11-17 дней. Второй день жуткая слабость. Даже веки лень повыше поднять. Вчера око делала, вроде ниче, а сегодня пробежалась по магазину, чтоб успеть на кассу и мне так трудно было, как будто я на себе теленка несла. Одышка, ноги ватные. И вы писали про замедленные движения, у меня тоже самое, наверное у всех недовесышей такая слабость во время голодания. |
|
06-01-2013, 09:24 | #213 |
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Western Europe
Сообщений: 356
Поблагодарил: 2,475
Поблагодарили 1,699 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21 день)
Чтобы натренировать организм. А так в первое длительное голодание пошёл большой ток токсинов, наверное, организм плохо справлялся. И ещё я потеряла много веса, больше, чем могла себе позволить; поэтому восстановление шло очень долго и мучительно.
__________________
мой дневник (21+7): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12499 (14 дней)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15029 |
06-01-2013, 13:30 | #214 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21 день)
При нынешней экологии в мире дерьма в теле скапливается столько, что на длительном голоде для лучшей расшлаковки желательно применять доп процедуры. Сорбенты, ванны с спецсоставами, бани, иногда необходимо пить отвары некоторых трав для связывания освобождающихся кислот.
|
8 пользователей сказали qaz спасибо за это полезное сообщение: |
Aerox (31-12-2013),
Desire (21-01-2013),
Grigory (15-01-2013),
prosto Natali (09-01-2013),
to4ka (09-01-2013),
Versaveia (06-01-2013),
Wit (15-01-2013),
Ленчик1988 (15-09-2014)
|
15-01-2013, 09:03 | #215 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: UKRAINE
Сообщений: 235
Поблагодарил: 948
Поблагодарили 204 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21 день)
Wit, привет, скажи, а чем ты сейчас питаешься и как чувствуешь себя. овощи преобладают в рационе и есть ли место фруктам.
|
4 пользователей сказали Мольфарка спасибо за это полезное сообщение: |
15-01-2013, 10:02 | #216 | |
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Western Europe
Сообщений: 356
Поблагодарил: 2,475
Поблагодарили 1,699 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21 день)
Цитата:
В рационе преобладает морковка, это самый важный продукт. К сожалению, не смогла отказаться от фруктов, просто стараюсь ограничивать, но всё равно ем их больше, чем надо. Сейчас, например, сезон личи и хурмы, не могу пройти мимо них равнодушно. Но это, скорее, от того, что просто расслабилась. Очень важное изменение в рационе: ввела сырой желток и сырую селёдку (выловленная в океане, здесь продаётся замороженная и уже подсоленая), прочитав работы д-ра Стенли Басса. Жалею, что не сделала этого раньше. http://drbass.com/ Падёж волос после этого быстро прекратился, анализ крови сейчас просто блестящий, уровень В12 поднялся и вписался в рамки "нормы". До этого показатель TSH немножко вылезал за верхнюю границу "нормы" (делала по этому поводу УЗИ щитовидки, скоро узнаю результаты), сейчас вошёл в нормальные пределы. Самочувствие очень хорошее, как и работоспособность. Возникшие около года назад траблы с ногами ушли без следа, или, по крайней мере, не заметны. Уже некоторое время без опаски за своё колено взбегаю на 5-й этаж через 2 ступеньки несколько раз в день, раньше опасалась это делать. Халязион на левом верхнем веке буду удалять хирургическим путём (хоть он и практически не заметен), народными средствами вывести не удалось, надеюсь, всё пройдёт успешно. Вес сейчас 55 - 56кг, но я предпочла бы пару кг убрать. Как потеплеет, при переходе на летнюю одежду обязательно приму меры и включу дисциплину. Согласно моим весам, что меряют уровень жира, воды и мышц, жир 17,2 вода 57, 2 мышцы 40,6 Вообще, разленилась вдрызг, наверное, потому что уже не припекает особенно.
__________________
мой дневник (21+7): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12499 (14 дней)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15029 |
|
16-01-2013, 00:30 | #217 | |
Регистрация: May 2010
Адрес: Canada
Сообщений: 103
Поблагодарил: 2,108
Поблагодарили 469 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21 день)
Wit,
Большое спасибо, что делишься текущим состоянием. Здорово, что есть такие положительные изменения! Есть несколько вопросов (и просьб), вот об этом: Цитата:
1 Можешь подсказать конкретную его статью об этом? Он много писал, что именно тебя "зацепило"? Хотел бы почитать, так как получается, что твоя практика подтверждает. И почему и желток и рыба (те сразу и то и другое)? Я его работы не читал, поэтому и спрашиваю. А так же можно узнать твой выбор именно селедки? 2 Употребление сырых продуктов животного происхождения (рыба, в частности) чревато, вроде как, высокой вероятностью подхватить паразитов, причем совсем не мелких. Что ты об это думаешь? |
|
2 пользователей сказали Grigory спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (16-01-2013),
Versaveia (16-01-2013)
|
16-01-2013, 05:26 | #218 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: UKRAINE
Сообщений: 235
Поблагодарил: 948
Поблагодарили 204 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21 день)
Wit, а как на этом питании лучше ты себя чувствуешь, чем до голодания. Кстати ты не читала статью про B12 http://www.living-foods.com/articles/b12issue.html
|
3 пользователей сказали Мольфарка спасибо за это полезное сообщение: |
16-01-2013, 10:47 | #219 | ||||
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Western Europe
Сообщений: 356
Поблагодарил: 2,475
Поблагодарили 1,699 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21 день)
Цитата:
http://drbass.com/rawdiet.html (см. также связанные с этой ссылки) Наилучшим оказался рацион, состоящий преимущественно из овощей, важно присутствие зелёных листовых овощей, с добавлением небольшого количества орехов и семян. Чтобы предотвратить появление разных дефицитов, др. Басс настаивал на включении сырых желтков в рацион. Др Басс также сравнивал 100% веганскую диету и диету с небольшим процентом животной пищи. Я запомнила описание опытов над 2-мя группами грызунов: в одной клетке животных кормили только сырыми растительными продуктами (в основном овощи), в другой то же самое, но добавляли совсем немного сырых животных продуктов, раза 4 в неделю. Некоторое время разницы между ними не было заметно (для человека этот период эквивалентен в среднем 4 годам, если я хорошо запомнила), выглядели здоровыми и активными и значительно превосходили в развитии мышей из зоомагазина, которых кормили обычной едой для грызунов), но позднее те мыши, которым добавляли чуть-чуть животных продуктов, значительно перегоняли в развитии, активности и продолжительности жизни 100% веганов. Т.е., все условия были одинаковыми, да и рацион тоже, за исключением вот этой малюсенькой добавки второй группе животных продуктов, так что списать этот феномен на какой-то другой фактор типа условий нельзя, дело в В12 (или ещё каких-то неоткрытых веществах). А испытание 100% фрукторианской диеты на мышах вообще очень показательно, за короткое время появлялись случаи каннибализма, чего не было на овощной диете. И вообще, др. Басс особенно отмечал опасность употребления большого количества сладких фруктов. Он пишет ещё о наблюдениях за 3 поколениями веганов в США (это делал др Курсио), так вот, в 3-ем поколении веганов наблюдаются разные деформации, которые тоже не объясняются ничем, кроме как фактором В12. Цитата:
Цитата:
Цитата:
Ещё интересная деталь относительно витамина D: в моём случае загорание и пребывание на солнце не помогло в увеличении его уровня в крови, а в материалах д-ра Басса тот пишет, что дело как-раз в жирных кислотах животного происхождения (у растительных их цепочка намного короче и это не полноценная замена). Статью прочитала, спасибо. Верю тем фактам, что проверила на своей шкуре. На моём примере пока что подтверждается, что др. Басс, похоже, прав.
__________________
мой дневник (21+7): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12499 (14 дней)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15029 Последний раз редактировалось Wit; 16-01-2013 в 17:08.. |
||||
8 пользователей сказали Wit спасибо за это полезное сообщение: |
behealthy (21-01-2013),
Fleur de sel (18-01-2013),
Grigory (16-01-2013),
prosto Natali (16-01-2013),
RomanK (16-01-2013),
Versaveia (16-01-2013),
Машенька (16-01-2013),
Шаман (30-10-2013)
|
21-01-2013, 02:28 | #220 | |
Регистрация: May 2010
Адрес: Canada
Сообщений: 103
Поблагодарил: 2,108
Поблагодарили 469 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21 день)
Wit, большое спасибо за ответ. Твои соображения на эту тему очень интересны, ведь как ты правильно пишешь
Цитата:
Статья этого доктора Басс все-таки не расставляет все по полочкам и не однозначна. Потому и интересна именно в связи с твоим опытом. Но ведь из его статьи получается, что нет необходимости и в яйцах и в рыбе, достаточно чего-то одного? И вроде как, пчелиной пыльцы недостаточно? У него есть ссылка на эту тему но я не понял где? Кстати, статья старая, но есть ли где-то примеры применения его опыта... И очень рад, что у тебя все становиться лучше и лучше!!! |
|
Следущий пользователь сказал Grigory спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (21-01-2013)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания. | slavol | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 275 | 18-09-2014 21:31 |
Соковый месяц на фоне травок, черного ореха и кордицепса | Hope | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 19 | 13-03-2011 21:11 |
Еще один взгляд на проблему излишнего, низкого и нормального ))) веса | Алена | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 7 | 17-07-2010 09:22 |
Дневник Малены. Начинаю голодание с целью снижения веса. | Malena | Архив | 18 | 05-09-2009 21:57 |
Колоноскопия на фоне сыроедения. | tata | Вопросы | 33 | 08-06-2009 18:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|